Нягледзячы на тое, што ўжо снежань, я пачынаю хвалявацца.、Прайшло ўжо 8 дзён。Аднак、што я раблю。
Сярэдні час сну ў праграме на гэтым тыдні складае 4 гадзіны 18 хвілін.。Гэта дрэнна.、Гэта вяртаецца да маёй таліі。Спіш ці не、Мне трэба больш часу паляжаць。Нават калі я ляжу і чытаю кнігу、Я не супраць паслухаць радыё або папрацаваць за камп'ютарам.、Усё роўна важна ляжаць。
Што скарачае час сну、рэдагаванне відэа。Кожны дзень пасля 2 гадзін ночы。Нават калі я сядаю ў футон, я не мяняецца、Адразу не магу заснуць。Глыбокі сон наступае на світанні。Вось што паказвае графік。І прачынацца пасля 7 гадзін、Трэніруйце мышцы, напрыклад, мышцы жывата。На шчасце, на дадзены момант я адчуваю сябе добра.、Будзьце асцярожныя。У любым выпадку, калі вы хочаце намаляваць карціну、Неаднаразовыя памылкі пры рэдагаванні відэа、Я адчуваю сябе нейкім пустым。
У такія моманты ўсё, што вы можаце зрабіць, гэта спаць。Давайце сёння рана спаць (пажадана да змены даты)。Мая галава і цела павінны быць здаровымі、Я вырашыў паверыць у забабоны, што добрыя ідэі ніколі не прыходзяць да мяне.。Дарэчы, прыкладанне кажа, што гэта "нармальна", а не пазбаўленне сну.。Здаецца, што гэта будзе так, калі вы будзеце глыбока спаць больш за 40 хвілін.。Я ўпэўнены, што сёння было сказана 42 хвіліны.。Прыкладанне кажа: «Мы будзем рабіць прапановы для больш багатага сну».。на дадзены момант、Я хацеў бы адмовіцца ад гэтага.。