Her 1，2i løpet av måneden、Jeg ble spurt flere ganger: "Gikk du ned i vekt?" og "Har det skjedd noe?"。Dette betyr at effekten av dietten begynner å vise seg i utseendet.。Kosthold siden slutten av oktober i fjor、Fortsetter fortsatt - går for tiden frem og tilbake mellom 62,5 og 63,5 kg。Min fysiske tilstand er veldig lett.。Vær sikker。Jeg var 169 cm høy da jeg fikk diagnosen metabolsk syndrom.、74kg (69 kg før korona)、Jeg har gått ned rundt 6 kg sammenlignet med pre-coronavirus.、Det er lenge siden jeg har kommet tilbake til vekten på videregående.。Vekttap er usynlig、Da midjeomkretsen min begynte å avta、Denne endringen er sannsynligvis synlig for de rundt deg.。
Det sies at hvis vekten din går ned med 1 kg, vil midjeomkretsen minke med omtrent 1 cm.。Jeg trodde det var ekte.、Mageomkretsen min har faktisk krympet med nesten 10 cm.。Alle mine tidligere bukser var posete.。Alle belter må kuttes 10 cm for å være brukbare.。Selv om tykkelsen på subkutant fett rundt navlen ikke endres mye,、under det、Mengden fett som noen ganger gjorde det vondt å bøye seg fremover har forsvunnet helt.。Selv om du er diagnostisert med metabolsk syndrom、Jeg følte meg egentlig ikke overvektig.、Iført baggy bukser、Tvert imot føler jeg at jeg kan se klarere hvordan kroppen min så ut før kontrollen.。
Den mest behagelige forandringen jeg ikke forventet var、"Sovepiller" er ikke lenger nødvendig.。Jeg har skrevet om "eksploderende lydsyndrom i hodet" før.、Kort sagt, en sta og sta søvnforstyrrelse har virkelig plaget meg i lang tid.。Det er det、Endelig i den siste måneden、Jeg har begynt å kunne sove uten å ta medisiner (selv om det bare har gått en måned)。Dette kan være effekten av å gå。
Opprinnelig var den (andre) hensikten med dietten min、Det var også for min overvektige sønn.。Hvilket som helst barn、○○ forbudt osv.、Det er bedre å gjøre ○○、Jeg har en tendens til å motstå kommanderende uttalelser og veiledning (jeg gjør selv dette).。Spesielt siden jeg har metabolsk syndrom、Å Shiroda、Dette er bedre、Uansett hva jeg sier, er det ingen måte de vil høre på meg.。Så、(Selvfølgelig kommer helsen min først) Jeg har personlig erfart og verifisert effekten av slanking.、materiale som er synlig for ham、Jeg ville også være et slags forsøkskanin.。
På screeningstedet for metabolsk syndrom、Det er imitasjoner av fettklumper merket med ``1 kg'' og ``3 kg'' på skjermen.。Jeg holdt i all hemmelighet 3 kg i hånden.、Jeg prøvde å påføre det på magen。Den tunge "ubehagelige vekten (hvis det var gull eller platina! Det kan være så tungt at du ikke kan stå oppreist)"。Det er 2、Tre av dem forsvant fra kroppen min - den trøsten、Det føles som om gleden ved å klatre når du står på toppen fortsetter for alltid.。
Jeg vil ikke legge to av de tingene på kroppen min igjen.。Det er min nåværende sinnstilstand。