Måned: November 2020

意味なく歩くことは、生命体の原則に反する。餌が豊富にあればどんな動物だってぐうたら寝ているに違いない。わざわざ腹を空かすためにせっせと歩くなんて、単に危険を増やすだけ。美味しいものを目の前にして、半分でやめておくのも同様である。特に日本では、いつ大地震や豪雨に襲われて、着の身着のままで逃げ出さなければならなくなるかわかったものではないのだから、なおさらである。

メタボ予備軍と判定されたこと、運動と食事の「2週間改善実行レポート」を課されたことはすでに書いた。今回は自分なりに、少しは運動も積極的に取り組んでみようという気持は最初からあったが、それでも心の中にはこんな論理もないわけではなかった。

Men, men、不思議なことに「万歩計」をつけるだけで、歩く意味がどうこうというより、なぜか理屈抜きに歩数を増やしたくなるのである。「数字の魔力」か、あるいは万歩計のなかに人を洗脳する仕掛けが隠されているのではないか、と疑いたくなるほど。もしそうなら大勢の人が毎日せっせと歩く理由もわからないではない。万歩計をつけ始めて、すでに3回も１万歩越えを達成してしまった。我ながら驚愕である。

tvert imot、2日も続けて早朝ウォーキングまで敢行するなんて、やはり頭がおかしくなったのではないか！早朝ウォーキングなんて、少なくとも5年以上前からやったことはない。毎朝、目が覚めてからしばらくの時間、ボーっと考え事をする習慣がある。大事な時間でもあるが、ボーっとしながら歩いたら一石二鳥？なんて虫のいいことを考えた。二兎を追う者は一兎をも得ず、ということもあるんだけど。å kjære、3日は続かなかったから、三日坊主にはならなかったが。

Hva er "perifer kunnskap"?、For eksempel, hvis hovedmålet ditt er ``Jeg vil kunne tegne oljemalerier selv.''、"Utstillingsinformasjon"、``Kunnskap om kunstrekvisita'', ``Jeg har hørt at personen tegner også!'', ``Denne kunstbutikken er billig'', osv.、Det betyr。

Fra ordet "periferi"、Kunnskap du ikke trenger å vite hvis du ikke vet det、Det har en tendens til å bli sett på som triviell kunnskap.。Imidlertid、Faktisk, på toppen av den store pyramiden av "perifer kunnskap"、Dette er et bilde som inneholder noe "hovedkunnskap".。For "oljemaling"、Selv om du ikke vet om utstillingsinformasjon、Jeg kan tegne et bilde。derimot、Jeg kjøpte dyr programvare til datamaskinen min.、Uten "perifer kunnskap"、Jeg opplever nesten hver dag at den er nesten ubrukelig.。

Er det greit å si at «sunn fornuft» er annerledes?。Selv om du aldri har malt i olje、Har du noen gang malt akvarell?、Er det noen nær deg som maler oljemalerier?、Du kan lage en analogi ved å se på den eller etterligne den.、Det er en analog del.、Når det gjelder digitalt, fungerer det ikke i det hele tatt.、Det er slik det føles。Når du blir vant til datamaskinen、Det virker som du kan bruke sunn fornuft til å tenke (prosessere) slik her.、Hvis du ikke blir vant til det, vil du ende opp med å stå foran tastaturet for alltid.。

Hvis du spør meg hva jeg skal gjøre、Bare gjør alt riktig、Det vil bli returnert som、For jeg har ikke engang en anelse om hva jeg kan gjøre、Det er ingen måte det kan gjøres "hensiktsmessig"。hvordan andre har det、Hvordan kan jeg finne ut hva jeg ikke forstår?、Jeg føler at noen gir opp før de kommer til det punktet.。men、likevel、På denne måten kan du gradvis øke din perifere kunnskap.、Det ser ut til at jeg må lære om datamaskiner først.。mennesker av samme type、En etter en uten å gi opp、La oss samle kunnskap。

運動不足とストレス食いによるコロナ太りを自覚していたが、10月の集団？検診でやはり引っかかった。「改善する気はある」に☑を入れたため、12年ぶりに保健指導を受け、今後2週間の「改善実行レポート」提出を課されることになった。

毎日適度な運動をすれば身体に良いことくらい、指導されるまでもなく誰でも知っている。derimot、つまらない風景の中を毎日歩く気がしないし、老人が毎日一人でボールを蹴ったりなどしていたら変人扱いされかねない。「健康のためなら死んでもいい」という有名なブラックジョークを思い出すが、変わらない風景の中を毎日せっせと歩くなんて、目的意識は理解できるが、風景に対する感覚が麻痺しているのではないかとさえ思う（だから続けられるのかも）。

Imidlertid、歩けなくなるのは困るし、体重増加がどんな結果をもたらすかは日々実感するところだから、積極的にやれるならそれに越したことはない。風景に変化があれば、それだけでも楽しい。運動にも具体的なご褒美は必要だ。Det er derfor、子どもが小さい頃よく連れて行った公園へ。

斜面を登り、写真を撮り、気が付くと貸与された万歩計が10000を超えている！先月のある日など、スマホのヘルスチェックによると、一日30歩（病気で寝ていたわけでもないから、数字自体が疑問だが）。確かに風景効果はありありだが、そこまで車で片道11分というのは「かなり遠く」、毎日のコースには向かない。それに毎回斜面のぼりなどやってもいられない。運動するには、健康という「理想」以外の具体的な何かが必要だ。