Aquí 1，2durante o mes、Preguntáronme varias veces: "Perdeu peso?" e "Pasou algo?"。Isto significa que os efectos da dieta comezan a mostrarse na aparencia.。Dieta desde finais de outubro do ano pasado、Aínda continúa - actualmente vai e volta entre 62,5 e 63,5 kg。O meu estado físico é moi leve.。Por favor, tranquilo。Tiña 169 cm de altura cando me diagnosticaron a síndrome metabólica.、74kg (69 kg antes da corona)、Perdín uns 6 kg en comparación co anterior ao coronavirus.、Hai moito tempo que non volvín ao meu peso na escola secundaria.。A perda de peso é invisible、A medida que a miña circunferencia da cintura comezou a diminuír、Este cambio probablemente sexa visible para os que te rodean.。
Dise que se o teu peso diminúe 1 kg, a circunferencia da cintura diminuirá aproximadamente 1 cm.。Pensei que era real.、A miña circunferencia abdominal encolleuse case 10 cm.。Todos os meus pantalóns anteriores eran anchos.。Todos os cintos deben cortarse 10 cm para poder utilizar.。Aínda que o grosor da graxa subcutánea ao redor do ombligo non cambia moito,、debaixo diso、A cantidade de graxa que ás veces facía doloroso dobrarse cara adiante desapareceu por completo.。Aínda que se lle diagnostice síndrome metabólica、Realmente non me sentín con sobrepeso.、Levando pantalóns holgados、Pola contra, sinto que podo ver máis claramente como era o meu corpo antes da revisión.。
O cambio máis agradable que non esperaba foi、As pastillas para durmir xa non son necesarias.。Xa escribín sobre a "síndrome do son explosivo na cabeza".、En resumo, un trastorno do soño teimudo e teimudo leva moito tempo atormentándome de verdade.。é dicir、Finalmente no último mes、Comecei a durmir sen tomar medicamentos (aínda que só pasou un mes)。Este pode ser o efecto de camiñar。
Orixinalmente, o (segundo) propósito da miña dieta era、Tamén foi para o meu fillo obeso.。Calquera neno、○○ prohibido etc.、É mellor facer ○○、Teño a resistir as declaracións e as orientacións dominantes (eu fago isto).。Sobre todo porque teño síndrome metabólica、Oh Shiroda、Isto é mellor、Non importa o que diga, non hai maneira de que me escoiten.。Entón、(Por suposto, a miña saúde é o primeiro) Eu experimentei e comprobei persoalmente os efectos da dieta.、material visible para el、Eu tamén quería ser unha especie de cobaia.。
No lugar de cribado da síndrome metabólica、Esta é unha imitación ostentosa dun terrón de graxa marcado con ``1 kg'' e ``3 kg''.。Eu en segredo levaba 3 kg na man.、Tentei aplicalo no meu estómago。Ese pesado "peso desagradable (se fose ouro ou platino! Podería ser tan pesado que non podes estar de pé)"。Iso é 2、Tres deles desapareceron do meu corpo, esa comodidade、Parece que a alegría de subir cando estás na parte superior continúa para sempre.。
Non quero volver poñer dúas desas cousas no meu corpo.。Ese é o meu estado de ánimo actual。