Дзень з мноствам спраў。Я звычайна езджу на машыне або ровары.、Калі вы думаеце пра тое, каб хадзіць як мага больш,、Я атрымаў такую колькасць крокаў。Разлік адлегласці па карце смартфона、10Вы пройдзеце больш за км。
Па запісах смартфона、2019Сярэдняя колькасць крокаў у год склала 2216。Сёлета сярэдні паказчык на сённяшні дзень складае 1927 крокаў.。Працягласць пешшу складае не больш за 1 км.。Зразумела, што людзі не выходзяць на вуліцу, нават калі гэта не звязана з каранавірусам.。У гэтым годзе я не проста спаў.、Дакладней, я быў заняты працай у інтэрнэце.、колькасць ежы、Я адчуваю, што колькасць выпітага насамрэч павялічылася.。Армія рэзерву метабалічнага сіндрому - таксама заканамерны вынік.。
Ці можна захаваць здароўе, толькі шпацыруючы?、Я думаў, што гэта нейкая вера、Па выніках «Справаздачы аб выкананні паляпшэнняў»、На самай справе я іду зусім нязмушана.。Што я там заўважыў、Я шмат чаго адчуў。«Прагулкі» і «недахоп часу» - адны з іх.。Проста таму, што ў мяне больш часу хадзіць、Таму я не адчуваю, што ў мяне заканчваецца час.。не разумеючы гэтага、На самай справе, магчыма, я стаў лепш кіраваць сваім часам.。Карацей кажучы, я не мог хадзіць не таму, што не было часу.。Іншая справа - "вастрыня цела"。Часам хаджу па няроўнай зямлі、Цела можа натуральным чынам знайсці свой шлях да раўнавагі.。Ніякай «вастрыні мазгоў» на дадзены момант не адчуваю.。
роўна 6 гадоў таму、Хадзіць становіцца цяжка、Пешаходны пераход перад вашым домам (6~7 м)?) не магу нават перасекчы、Я ніколі не забуду той раз, калі мяне ледзь не збіла машына і я перакуліўся на другі бок.。Пра «хадзіць»、Я думаю, я паспрабую трохі вывучыць.。