Päivä, jossa on paljon tekemistä。Käytän yleensä autoa tai polkupyörää.、Jos ajattelet kävelyä niin paljon kuin mahdollista,、Sain tämän määrän vaiheita。Etäisyyden laskeminen älypuhelimen kartalla、10Olet kävellyt yli km。
Älypuhelintietojen mukaan、2019Keskimääräinen askelmäärä vuonna oli 2216。Tänä vuonna keskiarvo tähän mennessä on 1927 askelta.。Kävelymatka on korkeintaan noin 1 km.。On selvää, että ihmiset eivät mene ulos, vaikka se ei liity koronavirukseen.。En vain nukkunut tänä vuonna.、Sen sijaan työskentelin verkossa.、syötävää määrää、Minusta tuntuu, että juomani määrä on kasvanut.。Metabolisen oireyhtymän reservarmeija on myös luonnollinen tulos.。
Onko mahdollista pysyä terveenä vain kävelemällä?、Luulin, että se oli eräänlainen usko、"Parannusten täytäntöönpanoraportin" jälkeen、Itse asiassa kävelen melko vaivattomasti.。Mitä siellä huomasin、Olen tuntenut monia asioita。"Kävely" ja "ajan puute" ovat yksi niistä.。Vain koska minulla on enemmän aikaa kävellä、Siksi minusta ei tunnu siltä, että aikani loppuisi kesken.。sitä huomaamatta、Itse asiassa olen ehkä tullut paremmin hallitsemaan aikaani.。Lyhyesti sanottuna, se ei johtunut siitä, että minulla ei ollut aikaa, etten voinut kävellä.。Toinen asia on "kehon terävyys"。Joskus kävelen epätasaisella alustalla、Keho voi luonnollisesti löytää tiensä tasapainoon.。En tunne mitään "aivojen terävyyttä" tällä hetkellä.。
tasan 6 vuotta sitten、Kävelemisestä tulee vaikeaa、Jalankulkutie kotisi edessä (6-7m)?) ei voi edes ylittää、En koskaan unohda hetkeä, jolloin melkein törmäsin autoon ja kierähdin toiselle puolelle.。Tietoja "kävelystä"、Taidan yrittää opiskella vähän.。
