Канец мінулага месяца、3Я праходзіў рэгулярныя агляды спіны кожны месяц.。бязбольны、Стан маёй паясніцы, якая даволі добра паляпшалася, паступова пачынала пагаршацца.、Раскажыце пра гэта лекара、Мне даручылі "палепшыць якасць трэніроўкі цягліц"。Я, безумоўна, крыху расслабіўся.。З таго дня я ўсведамляў "якасць"、Я вырашыў павялічыць колькасць разоў。
у прыватнасці、Кожны раз кладзіце рукі на мышцы、Праверце, ці правільна падаецца сілкаванне、Таксама правільна падлічвае працягласць.、Гэта было толькі пытаннем часу, але ў канчатковым выніку гэта заняло больш чым удвая больш часу.。Я проста прыкідваўся, што заняты і загладжваў віну, але цяпер у мяне ўсё атрымліваецца、Я памятаў пра гэта (больш, чым калі-небудзь)。сёння вечарам、Я выпадкова пачуў па радыё песню «Мускулы не здраджваюць» дацэнта ўніверсітэта Кінкі Мічыі Танімота.。— Вось так.。
З заўтрашняга дня я сам буду рабіць практыкаванні для цягліц.。«Калі вы так думаеце, то заўтра не прыйдзеце», — сказаў ён у канцы шоу.。-Правільна。Зробім гэта зараз?、Калі я вырашыў зрабіць гэта заўтра, я здагадаўся, што ёсць "розніца ў псіхічным старэнні".。дзяцінства、Што я прыдумаў、Вы ж не маглі дачакацца заўтра, каб зрабіць тое, што хацелі, так?。Перш чым вы гэта заўважыце, ваш намер не напружвацца занадта моцна ў выніку робіць вас лянівым не толькі целам, але і розумам.。Чаму прыродныя істоты, такія як жывёлы і расліны, прыцягваюць мяне?、Я таксама думаў пра прычыну。
