鎮静剤でいくらか腰の痛みが安定してきたのと、ここ数日の曇りを頼りに、何度か自転車で運動した。早くてもゆっくりでも、とにかく40分間ペダルを漕ぎ続けることが目標。
といっても、自転車だと1時間も走れば往復12、3km ほど行く。この日（8/11）は調節池でカヌーの練習をしているのを横目に走ってきた。見た目には涼しげだが、水面は緑の藻だらけ。
昨日12日も自転車。帰宅直後、汗を拭きながら測ってみると血圧103-75、脈拍116。現在のペースメーカの脈拍設定が最大120だから、運動中は限界に達していたに違いない。どうりで少し苦しかったが、シャワーの後がサッパリして気持良い。
Я еў "круглага краба" (вытворчасць прэфектуры Міягі)。На смак гэта настальгічна、Няўжо сорамна?、Усе яны яшчэ маладыя крабы.、Смак таксама быў няспелым.。Калі ты жывы、Гэта памер, які я хачу прапусціць.。
Нядаўна я пісаў у сваім блогу пра «лоўлю крабаў».、Пра гэтага краба。У маім доме яго называюць Хірагані (магчыма таму, што ў яго плоскія заднія лапы).。Таму што ямачка на спіне выглядае як "Н"、Дзеці нават знарок назвалі мяне непаслухмяным крабам.。
Ніжні краб, звернуты брушкам наперад, - самка.、Той, што вышэй, мужчына。Адрозніваюць па форме «вечка» на жываце。Нягледзячы на невялікі памер, гэта салодкі і смачны краб, папулярны сярод мясцовых жыхароў.。Я паняцця не меў, што ён прадаецца ў Сайтаме.。Хоць адчуваю ўдзячнасць、Я адчуваў крыху змешаныя эмоцыі.。
Што такое свісток?、Гэта дакладна。Прайшло некалькі дзесяцігоддзяў з таго часу, як гэты інструмент лічыўся музычным.。З таго часу я пачаў гуляць у стальныя патэльні.、Многія рэчы можна выкарыстоўваць у якасці музычных інструментаў、Свісток, мабыць, самы просты прыклад.。Амаль як свіст (першапачаткова птушыны голас)。
Свіст мае і іншае значэнне。Больш за тое, гэта «форма каманды», якая азначае «знайсці крыніцу гуку» = «звярнуць увагу».。Аднак гэта даволі рэзкі гук、(часта) папярэджвае, што вы ў небяспецы、Сацыяльны ўплыў «добрых намераў» як «разбуральны»、Усталёўваецца інтуітыўнае разуменне、Гэта рэдкі прыклад。
Адчуванне, якое спалучае гэта з "музыкай"、Я зноў уражаны。што пачуцці гнуткія。Гэта немагчыма, пакуль вы жывяце ў японскім грамадстве.、Думаю (амаль беспадстаўна)。