Боль у паясніцы некалькі стабілізавалася з седатыўным.、У апошнія дні чакаецца воблачнае надвор'е、Я некалькі разоў займаўся на ровары.。Хутка ці павольна、Мая мэта - круціць педалі 40 хвілін.。
аднак,、Калі вы ездзіце на ровары гадзіну, гэта будзе каштаваць вам 12 паездак туды і назад.、3прайсці каля км。У гэты дзень (8/11) я прабягаў міма, бо ўбачыў людзей, якія займаліся веславаннем на каноэ на рэгулюючай сажалцы.。Аднак выглядае крута、Водная паверхня поўная зялёных багавіння。
Я таксама ўчора 12-га катаўся на ровары.。Адразу пасля вяртання дадому、Калі я, выціраючы пот, памераў ціск, ён быў 103-75.、пульс 116。Бягучая налада кардыёстымулятара - да 120.、Напэўна, падчас практыкаванняў я дасягнуў свайго ліміту.。Было чамусьці крыху балюча、Я адчуваю сябе бадзёрым і камфортным пасля душа。