Bugün yine sıcak bir gündü。一日中汗の中にいる気分だ。我が家は３人家族でクーラーが３台。つまり各々が自分専用に使おうと思えば使えるのだが、この節電ムードが影響しているのか、暗黙に一度に２台までと了解がなされているようだ。一人は受験生なのでこれが最優先されているのは、まあ仕方ないとして、もう一台はお互い顔を見合せないようにして、ちゃっかり使うようになっている。３人とも室温は２９度設定。我慢しているわけではなく、２８度では何だか寒い気がするからだ。
アルツハイマーがなぜ起きるかはまだ十分に解明されていないが、器質的な原因以外ではアミロイドβというタンパクが脳内に蓄積することが原因と言われ始めている（始まりはもう30年も前からだそうだが）。ごく最近になって日本のある大学が、脳内のある酵素が（名前は忘れた）不足すると、そのタンパクが蓄積するようになることを発見したらしい。その酵素の不足自体が脳の老化であるらしく、その酵素を発生させるか注入するかでアルツハイマーどころか脳の若返りにも通じることになる。それにも有酸素運動を毎日続けることが（間接的に）有効だと思われている。Bu da iyi。
Yaz tatili hissini kendim hissedemedim。Çocuk hala ilkokulda olana kadar、Yaz tatili mücevher kutusu、İçine özel ve değerli bir şey koymam gerekiyor.、Normalden daha meşgul、Biraz köşeli hissettiğimi hatırlıyorum ama。
Bu、Bu yıl aniden yaz tatiline girdim。Mola vermekle ilgili değil、Onu almaya zorlandıkları gibi değildi。 Başka bir deyişle, aniden bir şey yapma arzumu kaybettim、Sonuç olarak, yaz tatiliydi。
Eskizleri kapsayacak bir yere gitmek istemiyorum.。Resim tamamen ilerlemiyor、Fırçayı tutsanız bile, bilmeden bırakırsınız。Kitap okumam、Ben de televizyon izlemiyorum。Sadece belirsiz bir şekilde terleme ve içme suyu、Yemek beni uykulu yapıyor、Pekala, sadece etrafta dolaşıyorum。Temmuz ayında her gece çok fazla alkol içtim、Önümde olsam da, Ağustos geldiğinde hiç içmek istemiyorum.。Bu ne anlama gelir? Kafam karıştı çünkü bunun ne anlama geldiğini anlamıyorum.。Ateşin varmış gibi değil ya da hiç iyi hissetmiyorsun。Bence vücudum eskisinden daha sağlıklı。
Bu sabah, sabah ve öğleden sonra iki kez karımla savaştım。Muhtemelen bir çiftin kavgasının nedeninin aptalca olduğu doğrudur.、İkinci kez altı saat ağladım、Boğazım çok rahatsız ediciydi。Nedeni, yürümek için nefes alabilen şort olması。Broşür beyaz、siyah、Üç koyu mavi renk。Beyaz sevmedim ama siyah veya lacivert iyi olacağını söyledim、Beyaz aldım。Bir daha beyaz sevmiyorum、Siyah veya lacivert dersen daha iyidir、Satın aldım, bu yüzden giymeye karar verdim。それに白も初めは少し気に入っているようだったと無理強いする。白は汗で汚れて見えるし、同じ白でも少し白すぎる。別に買い替えなくてもいいが、それを穿きたくはない（から返品）と言うと、再び同じことを繰り返して無理強いする。Aynı kelimeyi birkaç kez tekrarladıktan sonra、Beyaz veya siyah için aynı değil mi? Bunu söylüyordum ve sonunda patladı.。Aptal adam! Beyaz veya siyahın sanatçı ile aynı olduğunu söyleyerek benimle dalga mı geçiyorsun? Bu aptalca bir maç。これを延々６時間もやる元気があるのに、絵を描く気力が起きないというのはどういうことなのだろう。今は一日が長くて仕方ない。結局ショートパンツはハサミでずたずたに切り裂いた。
