鎮静剤でいくらか腰の痛みが安定してきたのと、ここ数日の曇りを頼りに、何度か自転車で運動した。早くてもゆっくりでも、とにかく40分間ペダルを漕ぎ続けることが目標。
といっても、自転車だと1時間も走れば往復12、3km ほど行く。この日（8/11）は調節池でカヌーの練習をしているのを横目に走ってきた。見た目には涼しげだが、水面は緑の藻だらけ。
昨日12日も自転車。帰宅直後、汗を拭きながら測ってみると血圧103-75、脈拍116。現在のペースメーカの脈拍設定が最大120だから、運動中は限界に達していたに違いない。どうりで少し苦しかったが、シャワーの後がサッパリして気持良い。
Я еў "круглага краба" (вытворчасць прэфектуры Міягі)。На смак гэта настальгічна、Няўжо сорамна?、Усе яны яшчэ маладыя крабы.、Смак таксама быў няспелым.。Калі ты жывы、Гэта памер, які я хачу прапусціць.。
Нядаўна я пісаў у сваім блогу пра «лоўлю крабаў».、Пра гэтага краба。У маім доме яго называюць Хірагані (магчыма таму, што ў яго плоскія заднія лапы).。Таму што ямачка на спіне выглядае як "Н"、Дзеці нават знарок назвалі мяне непаслухмяным крабам.。
Ніжні краб, звернуты брушкам наперад, - самка.、Той, што вышэй, мужчына。Адрозніваюць па форме «вечка» на жываце。Нягледзячы на невялікі памер, гэта салодкі і смачны краб, папулярны сярод мясцовых жыхароў.。Я паняцця не меў, што ён прадаецца ў Сайтаме.。Хоць адчуваю ўдзячнасць、Я адчуваў крыху змешаныя эмоцыі.。
ホイッスルって、そうアレ。これが楽器に数えられるようになってもう数十年。以来スティールパンはじめ、いろんなものが楽器になっているが、ホイッスルは最もシンプルなものの代表だろう。ほぼ口笛（元々は鳥の声）感覚。
ホイッスルには別な意味もある。しかも「音の出どころを探せ」=「注目せよ」という「命令形」だ。かなり耳障りな音なのに、（多くの場合）自分に危険が迫っていることを知らせてくれる、「善意」の「耳障り」という社会的、感覚的了解が成り立っている、数少ない例だ。
それを「音楽」に重ね合わせたセンスに、あらためて感心する。感覚が柔軟だということ。日本の社会で暮らす限り無理だな、と（ほぼ根拠なく）思う。