Kategooria: 未 分类

マイ・ビジョン

手（制作中・部分）　アキーラ　　2011

Mu poeg ütleb, et mul pole nägemust.。Peale selle, et ta on kontoritöötaja, kes on hõivatud ettevõtte tööga.、Ehk siis FIEna tegutsev maalikunstnik、Ei oma visiooni töö või juhtimise osas、Öeldakse, et see on lootusetu eksistents.。

See on kindlasti tõsi。Mul pole praegu üldse nägemust.。See on päevast päeva。See ei ole nii, et ma oleksin üldse muretu、Ma olen tegelikult väga ärevil、Olen närvis.。aga、Ma ei saa midagi、See ei ole võimalik (see ei ole uuesti avamine)。tegelikkus)。See tähendab, et asi pole ainult nägemises.、Puudub võime probleemidest aru saada、See tähendab, et neil puuduvad probleemide lahendamise oskused.。Muide, otsustasin kokku lugeda, kui palju "mida" mul enda kohta pole.。

Esiteks, ① Pole raha = pole elamisvõimet。② Puuduvad teadmised probleemide lahendamiseks。③ Mul puudub soov teadmiste järele, et seda taotleda.。④ Pole tahtmist paraneda ⑤ Pole tahtmist midagi ette võtta ⑥ Pole energiat ⑦ Pole füüsilist jõudu (kuigi mul on palju füüsilist energiat raisatud) ⑧ Ei mingit lahkust oma pere vastu (seda öeldakse mulle iga päev)、(Mu perekond peab minu pärast tõesti kannatama) ⑨ Ei arvesta oma perega ⑩ Ei mõista oma pere tundeid、Mul pole seda tunnet ⑪ Mul puudub infotaju (ilmselt on see saatuslik) ⑫ ​​Mul puudub keeleoskus jne.、Akadeemiliste võimete puudumine ⑬ Terve mõistuse puudumine、⑭ Pole kujutlusvõimet (võis minevikus eksisteerida, kuid nüüdseks on see närtsinud) ⑮ Pole maalitaju (kui see oli)、⑯ Ei mingit seiklustunnet (kõikides aspektides) ⑰ Ei mingit võistlusvaimu (ainult raevukas võitlusvaim perekonna vastu)。Enamasti vägivaldsed isad)。Esmapilgul tundub, et tal on teiste suhtes alandlikkus, kuid、Tegelikult on tal luuseri vaim. ⑱ He has no "curiosity" (he does not pay attention to the privacy of others). ⑲ He has no ability to manage himself (the proof is that he declares that he does not drink alcohol every morning). ⑳ He does not have the ability to objectively view himself from the outside (he is always the only good person). Samuti ei suuda ta oma emotsioone kontrollida.、Suutmatus olukordi rahulikult hinnata (eriti、Kuigi teine ​​inimene on lärmakas、Ole hea seletama。See on oskus inimesi jälgida、arusaamise puudumise tõttu)、Ei rõhuta (arvates, et ainult ühel on õigus)、Suhtlemisoskuse puudumine (kuigi millegipärast suudan oma halba tuju selgelt edasi anda)、Ma ei näe inimesi õiglaselt (ma ei saa üldse aru, mis on õiglus)、Mul puudub õiglustunne (kuigi tunnen palju süüd)、lugematu arv ebakompetentsid nagu。

Kas pole palju inimesi, kellel see võime puudub? arvestades seda、Kas see pole iseenesest hämmastav?、ja järgi mind、Minu oskust olla enda vastu lahke tunnistati silmapaistvaks.。

バランスのいい食事（２）

ヤマボウシ　水彩　F4　　2009

Inimesed (kuid mitte ainult) ei saa söögikordi vahele jätta (kuigi tulevik on teadmata)。Sest elamine ja söömine on lahutamatud、Iidsetest aegadest on kogunenud palju kogemusi ja ideid.。On loomulik, et toit on kõigi kultuuride keskmes.。

Kogu selle ajaloo jooksul on idee "vaadata toitu kaloritena"、väga eriline。Kui ausalt järele mõelda、Maitsmise nautimine、Ideaalne söömisvaade on süüa ainult nii palju, kui tahad.。Teisisõnu、Keskenduge välimusele, lõhnale ja maitsele、Kas pole normaalsem loota intuitiivsele hinnangule?。Seal on kaloreid ja toitaineid.、Ma tõin veel ühe hinnangukriteeriumi, mida ei saa intuitiivselt haarata.、Kas see võib olla kaasaegne vaade toidule?。

Kui selle peale uuesti mõelda, siis ausalt、Toidu kvaliteet kalorite ja toitumise osas、Idee toidukoguste reguleerimisest on kohandatud kaasaega, kus toitumisharjumustest tingitud haigused saavad üha tuntumaks.、Ehk siis võib öelda, et idee tuli arsti poolelt (ja valitsuse poolt ka).。See ei ole optimistlik idee, kuid、vaade tervisele、See võib olla tingitud muutustest nende heaolutundes.。Igatahes polnud see härra Itamae idee.。

Tänapäeval võib "hästi tasakaalustatud toitumise" kokku võtta ühe sõnaga.、Tasakaal selle sensoorse söömisvaate ja söömise meditsiinilise/ennetava vaate vahel、Ja kuigi see on kalorite poole kaldu,、Kas see toit on heas tasakaalus toitainete ja kaloritega?。

Arvan, et teen liiga ruttu järeldusi.、Selles mõttes, kui rääkida hästi tasakaalustatud toidukorrast,、Tahan lihtsalt öelda, et kinnitasin veel kord, et see on tegelikult diabeetikute dieet (kuigi see pole õige sõna).。Varem öeldi, et diabeetikute toit on ``maitsematud, aga meil ei jäänud muud üle, kui sellega leppida, et haigust ravida.''、Viimasel ajal on tehtud palju edusamme、Tundub üsna rahuldav nii maitse kui ka koguse poolest (vähemalt mulle).。Eelkõige、Kas pole värskendav tunda end värskena, kui mittevajalikud asjad eemaldatakse kehast (ma kujutan ette)?。

Diabeedi dieet, mida peeti ekslikult halvaks dieediks、See on tegelikult tasakaalustatud ja tervislik toitumine.、Olin täiesti võhiklik, häbiväärselt.。Kuidas tasakaalustada、Samuti sain esimest korda aru, et see, kuidas sa mõtled, on nagu mäng, milles sa oled peategelane.。

Ma ei ürita oma äsja omandatud teadmisi näidata.。vastupidi。Kui ma vaatan oma sööki tasakaalu mõttes,、See on tõesti sassis。Õnneks olen oma elu elanud ilma ühegi tõsise haiguseta.、Olen lihtsalt tänulik oma õnne ja DNA eest.。Mitteteadmine on hirmutav。　　2011/9/1

バランスのいい食事（１）

清流　　F4　水彩　　2010

Käisin juulis metaboolse sündroomi kontrollis.。Tulemuseks on neerufunktsiooni häire.。Olin veidi üllatunud, sest muud andmed paranesid iga kord, kui arsti juures käisin.。Sellest aastast võetakse Satte Citys kasutusele neerufunktsiooni testid.、Kuni eelmise aastani andmed puudusid.。Kui test oleks olnud, oleksin selle varem korda ajanud.、Sellest on natuke kahju, aga ma ei saa seda öelda.。

Mul on songad 4 kohas, kaelal ja alaseljal.、Kui teie kaal tõuseb, muutub see stressirohkemaks。Mida arstid mulle ütlevad, on kaalukontroll ja kõhulihased.、selja lihaste tugevdamine。Algul proovisin kõike närviliselt, aga、Nendel päevadel on ainult kaalujälgimine。

Kaalujälgimine on mõneti nagu mäng ja huvitav.、See võib olla veel üks põhjus, miks see jätkub。abs、Selja lihaste tugevdamine、Kui sa just ei sihi mingit matši、Natuke raske on jätkata, aga ma annan alla.、See on arvude ja kavatsuste kombinatsioonide maatriks, mis on seotud dieedi, treeningu jne.。Objektiivne vaade oma tunnetele ja kehale、See tundub nagu mäng。

Mõne päeva tagusest ajast、Diabeetikute dieedi raamatu lugemine。Kuigi see võib olla patsientide jaoks liiga ilmne ja igav,、Mulle avaldab muljet see huvitav viis, kuidas sa toidust mõtled.。

Omamoodi andmeraamat nimega "Food Exchange Table" on toitumisjuhend.、See on ka sõnaraamat。Selles raamatus on kokku võetud dieediteraapia süsteem.、Peamine eeldus juhendi tõhusaks muutmisel、Arstid, registreeritud dieediarstid ja patsiendid töötavad koos、Tervise viljade lõikamiseks peame moodustama meeskonna.。"Tervisliku elu elamiseks" seadsime esmalt perspektiivi "vaadata sööki kaloritena".。Teie arst otsustab, kui palju kaloreid peaksite iga päev sööma.、Registreeritud dieediarst vastutab kalorite jaotamise ja menüü koostamise eest.、On olemas vastutuse jaotus, mille kohaselt patsient lõpuks protseduuri teeb.。See on tõesti süstemaatiline、Muidugi, kui me seda ei tee, ei saa me haigusest jagu.。aga、Siin läheb see huvitavaks。

esiteks、Selle dieedi võti on muuta need kalorid "ühikuteks", mida saab visuaalselt lugeda.。80kcal 1 ühikuna、Näiteks 1 ühik on 50 g riisi.、Pool ühest viilust kuuest leivaviilust loetakse samuti üheks ühikuks, mis teeb selle võrdseks.、Visualiseerige see ja muutke see vahetatavaks (sellest ka nimetus toiduvahetuslaud).。"Visualiseerimine", millest mõned aastad tagasi räägiti, on eksisteerinud vähemalt 50 aastat.、Seda tehakse praktiliselt kogu Jaapanis (tegelikult kogu maailmas?)、Selles mõttes oli meditsiinivaldkond palju arenenum kui ettevõtete valdkond.、Esiteks olen ma üllatunud。

lihtsalt vaadake toitu、Ebateaduslikud söömisviisid, näiteks söömine sellest, mis sulle meeldib, on põhimõtteliselt keelatud (see raamat on ju suunatud diabeetikutele)! Toiduaineid liigitatakse nende toiteomaduste järgi.、Sorteeritud tabelitesse 1 kuni 6。Tabel 1 on teraviljad/süsivesikud、Tabel 3 on liha/valk、Tabel 6 on köögiviljad ja vitamiinid、nagu mineraal。Registreeritud dietoloogid kasutavad seda koos varem mainitud "ühikuga".、Kvantifitseerige patsiendi kalorite vajadus。Näiteks kui vajate 1600 kcal, on üks ühik 80 kcal, seega jagage see ära ja muutke see 20 ühikuks toiduks.。そしてさらにその20単位を表１から１０単位、Tabelist 3 ütleme 6 ühikut jne.、表１から表６までのなるべくすべてに亘って摂取するよう指導する（均等にという意味ではない）。患者の状態に合わせ単位数と表を組み合わせる。

Selle kombinatsiooni täpsus、Mõjutab patsiendi tervise taastumist。Samuti on vaja hinnata patsiendi tahtejõudu.。Arvude, teaduse ja inimpsühholoogia maatriks。Kas see pole mängu olemus? (See jaotis jätkub hiljem)