લોહીનું પરિભ્રમણ ગરમ કરવું શ્રેષ્ઠ છે、વધુ、સ્થાનો જે સામાન્ય (બળતરા) ઠંડી કરતા ગરમ થાય છે、જ્યારે તે સામાન્ય કરતા ઠંડુ હોય ત્યારે ગરમ થાય છે (લોહીનો પ્રવાહ ઓછો)。ટૂંકમાં, તેને "સામાન્ય" રાખવું શ્રેષ્ઠ છે、તે એક સરળ, સ્પષ્ટ લાગણી છે、ચોક્કસ。
હું ગયા અઠવાડિયાની શરૂઆતથી જ મારા બધા જમણા પગમાં દુ ting ખ પહોંચાડું છું.、આ ક્ષણે, "ચાલવું મુશ્કેલ" 。એવું નથી કે મારા ખરેખર પગ ખરાબ છે、તે અત્યાર સુધીની સારવાર પ્રક્રિયાથી જાણીતું છે કે પીડા નીચલા પીઠથી આવે છે.、હમણાં માટે, હું મારા હિપ્સ અને બટને ગરમ કરું છું。શું ખરાબ છે、સપ્ટેમ્બરમાં પણ, ઉનાળાના દિવસો હજી ચાલુ છે。હું કુલર્સ માટે નબળો છું, કદાચ કારણ કે હું દેશના ઉત્તરીય ભાગમાં મોટો થયો છું.、જો તમે તમારા પેટને યોગ્ય રીતે સુરક્ષિત નહીં કરો, તો તમારા આંતરડા ઝડપથી વધુ ખરાબ થઈ જશે.、ઠંડક ચાલુ કરતી વખતે、પેટની આસપાસ પેટ લપેટી、તમારી કમર પર એક હોકારન મૂકો、બટ્ટ શિયાળા માટે હીટિંગ ઇલેક્ટ્રિક ગાદી છે, અને એકદમ પગનો ઉપયોગ થાય છે.、વિરોધાભાસી、હું એક રમુજી પોશાકમાં સમય પસાર કરું છું。
પાનખર કલા પ્રદર્શન માટેનો સમય છે。મિત્ર、જૂથ પ્રદર્શન、તમને એકલા પ્રદર્શનમાં આમંત્રણ મળશે。હું પણ તેની રાહ જોઉં છું、હું તેને જોવા જવા માંગુ છું, તેથી હું શક્ય તેટલી ઝડપથી સારી થવા માટે ગભરાઈ રહ્યો છું, પછી ભલે તે ફક્ત એક મિનિટ અથવા સેકંડ હોય.、ગઈકાલે મારો ઘૂંટણ હતો、આજની જાંઘ અને પગની ઘૂંટી、એ પ્રમાણે、હું દરરોજ બદલાઈ ગયો હોય તે રીતે દરેક જગ્યાએ પીડા અનુભવું છું、(તે એટલું ખરાબ નથી) હું ભાગ્યે જ સ્ટેશન પર પણ જઇ શકું છું (ભલે તે ફક્ત 450 મીટર હોય).、હું રસ્તામાં ઘણા બધા વિરામ લઉં છું! ના, અઘોર્ભ。મને શ્રેષ્ઠ સમય માટે ઘરે જવાનો ડર છે。હું બહાર જવાની ચિંતા કરું છું કારણ કે હું ઘરે પહોંચવામાં અસમર્થ હોવાની સંભાવના છે。હું પણ ઉદાસી અનુભવું છું。
હવે હું જે કરી શકું છું તે સ્કેચિંગ છે。તે વાસ્તવિક વસ્તુમાંથી અથવા ફોટામાંથી હોઈ શકે છે。તો પણ, હું જે સમય દોરું છું તે પીડા ભૂલી શકે છે、ડ્રોઇંગમાં થોડો સુધારો થશે。તેથી જ、હું પેઇનકિલર્સના વિકલ્પ તરીકે સ્કેચ દોરે છે。પરંતુ અપેક્ષા મુજબ、તેઓએ કેવા પ્રકારની શોધ કરી (જે મહિલાઓ અમને માર્ગદર્શન આપે છે)?、તમે તમારા શરીરને તેમાં કેવી રીતે મૂકી શકો?、હું તે જોવાનું ઇચ્છું છું કે તે કોઈ કામમાં સબમિટ થયેલ છે કે નહીં。તે નિરાશાજનક છે、હું તેમ છતાં દિલગીર છું、આ સમયે તે મારું વજન છે。
