体重が 1kg 減ると腹囲はだいたい1cm 縮むという。ホンマかいなと思っていたが、本当に10cm 近く腹囲が縮まった。以前のズボンはどれもダボダボ。すべてのベルトは10 cm カットしないと使えなくなった。へそ回りの皮下脂肪の厚みはあまり変わらないが、その下の、時には前かがみが苦しいこともあったほどの脂肪はスッキリ消えた。メタボ検診で引っかかっても、本当はあまり肥満を感じていなかったが、ダボダボのズボンを穿くと、逆に検診前の体が目に見えてくるような気がする。
予想もしていなかった一番の嬉しい変化は、「睡眠薬」が不要になったことである。「頭内爆発音症候群」というのを前に書いたことがあるが、要するに頑固で意地悪な睡眠障害が長い間本当にわたしを苦しめていた。Вось і ўсё、やっとここ1ヶ月、服用無しで眠れるようになってきた（まだ1ヶ月だけだが）。これはウォーキングの効果だろう。 もともとわたしのダイエットの（2番目の）目的は、肥満気味の息子のためでもあった。子どもは誰でも、○○禁止とか、○○した方がいいよ、という命令的な言い方や誘導には敏感に抵抗するものだ（わたし自身がそう）。ましてや自分がメタボのくせに、ああしろだの、こうした方が、なんて言っても聞く耳など持たせられるはずがない。Такім чынам、（もちろん自分の健康が第一だが）ダイエットの効果をわたし自身が実感・実証して、彼の眼に見える資料、一種のモルモットになろうとしたのでもあった。
Каля 20 гадоў таму дзённікі з малюнкамі CG выглядалі так (скапіявана з даных)。Да гэтага мой дзённік маляваўся ў альбоме.)。Да таго часу я быў лянівым пісьменнікам, калі справа даходзіла да напісання дзённікаў.、Пакуль мой сын не змог напісаць уласны дзённік.、Гэта быў фотадзённік, які я, як бацька, пачаў запісваць.。 Гэта быў хуткі спосаб паказаць гэта чалавеку, які яшчэ не ўмеў чытаць, але гэта быў хуткі спосаб паказваць гэта кожную раніцу.、Калі я паспрабаваў, то выявіў, што стварэнне дзённіка, карціны, у якой я не пісаў пра сябе, не стварае на мяне лішняга ціску.、Галоўная старонка і фотадзённік з ім у якасці галоўнага героя、Ад таго, як пайшоў у дзіцячы садок, да заканчэння сярэдняй школы、Мне ўдалося зрабіць гэта цікавым, чым я чакаў.。 Мой сябар мастак、У мяне ёсць адміністрацыйная кантактная кніга дзіцячага садка майго сына.、Толькі адна кніга ў свеце、Атрымлівайце задавальненне、цікавы、Мне паказалі, як гэта было драматычна адноўлена як каштоўны запіс росту.、Усё пачалося з таго, што я атрымаў шмат натхнення.。
Мой сын «нарадзіўся?» добра валодае кампутарам.、Калі ён быў старэйшым дзіцем у дзіцячым садзе、Праўда, ён ужо быў маім “настаўнікам па камп’ютары”.。З-за неабходнасці ўводу лацінскіх сімвалаў、Я быў той, хто навучыў яго алфавіту, "Aiueo"、Адтуль ён самастойна шукаў у інтэрнэце.、Я ўбіраў усё новыя і новыя неабходныя веды.。
“Націсніце любую клавішу” Калі словы з'яўляюцца на экране кампутара、Як выхаванец дзіцячага садка, ён адразу ж сказаў: «Гэта значыць націснуць пэўную клавішу», і я зноў прыслухаўся.。Кампутары ў той час былі Windows. 3.0 камар 3.1 Гэта павінна было быць。выбухнулі шыбы 95 3 ці 4 гады таму。Нягледзячы на тое, што я яшчэ нават не ведаю ніводнага англійскага слова.、Я ўжо разумею сэнс многіх ангельскіх прапаноў проста навобмацак.、Тое, што я выкарыстаў, было、Я думаю, што гэта дзіўна нават цяпер, калі я думаю пра гэта。 але、На самай справе, верагодна, ёсць шмат бацькоў, якія мелі падобны вопыт.。няма、На самай справе, я думаю, што большасць бацькоў такія.、Я думаю。Здольнасці дзяцей незвычайныя。Яны падобныя на клеткі IPS памерам з чалавека.。Вы можаце быць чым заўгодна、Ніколі больш。Нават з бацькоўскага боку、Я ўпэўнены, што так было ў маім дзяцінстве.。 -але、Чаму гэтая здольнасць не была развіта? Адна з прычын — адказнасць бацькоў.。Іншая справа — адказнасць грамадства.、Разглядаць гэтыя два паасобку бессэнсоўна.。Іншымі словамі,、Гэта азначае, што менавіта сацыяльнае асяроддзе, у тым ліку бацькі, пазбаўляюць дзяцей іх здольнасцяў.。 аднак、Справа не толькі ў бліжэйшым асяроддзі,、гісторыі、Ад рэчаў, якія ўключаюць у сябе часовую вось, такіх як фальклор、Гуманістычная экалагічная вось, такая як ідэалогія і адукацыя、Велізарная прастора, якая ўключае ўсе прасторавыя восі, такія як прыроднае асяроддзе, у якім вы нарадзіліся і выраслі.、гэта магутна。Я напісаў "бацькоўская адказнасць"、Змагаючыся ў такой вялізнай справе, мы можам крыху змяніць асяроддзе.、Гэта занадта цяжка для бацькоў паасобку.。
Таму што、«Нельга дапамагчы» недастаткова.。у тым ліку тых з нас, хто ўжо пажылы.、Бо ад гэтага залежыць будучыня здольнасці ўсіх людзей стаць кім заўгодна.、Гэта праўда, што няма іншага шляху, акрамя як мяняць усё патроху.。 Хоць я блізкі да бяссілля, я лічу, што я не нуль.、Крокам мураша ў далечыню, якая здаецца бясконцай。 Той факт, што касмічны зонд "Хаябуса" больш за шэсць гадоў падарожнічаў туды-сюды да астэроіда "Рюгу", які знаходзіцца ў 150 мільёнах кіламетраў ад нас, крануў многіх.。Хаябуса ўжо накіроўваецца да новага астэроіда на наступнае дзесяцігоддзе。Калі вы выпадкова、Магчыма, нас больш не будзе ў гэтым свеце, перш чым Хаябуса зноў зменіць яго на Зямлю.、Гэта таксама праўда, што людзі паступова змяняюць рэчы.。Дарога ў Рым пачынаецца з аднаго кроку。Рым бліжэй, чым Рюгу。
какос、наўтылус、Збан для вады і інш. (накід прыкладна 2010 г./аловак、акварэль)
Пазаўчора (15.06.)、Упершыню за апошні час я выйшаў маляваць.。Апошнім часам я маляваў толькі на планшэце.、Я хваляваўся, што рукі не рухаюцца, але страхі былі беспадстаўнымі.。Маляваць пейзаж - гэта весела。Весела проста азірнуцца і пахадзіць、Ёсць таксама сувеніры, якія вы можаце захаваць разам са сваімі эскізамі.。Добра мець сяброў。
Раней ісці маляваць з вялікай групай людзей было клопатам.。Як толькі я пачаў маляваць, мне трэба было напісаць як мінімум сшытак для малявання (сёння ў асноўным 17 старонак).。Працягваючы маляваць, я пачаў знаходзіць рытм.、Хуткасць імкліва расце、стаць вастрэй、Ваша перспектыва таксама стане вастрэй.。вось чаму、Не малюйце ляніва。Паўтарэнне працэсу перамяшчэння адразу пасля малявання、Я думаю, што гэта ключ да паляпшэння.。Вы не можаце трымаць уласны тэмп, калі людзей шмат.。
але、У нашы дні нядрэнна пайсці маляваць з сябрамі, якіх вы добра ведаеце.、Я пачаў думаць, што。Павысіўся ўзровень вучняў у класе、Магчыма, гэта таму, што мне ўдалося адпавядаць маім тэмпам (я таксама стаў нашмат больш цярплівым).、Я думаю, што важная прычына ў тым, што мая цікавасць перамясцілася паміж эскізамі і людзьмі, якія іх малююць.。
«Эскіз і、Паміж людзьмі, якія гэта малююць».。Я адчуваю, што "чалавечнасць" - гэта крыху перабольшанне.、Ну, я мяркую, што «стаць асобай» блізка да гэтага.。Спакойны чалавек не абавязкова маляваць расслабленыя карціны.。Гаваркія людзі неабавязкова малююць гаваркія замалёўкі.。Нават няўдалы малюнак мае нечакана глыбокі сэнс.、Нават на здымку з вар'яцкай перспектывай асоба чалавека можа ярка праявіцца.。Падчас светскай размовы звярніце ўвагу на стыль малюнка чалавека.、Прагляд эскіза。Такім чынам、Я таксама людзей, так бы мовіць, замалёўваю.。Гэта таксама、Можа, хутчэй, чым、Магчыма, мне так становіцца цікавей.。
