ルーティン

夢の中の林は枯れているのか新生なのかよく分からない

ルーティン(routin)とは個人的習慣的で仕事の前仕事中に行う自分なりの段取り流れのポイントとなる具体的なアクションのようなもの癖にも近いが無意識な癖とは違い意識的なものだ。2015年ラグビー・W杯で五郎丸選手のキック前の独特の指の動きが「ルーティン」という言葉とともに日本の小学生の間でも流行した

気がつくと私にもたくさんのルーティンがあるその一つは目覚めてもすぐには起きないこと何もしない目覚めの最初に頭に浮かぶ言葉イメージを最も大事にするメモを取ったりはしない空想が広がり、1時間以上そうやっている時もある

夢を見ることは大切だ「夢を叶える」とかいうその夢ではない毎日見る夢努力などとは無縁の「ただの夢」脳の中では覚醒時と睡眠時では働き方が違うらしい何日もかかって苦しんでも結論の出ないことが目覚めの瞬間にすんなり答えが出ていることがある何度もそういう経験をして以前はメモ帳を枕元に置いていたがメモ帳を手に持ったりペンを持ったりしているうちにフッと消えてしまうこともままありじっとしていることに落ち着いた

何にも浮かばない時は仕方がないヒョイと忘れてしまうこともしょっちゅうそんな時はもう起きるしかない血圧を測り腹筋と脚の筋トレを60〜100回くらいずつやると程々に汗をかくお腹も空いてくるぬるくなったお茶を一杯飲んでから朝食。50g(茶碗に半分くらい)程度のご飯に納豆1パックうずらの卵2個ヨーグルトを300g朝食の間に頭の中で段取り仕事を始めながらコーヒー一杯一年中朝はこの繰り返しこちらは立派な?ルーティンと言えるだろう

何もしないというのは本来ルーティンと言うべきではないかもしれないが元々はメモを取るというアクションが発展?したものだからこの際は赦してもらいたいルーティンはいろいろな状況に応じて変わるものだ目覚めたら読書それから小一時間勉強して…というルーティンが私にあれば今頃はきっと…「良い習慣を身につけましょう」と子どもの頃に教わったが私には身につかなかった

Araith Greta Thunberg

Greta Thunberg yn y Cenhedloedd Unedig y diwrnod o'r blaen(Greta Thunberg)(16 oed)、Ers araith Sweden yn y Cenhedloedd Unedig、Mae cyfryngau Japan, gan gynnwys NHK, wedi dechrau ei gwmpasu'n helaeth (er eu bod wedi rhoi sylw iddo'n achlysurol cyn hynny).。Mae'n rhy hwyr i bobl sy'n gwylio newyddion ar y rhyngrwyd.、Mae'n well na pheidio â'i fagu、dwi'n meddwl。

yn unig、Mae ychydig o broblem gyda'r ffordd y mae'n cael ei fagu.。Gellir crynhoi ei dadl fel "wltimatwm gan bobl ifanc" yn erbyn cynhesu byd-eang.。Yn wreiddiol, dylem ganolbwyntio ar yr hyn y mae ei geiriau a'i gweithredoedd yn ei ddangos.、Mae'n ymddangos bod y pynciau y mae'r cyfryngau (Siapan) am eu cynnwys yn ymwneud yn unig â'r araith.''。Newyddion miliynau o bobl yn arddangos ledled y byd i gefnogi ei geiriau a'i gweithredoedd.、Nid yw stori ei Gwobr Heddwch Nobel (ymgeisydd) ei hun yn hanfodol ychwaith.、Heb sôn am "sylwadau rhywiol" Gweinidog yr Amgylchedd Koizumi、Straeon blasus fel gwawd yr Arlywydd Trump, ac ati.、Dydw i ddim yn meddwl ei fod yn werth siarad amdano ar yr un lefel.。

Nid yw'n ymwneud â difodiant eirth gwynion.、Mae hi'n dweud ein bod ni mewn perygl o ``ein (ein) difodiant ein hunain.''。Onid yw hon yn stori na ddylid ei hanwybyddu? “Mae (Oedolion) yn siarad am arian a、gan ein hamddifadu o'r dyfodol (o'n pobl ifanc) gyda'r stori dylwyth teg o dwf economaidd tragwyddol.、Im 'jyst yn ceisio gwneud i chi dalu'r pris.、Honnir hefyd fod。Mae'n frys。Hyd yn oed os ydych yn amau ​​a yw adroddiadau gwyddonwyr ar gynhesu byd-eang yn wir ai peidio,、``Dyma mae'r bobl ifanc (sy'n cael eu gorfodi i dalu) yn ei feddwl'' a ``Ni fyddwn byth yn maddau brad o ymddiriedaeth (pobl ifanc).''、Ydy hi'n iawn smalio na allaf eich clywed?。Dywed Gweinidog yr Amgylchedd Koizumi, ``Dylid ymdrin â materion amgylcheddol mewn modd rhywiol (cŵl).''、Mae'n wahanol iawn i deimlo fel problem rhywun arall.。

Mae ei haraith yn para llai na 5 munud (a gellir ei darllen gyda lefel Saesneg myfyriwr ysgol uwchradd iau).。Sgwrs ddiog yn y Diet Japaneaidd、O'i gymharu ag ymateb y llywodraeth, a oedd yn canolbwyntio ar sut i osgoi cyfrifoldeb.、Pa mor gryno、eglurder、Rhaid iddo fod yn gywir。Dim ond 5 munud o gynnwys y gall 5 munud ei gynnwys.。Yn sicr roedd yna ymdeimlad o frys yn ei haraith.、Efallai mai dim ond teimlad o boen sydd。Fodd bynnag, beth yw'r syniad o ``gadewch i ni ei wanhau cymaint â phosibl'' yn ymateb biwrocratiaid (gweinidogion) Japan?、Gallaf ddweud bod yr araith wedi’i chyfeirio i’r union gyfeiriad arall.。

Stori "dwfn".

“Dyn Hedfan” 2019 F10

Dywedwch pethau fel, ``Mae stori'r person hwnnw'n ddwfn.''、Beth mae "dwfn" yn ei olygu?。gwybod dyfnder seicoleg pobl、Ymddengys ei fod yn golygu hynny、Cyfyngiadau cymdeithasol, corff a meddwl、Gall hefyd gynnwys ystyr gwybod yn dda y cynildeb cain rhwng y meddwl a thechnoleg.。

Yn fyr, nid yw mor glir â "1+1=2", ond、Rwy'n teimlo fy mod yn gysylltiedig yn rhywle â gwirionedd y gall pawb ei ddeall.。Mae'n debyg mai dyma'r amod cyntaf ar gyfer stori "ddwfn".。Fodd bynnag, mae “dryswch” hefyd、Mae'n deimlad tebyg iawn。Neu efallai y bydd achosion lle mae'r hyn sy'n ymddangos yn "ddryswch" yn wir.。Sut allwn ni ei arogli?。

Buom yn siarad am "amrywiadau" yn y dosbarth paentio.。Tua un motiff、Mae'n golygu rhoi cynnig ar nifer o ymadroddion (cyfreithiau).。Yn y diwedd, rhoddais esboniad ychydig fel ysgol o ``gynyddu pwyntiau profiad cylchedau meddwl.''。Cynyddu pwyntiau profiad、Mae profi llawer yn cymryd amser (ymdrech corfforol weithiau) ac arian.、Mae'n fwy aneffeithlon nag astudio o lyfrau ac ati.、Mae rhai pobl yn meddwl mai dyma ddull person dwp.、Dydw i ddim yn meddwl hynny。

Darllen bywydau pobl wych mewn un llyfr、60Blwyddyn、70Nid oes unrhyw ffordd y mae profiadau (bywyd) wedi cronni dros y blynyddoedd ac mae darllen am ychydig ddyddiau ar y mwyaf yr un peth.。Fodd bynnag、Wrth gwrs, nid yw darllen yn ddiystyr.、Mae'n arferol teimlo po fwyaf o brofiad sydd gennych, y mwyaf y gallwch ei ennill o ddarllen.。Hyd yn oed mewn paentiadau、Nid yw'n angenrheidiol os oes gennych brofiad cynhyrchu.、Mae gen i ymdeimlad gwahanol o'r broblem pan fyddaf yn wynebu gwaith rhywun arall.。Y profiad o “dyma beth wnes i”、Mae'n rhaid ei fod oherwydd fy mod yn eu cyferbynnu'n anymwybodol.。Mae'r gwahaniaeth hwn mewn cyferbyniad yn arwain at y cwestiwn "pam?"、Bydd yr ateb i'r cwestiwn hwnnw hefyd yn dod yn brofiad eich hun.。Y fath groniad、Yn cysylltu â'r teimlad o weld pethau o'r tu mewn i'r awdur, sy'n ddieithryn.、Credir bod hyn yn arwain at ymgorffori profiadau awduron eraill.。

Es i oddi ar y trac ychydig。Siarad o'r diwedd、Mae hyn yn golygu bod ``amrywiad'' yn effeithiol iawn wrth wneud paentiad yn ``ddyfnach.''。Mae cynyddu gwerth profiad cylchedau meddwl hefyd yn golygu arallgyfeirio safbwyntiau (er ei bod hefyd yn bosibl mai integreiddio gwybodaeth yn unig ydyw).、Y profiad o ddewis un ohonyn nhw a rhoi cynnig arni mewn gwirionedd、Daw'r penderfyniad yn gyfle i symud ymlaen i'r persbectif nesaf.。Onid yw'r cylch hwn ei hun yn cael ei alw'n "ddyfnhau"?、Dyna dwi'n meddwl。