Mae'r drefn yn bersonol、arferol、cyn gwaith、Fy nhrefniadau fy hun yn y gwaith、Camau gweithredu penodol sy'n gweithredu fel pwyntiau allweddol yn y llif、rhywbeth tebyg。Mae bron yn arferiad、Yn wahanol i arferion anymwybodol、Mae'n beth ymwybodol.。2015Yng Nghwpan Rygbi'r Byd 2019, symudiadau bysedd unigryw Goromaru cyn cicio、Ynghyd â'r gair "rheolaidd," daeth yn boblogaidd ymhlith myfyrwyr ysgol elfennol Japaneaidd.。
Pan sylwais、Mae gen i lawer o arferion hefyd.。Mae un ohonyn nhw、Pethau nad ydyn nhw'n digwydd ar unwaith pan fyddwch chi'n deffro。gwneud dim。Y geiriau cyntaf sy'n dod i'ch meddwl pan fyddwch chi'n deffro、delwedd sydd bwysicaf。Dydw i ddim yn cymryd nodiadau。Mae fy nychymyg yn ehangu、1Mae yna adegau pan fyddaf yn gwneud hyn am fwy nag oriau.。
Mae'n bwysig breuddwydio。Fe'i gelwir yn "gwneud breuddwydion i ddod yn wir"、Nid y freuddwyd honno。freuddwyd bob dydd、“Dim ond breuddwyd” sydd â dim i'w wneud ag ymdrech。y tu mewn i'r ymennydd、Mae'n ymddangos bod y ffordd rydyn ni'n gweithio yn wahanol pan rydyn ni'n effro a phan rydyn ni'n cysgu.。Hyd yn oed ar ôl dioddef am ddyddiau lawer, ni allaf ddod i gasgliad o hyd.、Weithiau daw'r ateb yn hawdd yr eiliad y byddwch chi'n deffro.。Rwyf wedi cael y profiad hwnnw lawer gwaith、Roeddwn i'n arfer cadw pad memo wrth ochr fy ngwely.、dal llyfr nodiadau mewn llaw、Weithiau mae'n diflannu tra dwi'n dal y beiro.、Fe wnes i setlo am aros yn llonydd.。
Ni allaf ei helpu pan na allaf feddwl am unrhyw beth。Rwy'n aml yn anghofio pethau。Ar adegau fel yna, does gen i ddim dewis ond deffro.。mesur pwysedd gwaed、Os gwnewch hyfforddiant cyhyrau ar gyfer cyhyrau a choesau'r abdomen tua 60 i 100 gwaith, byddwch yn chwysu'n gymedrol.。Rwy'n mynd yn newynog hefyd。Cael brecwast ar ôl yfed paned o de cynnes.。501 pecyn o natto am tua 1 g (tua hanner powlen) o reis、2 wy sofliar。300g iogwrt。Fe wnes i gynlluniau yn fy mhen yn ystod brecwast.。Paned o goffi wrth ddechrau gweithio。Ailadroddwch hyn yn y bore trwy gydol y flwyddyn。Ydy hyn yn iawn? Gallech ddweud ei fod yn drefn。
gwneud dim、Efallai na ddylid ei alw'n drefn, ond、A esblygodd y weithred o gymryd nodiadau yn wreiddiol? Achos dyna wnes i、Rwyf am i chi faddau i mi ar hyn o bryd。Mae arferion yn newid yn dibynnu ar wahanol sefyllfaoedd.。Darllen pan fyddaf yn deffro、Pe bai gen i drefn o astudio wedyn am awr...byddwn i'n bendant erbyn hyn...。Pan oeddwn yn blentyn, cefais fy nysgu i "gaffael arferion da."、ches i ddim。
