Dankon pro la varma vetero。En mia urbo (urbo), ŝajnas, ke ``la 7-a de julio'' estis la plej alta iam temperaturo de 34℃ (eĉ se la 6-a de julio kaj la 8-a de julio estis 38 ℃).。Estas mateno hodiaŭ、Mi iris al specifa sankontrolo (sankontrolo) farita de la urbo.。Ĉu vi ĉiuj bone prizorgas vian sanon?
Mia sanadministra metodo (!)、La eroj kiuj estas emfazitaj estas "senso-orientitaj" kiel stomaka sensacio kaj haŭta sento, kiuj estis gravaj ekde infanaĝo.、Alivorte, ĝi estas "Teksto".、Ŝajnas, ke ĝi konvenas al mia korpo、Mi sentas min sufiĉe sana (kvankam mi ofte aŭdas, ke ĝi estas danĝera).。
Estas ne multaj aferoj, kiujn mi ne ŝatas pri manĝaĵo.。Prefere, mi manĝas similajn aferojn ĉiutage.、Unue, aferoj, kiujn ni ne ŝatas, ne venas al la tablo.。En la malgranda, duonkultiva, duonfiŝkapta areo kie mi kreskis,、La fokuso estas sur kio nun estas konata kiel "loka produktado por loka konsumo", kiu estas bazita sur materialoj.、Buntaj kaj elegantaj manĝotabloj kiel la hodiaŭa、Mi vidis ĝin nur en televido。
Nuntempe, la manĝotablo aspektas bela kaj vide alloga.。Tio sole vekas la apetiton。Eĉ kiam mi estas sata、Estas belaj dolĉaĵoj ktp.、Eĉ se vi ne estas virino, la koloro kaj formo tentos vin provi nur unu mordon.。Ĉu vi havas apetiton aŭ ne, estas grava aspekto de sano-administrado.。Ĉar vi havas sanan korpon, vi havas apetiton.。Mi alkutimiĝis ne manĝi ĝis mi malsatas.。
alia flanko、Kiam temas pri mensa sano-administrado、nivelo de intelekta stimulo、Vi ne povas kalkuli kaloriojn kiam via cerbo havas tempon por ripozi.、preskaŭ neregebla。
Tiurilate mia sola barometro estas "dormo".。Estas multaj aferoj pri "dormo".、Lastatempe mi povis dormi sen preni ajnan medikamenton.。Kion ni scias pri la kaŭzoj de dormaj malordoj、Mi ne plu havas tempon por zorgi ĉar mi estas tiom okupata (kvankam tio estas problemo)、Ŝajnas, ke ĝi estas la kialo, ke mi nun dormas.。