Monato: Novembro 2020

Promenante sen signifo、male al la principoj de vivantaj organismoj。Se manĝaĵo estas abunda, iu ajn besto devas dormi profunde.。Kial foriri por marŝi tiel forte por malsati?、nur pliigas la riskon。Antaŭ bongusta manĝaĵo、La sama validas por halti duonvoje.。precipe en Japanio、Kiam ni estos trafitaj de grava tertremo aŭ pluvego?、Vi neniam sciis, ke vi devos forkuri kun nur la vestaĵoj sur la dorso.、Eĉ pli。

Estante diagnozita kun metabola sindromo、Mi jam skribis, ke mi estis postulata sendi 2-semajnan plibonigan raporton pri ekzercado kaj dieto.。Ĉi-foje laŭ mia maniero、De la komenco, mi havis la senton, ke mi provos esti pli aktiva en ekzercado.、Tamen mi ne havis tian logikon en mia koro.。

Tamen、Sufiĉe strange, nur portante podometron、Ne gravas, kia estas la signifo de promenado.、Ial mi emas pliigi la nombron da paŝoj, kiujn mi faras sen ia kialo.。"La magio de nombroj"?、Aŭ eble estas mekanismo kaŝita ene de la pedometro por cerbolavi homojn?、Ju pli mi volas dubi pri ĝi。Se tiel estas, tiam mi ne komprenas kial tiom da homoj promenas tiel forte ĉiutage.。Mi komencis porti podometron、Mi jam atingis pli ol 10,000 paŝojn tri fojojn.。Mi estas surprizita kvankam mi estas。

male、2Mi kuraĝis promeni frumatene la tutan tagon.、Certe mi ja freneziĝis! Frumatena promenado、Mi ne faris tion en almenaŭ 5 jaroj.。Ĉiumatene、Pasis iom da tempo de kiam mi vekiĝis、Mi havas kutimon pensi distrite。Ankaŭ estas grava tempo、Se vi marŝas konsternite, ĉu vi povas mortigi du birdojn per unu ŝtono? Mi pensis pri kio bona estas insektoj.。Kiu postkuras du kuniklojn, tiu ne ricevos unu.、Tio tamen povas esti la kazo.。Nu、3Ĉar la tagoj ne daŭris、Kvankam mi ne iĝis monaĥo dum tri tagoj.。

Kio estas "periferia scio"?、Ekzemple, se via ĉefa celo estas ``Mi volas povi mem desegni oleajn pentraĵojn.''、"Informoj pri ekspozicio"、``Scio pri artaj provizoj'', ``Mi aŭdis ankaŭ ke tiu persono desegnas!'', ``Tiu artprovizo vendejo estas malmultekosta'' ktp.、Ĝi signifas。

De la vorto "periferio"、Scion, kiun vi ne bezonas scii, se vi ne konas ĝin、Ĝi tendencas esti konsiderata kiel bagatela scio.。Tamen、Fakte, supre de la granda piramido de "periferia scio"、Ĉi tio estas bildo, kiu enhavas iujn "ĉefajn sciojn".。Por "oleo-pentrado"、Eĉ se vi ne scias pri ekspoziciaj informoj、Mi povas desegni bildon。Sed、Mi aĉetis multekostan programaron por mia komputilo.、Sen "periferia scio"、Mi spertas preskaŭ ĉiutage, ke ĝi estas preskaŭ neuzebla.。

Ĉu estas bone diri, ke "ordinara racio" estas malsama?。Eĉ se vi neniam pentris en oleo、Ĉu vi iam faris akvarelpentraĵon?、Ĉu estas iu proksima al vi, kiu pentras oleajn pentraĵojn?、Vi povas fari analogion rigardante ĝin aŭ imitante ĝin.、Estas analoga parto.、Kiam temas pri cifereca, tio tute ne funkcias.、Tiel ĝi sentas。Unufoje vi kutimiĝos al la komputilo、Ŝajnas, ke vi povas uzi komunan prudenton por pensi (procezi) tiel ĉi tie.、Se vi ne alkutimiĝos, vi fine staros antaŭ la klavaro por ĉiam.。

Se vi demandos min, kion mi faru、Nur faru ĉion ĝuste、Ĝi estos resendita kiel、Ĉar mi eĉ ne havas ideon, kion mi povas fari、Ne estas maniero, ke ĝi povas esti farita "taŭge"。kiel aliaj fartas、Kiel mi povas ekscii tion, kion mi ne komprenas?、Mi sentas, ke kelkaj homoj rezignas antaŭ ol ili atingas tiun punkton.。Sed、ĉiuokaze、Tiel vi povas iom post iom pliigi vian ekstercentran scion.、Ŝajnas, ke mi unue devos lerni pri komputiloj.。homoj de la sama speco、Unu post alia sen rezigni、Ni amasigu scion。

Mi konsciis, ke mi plipeziĝas pro la koronavirus pro manko de ekzercado kaj streĉa manĝado.、10Ĉu grupo de homoj sur la luno? Mi estis kaptita en medicina ekzameno finfine.。"Mi havas deziron pliboniĝi."☑Ĉar mi metis、12Ricevis sangvidon por la unua fojo en jaroj、Ili estos postulataj sendi "Plibonigan Ekzekutan Raporton" dum la venontaj du semajnoj.。

Se vi faras moderan kvanton da ekzercado ĉiutage, ĝi estos bona por via korpo.、Ĉiuj scias ĝin sen esti instruita。Sed、Mi ne emas promeni tra enuigaj pejzaĝoj ĉiutage.、Se maljunulo piedbatis pilkon per si mem ĉiutage, li povus esti traktata kiel strangulo.。Memorigas min pri la fama nigra ŝerco, ``Mi pretas morti pro mia sano.''、Promenante malfacile ĉiutage tra senŝanĝa pejzaĝo、Mi povas kompreni la celon, sed、Mi eĉ pensas, ke mia sento de pejzaĝo senĝeniĝis (eble tial mi povas daŭrigi).。

Kvankam、Estus problemo, se mi ne povus marŝi、Ĉiutage mi spertas la konsekvencojn de plipeziĝo.、Se vi povas fari ĝin proaktive, estas nenio pli bona ol tio.。Se estas ŝanĝo en la pejzaĝo、Tio sole estas amuza。Ekzercado ankaŭ postulas specifajn rekompencojn.。do、Parko, al kiu mi kutimis porti miajn infanojn kiam ili estis malgrandaj.。

grimpi la deklivon、prenu foton、Antaŭ ol mi sciis ĝin, la pedometro al mi ricevis pli ol 10,000 paŝojn! Unu tagon lastan monaton、Laŭ sanokontrolo de saĝtelefono、30 paŝoj tage (mi ne estis en lito ĉar mi estis malsana)、La nombroj mem estas dubindaj.)。Ĝi certe havas pitoreskan efikon, tamen.、La 11-minuta veturado por atingi tien unudirekte estas "sufiĉe malproksima"、Ne taŭgas por ĉiutagaj kursoj。Kaj mi ne povas daŭre provi grimpi la deklivon ĉiufoje.。ekzerci、Ni bezonas ion konkretan krom la "idealo" de sano.。