lastatempe、Tendinito estas ofta。Mi tro uzas miajn fingrojn、Alivorte, vi povus pensi, ke mi faras "laboron".、Fakte male。tial、Kial mi ofte ricevas tendoniton?、Estis strange。
Multaj homoj ŝajnas asocii tendoniton kun pianistoj.。Mi fakte estas unu el tiuj homoj, kiuj tiel pensis.、Rigardante ortopediajn manmalsanojn inter muzikistoj, inkluzive de pianistoj,、Ŝajne, 1/3 el ĉiuj kazoj estas tendinito.。Mi sentas, ke estas surprize malmultaj、Rigardante la detalojn, miozito (muskola doloro) pro troa uzo de la muskoloj en la manoj (brakoj)、Inflamo de la ligpunkto de muskolo al osto (entezito) respondecas pri 70% de ĉiuj kazoj.、Konsiderante, ke la tendena ingo mem ekzistas en nur malgranda parto de la korpo,、Ŝajnas, ke la onidiroj estis ĝustaj finfine.。
Kion signifas movi vian korpon、Ĝi ankaŭ signifas, ke la ostoj moviĝas。Muskoloj movas tiujn ostojn。Kiam la muskoloj ligitaj al la ostoj kuntiriĝas kaj streĉiĝas,、Ŝanĝi la pozicion de ostoj = krei movadon de la korpo。En iuj lokoj, la muskoloj, kiuj aliĝas al ostoj, estas fibrecaj "tendonoj".。En lokoj kie delikataj movoj estas faritaj, kiel fingroj kaj piedfingroj.、La "tendono" devas trairi specialan punkton。La pinto estas kiel ingo (tunelo).、Malhelpas tendencan "derailiĝon"。Sed、Se la ingo ial ŝvelas、Ĝi frotos kontraŭ la tendeno, kiu trairas ĝin.。Tio estas tendinito。
Se la tendeno moviĝas en kaj el la ingo ofte, estas pliigita ŝanco de ĉasado.。Tendinito ankaŭ pliiĝas.。La pianista ekzemplo estas tipa ekzemplo.。Sed、Kial tendonito pliiĝis kvankam tiaj ŝancoj malpliiĝis?。t.e. tendeno、ĉu ingon、Aŭ kial ambaŭ ŝveliĝas?。la homa korpo、Ŝajnas, ke ni konas la ĝeneralan mekanismon、Mi ne scias ĉion - eble mi donis al ĝi tro da ripozo...。Mi sentas, ke oni diras al mi: "Vi devus labori foje."。Sed、Kiel estas labori post tendonito?、Ho mia dio。