Kuigi käes on juba detsember, hakkan ärevil.、Sellest on juba 8 päeva möödas。Siiski、mida ma teen。
Selle nädala keskmine uneaeg rakenduses on 4 tundi ja 18 minutit.。See on halb.、See tuleb mu vöökohale tagasi。Kas magad või mitte、Mul on vaja rohkem aega pikali heita。Isegi kui ma heidan pikali ja loen raamatut、Ma ei viitsi raadiot kuulata ega arvutiga töötada.、Lamamine on igal juhul oluline。
Mis lühendab teie uneaega、video redigeerimine。Iga päev pärast kella kahte öösel。Isegi kui ma futonisse satun, ei muutu mu meel、Ma ei saa kohe magada。Sügav uni tuleb koidu lähedal。Nii ütleb graafik。Ja ärgata pärast kella 7、Tehke lihastreeningut, näiteks kõhulihaseid。Õnneks tunnen end hetkel hästi.、Olge ettevaatlik。Igatahes, kui soovite pilti joonistada、Korduv vigade tegemine videote redigeerimisel、Tunnen end kuidagi tühjana。
Sellistel hetkedel ei saa muud teha, kui magada。今日は早めに寝よう（なるべく日付が変わらないうちに）。頭も体も元気でないと、良いアイデアは浮かばないという迷信を信じることにして。ちなみにアプリでは睡眠不足ではなく「普通」。深い睡眠が40分以上あればそういう判定になるようだ。Olen kindel, et täna oli kirjas 42 minutit.。Rakendus ütleb: "Teeme ettepanekuid rikkalikuma une jaoks."。praeguseks、Tahaksin sellest keelduda.。