Kuigi käes on juba detsember, hakkan ärevil.、Sellest on juba 8 päeva möödas。Siiski、mida ma teen。
Selle nädala keskmine uneaeg rakenduses on 4 tundi ja 18 minutit.。See on halb.、See tuleb mu vöökohale tagasi。Kas magad või mitte、Mul on vaja rohkem aega pikali heita。Isegi kui ma heidan pikali ja loen raamatut、Ma ei viitsi raadiot kuulata ega arvutiga töötada.、Lamamine on igal juhul oluline。
Mis lühendab teie uneaega、video redigeerimine。Iga päev pärast kella kahte öösel。Isegi kui ma futonisse satun, ei muutu mu meel、Ma ei saa kohe magada。Sügav uni tuleb koidu lähedal。Nii ütleb graafik。Ja ärgata pärast kella 7、Tehke lihastreeningut, näiteks kõhulihaseid。Õnneks tunnen end hetkel hästi.、Olge ettevaatlik。Igatahes, kui soovite pilti joonistada、Korduv vigade tegemine videote redigeerimisel、Tunnen end kuidagi tühjana。
Sellistel hetkedel ei saa muud teha, kui magada。Lähme täna vara magama (soovitavalt enne kuupäeva muutumist)。Mu pea ja keha peavad olema terved、Otsustasin uskuda ebausku, et head ideed ei tule mulle kunagi pähe.。Muide, rakendus ütleb, et see on pigem "normaalne" kui unepuudus.。Tundub, et kui teil on sügav uni kauem kui 40 minutit, siis see nii läheb.。Olen kindel, et täna oli kirjas 42 minutit.。Rakendus ütleb: "Teeme ettepanekuid rikkalikuma une jaoks."。praeguseks、Tahaksin sellest keelduda.。
