Kvankam jam estas decembro, mi maltrankviliĝas.、Jam pasis 8 tagoj。Tamen、kion mi faras。
La averaĝa dormtempo de ĉi tiu semajno en la programo estas 4 horoj kaj 18 minutoj.。Ĉi tio estas malbona.、Ĝi revenas al mia talio。Ĉu vi dormas aŭ ne、Mi bezonas pli da tempo por kuŝi。Eĉ se mi kuŝas kaj legus libron、Mi ne ĝenas aŭskulti la radion aŭ labori en mia komputilo.、Estas grave kuŝi ĉiuokaze。
Kio mallongigas vian dormtempon、videoredaktado。Post la 2-a matene ĉiutage。Eĉ kiam mi eniras la futonon, mia menso ne ŝanĝiĝas、Mi ne povas dormi tuj。Profunda dormo alproksimiĝas al tagiĝo。Tion diras la grafikaĵo。Kaj vekiĝu post la 7-a、Faru iom da muskola trejnado kiel abdomenaj muskoloj。Feliĉe, mi nun fartas bone.、Atentu。Ĉiuokaze, se vi volas desegni bildon、Plurfoje eraroj dum redaktado de videoj、Mi sentas min iom malplena。
En tiaj tempoj, ĉio, kion vi povas fari, estas dormi。Ni enlitiĝos frue hodiaŭ (prefere antaŭ ol la dato ŝanĝiĝas)。Mia kapo kaj korpo devas esti sanaj、Mi decidis kredi je la superstiĉo, ke bonaj ideoj neniam venas al mi.。Cetere, la apo diras, ke ĝi estas "normala" prefere ol dorma senigo.。Ŝajnas, ke se vi havas profundan dormon dum pli ol 40 minutoj, ĉi tio estos la kazo.。Mi certas, ke ĝi diris 42 minutoj hodiaŭ.。La aplikaĵo diras, "Ni faros sugestojn por pli riĉa dormo."。por nun、Mi ŝatus rifuzi tion.。