Не знам дали постои збор наречен „замор од сон“.、Моето прво чувство наутро е чувството на умор.。во мојот случај、Доволно време за спиење、Длабочината на спиењето е најдолго околу 1 час.。Ох драга、Наместо нормално、Во денешниот свет каде што се вели дека има многу луѓе кои лошо спијат,、Всушност, можеби спаѓам во категоријата на премногу спиење.。сепак、Освежете се и чувствувајте се освежени、Ќе го направам повторно денес、Далеку сум од тоа да се чувствувам така。
неодамна、Мојот син ми даде еден вид здравствен систем во форма на рачен часовник (тоа е и часовник, се разбира).。Ако спиете со ова вклучено, длабочината и должината на спиењето ќе се снимаат врз основа на отчукувањата на срцето.。Понекогаш податоците и моето расположение се совпаѓаат.、Понекогаш има голема разлика。
Спиењето е животна навика。Подобрувањата не можат да се направат преку ноќ.。но,、Со оставање на вашата свест во задниот дел на вашиот ум、Мислам дека е можно постепено да се создаде подобра средина за спиење.、Јас веќе почнав。Сепак, понекогаш е 2 часот по полноќ.、3Некогаш треба да го направиш тоа до крај、Дури и да си легнам рано, не можам да спијам、Тоа често се случува на крајот。Мораме сериозно да ги сфатиме таквите работи。Не дозволувајте вашите избрзани напори да имаат спротивен ефект。
Има многу работи околу сликата.。Неодамна, напротив、Она што некогаш се мислеше дека е „периферно“ можеби е посуштинско.、Тоа понекогаш го мислам。Не цртам додека пијам алкохол, но、Ајде да се напиеме откако ќе завршам да го нацртам ова.、などとワクワクしながら描くのは、きっと睡眠にも「効く」。
