ここ１，2ヶ月の間に、「瘦せましたか？」「何かあったんですか？」と何度か聞かれた。ダイエットの効果が見た目にも表れてきたということだろう。昨年10月末からのダイエット、Es geht immer noch weiter – derzeit schwankt es zwischen 62,5 und 63,5 kg。Meine körperliche Verfassung ist sehr gering.。Bitte seien Sie versichert。Als bei mir das metabolische Syndrom diagnostiziert wurde, war ich 169 cm groß.、74kg (69 kg vor Corona)、Ich habe im Vergleich zum Vor-Corona-Virus etwa 6 kg abgenommen.、Es ist lange her, seit ich wieder mein High-School-Gewicht erreicht habe.。Gewichtsverlust ist unsichtbar、Als mein Taillenumfang begann, abzunehmen、Diese Veränderung ist wahrscheinlich für die Menschen um Sie herum sichtbar.。
Es wird gesagt, dass sich Ihr Taillenumfang um etwa 1 cm verringert, wenn Ihr Gewicht um 1 kg abnimmt.。Ich dachte, es wäre echt.、Mein Bauchumfang ist tatsächlich um fast 10 cm geschrumpft.。Alle meine vorherigen Hosen waren ausgebeult.。Alle Gürtel müssen 10 cm zugeschnitten sein, um verwendbar zu sein.。Obwohl sich die Dicke des Unterhautfetts um den Nabel herum nicht wesentlich ändert,、darunter、Das Fett, das das Vorbeugen manchmal schmerzhaft machte, ist vollständig verschwunden.。Auch wenn bei Ihnen ein metabolisches Syndrom diagnostiziert wird、Ich fühlte mich nicht wirklich übergewichtig, aber、Tragen Sie weite Hosen、Im Gegenteil, ich habe das Gefühl, dass mein Körper vor der Untersuchung sichtbarer wird.。
Die angenehmste Veränderung, die ich nicht erwartet hatte, war、„Schlaftabletten“ sind nicht mehr notwendig.。Ich habe bereits über das „Exploding-Sound-Syndrom“ geschrieben.、Kurz gesagt, eine hartnäckige und hartnäckige Schlafstörung quält mich schon seit langem wirklich.。Das ist es、Endlich im letzten Monat、Ich fing an, ohne Medikamente schlafen zu können (obwohl es erst einen Monat her ist)。Dies kann auf den Effekt des Gehens zurückzuführen sein。
Ursprünglich war der (zweite) Zweck meiner Ernährung、Es war auch für meinen fettleibigen Sohn.。Jedes Kind、○○ verboten usw.、Es ist besser, ○○ zu machen、Ich neige dazu, befehlenden Aussagen und Anweisungen zu widerstehen (das tue ich selbst).。Vor allem, da ich ein metabolisches Syndrom habe、Oh Shiroda、Das ist besser、Egal was ich sage, sie werden mir auf keinen Fall zuhören.。Also、(Natürlich steht meine Gesundheit an erster Stelle) Ich habe die Auswirkungen einer Diät persönlich erlebt und bestätigt.、für ihn sichtbares Material、Ich wollte auch eine Art Versuchskaninchen sein.。
Am Standort für das metabolische Syndrom-Screening、Es werden Imitationen von Fettklumpen ausgestellt, die mit „1 kg“ und „3 kg“ gekennzeichnet sind.。Ich hielt heimlich 3 kg in der Hand.、Ich habe versucht, es auf meinen Bauch aufzutragen。Dieses schwere „unangenehme Gewicht (wenn es Gold oder Platin wäre! Es könnte so schwer sein, dass man nicht aufstehen kann)“。Das sind 2、Drei davon verschwanden aus meinem Körper – dieser Trost、Es fühlt sich an, als ob die Freude am Klettern, wenn man oben steht, für immer anhält.。
Ich möchte nicht noch einmal zwei dieser Dinger auf meinen Körper auftragen.。Das ist mein aktueller Geisteszustand。
