Monat: August 2011

バランスのいい食事（１）

清流　　F4　水彩　　2010

Ich hatte im Juli eine Untersuchung zum metabolischen Syndrom.。Die Folge ist ein Problem mit der Nierenfunktion.。Ich war etwas überrascht, denn die anderen Daten verbesserten sich jedes Mal, wenn ich zum Arzt ging.。Ab diesem Jahr werden in Satte City Nierenfunktionstests eingeführt.、Bis letztes Jahr gab es keine Daten.。Hätte es einen Test gegeben, hätte ich mich früher darum gekümmert.、Es ist ein bisschen schade, aber das kann ich nicht sagen.。

Ich habe Hernien an vier Stellen, im Nacken und im unteren Rückenbereich.、Mit zunehmendem Gewicht wird es stressiger。Was mir die Ärzte sagen, ist Gewichtskontrolle und Bauchmuskulatur.、Stärkung der Rückenmuskulatur。Zuerst habe ich nervös alles versucht, aber、Heutzutage gibt es nur noch Gewichtskontrolle。

Gewichtskontrolle ähnelt einem Spiel und ist interessant.、Dies könnte ein weiterer Grund sein, warum es so weitergeht。Bauchmuskeln、Stärkung der Rückenmuskulatur、Es sei denn, Sie streben eine Art Übereinstimmung an、Es ist ein bisschen schwierig, weiterzumachen, aber ich werde aufgeben.、Dies ist eine Matrix aus Kombinationen von Zahlen und Absichten im Zusammenhang mit Ernährung, Bewegung usw.。Objektiver Blick auf die eigenen Gefühle und den eigenen Körper、Es fühlt sich an wie ein Spiel。

Von vor ein paar Tagen、Ich lese ein Buch über Ernährung für Diabetiker。Auch wenn es für Patienten zu offensichtlich und langweilig sein mag,、Ich bin beeindruckt von der interessanten Art, wie Sie über Essen denken.。

Eine Art Datenbuch namens „Food Exchange Table“ ist der Ernährungsratgeber.、Es ist auch ein Wörterbuch。In diesem Buch ist ein System der Ernährungstherapie zusammengefasst.、Eine wichtige Voraussetzung für die Wirksamkeit des Leitfadens ist,、Ärzte, diplomierte Ernährungsberater und Patienten arbeiten eng zusammen、Wir müssen ein Team bilden, um die Früchte der Gesundheit zu ernten.。Um „ein gesundes Leben zu führen“, stellen wir zunächst die Perspektive ein, „Mahlzeiten als Kalorien zu betrachten“.。Ihr Arzt wird entscheiden, wie viele Kalorien Sie täglich zu sich nehmen sollten.、Ein registrierter Ernährungsberater ist für die Kalorienverteilung und Menüplanung verantwortlich.、Es gibt eine Aufteilung der Verantwortung, in der der Patient letztendlich den Eingriff durchführt.。Es ist wirklich systematisch、Wenn wir das nicht tun, werden wir die Krankheit natürlich nicht besiegen können.。Aber、Hier wird es interessant。

Erste、Der Schlüssel zu dieser Diät besteht darin, diese Kalorien in „Einheiten“ umzuwandeln, die visuell gezählt werden können.。80kcal als 1 Einheit、Beispielsweise entspricht 1 Einheit 50 g Reis.、Eine halbe oder sechs Scheiben Brot gilt ebenfalls als eine Einheit und ist somit gleich.、Visualisieren Sie es und machen Sie es austauschbar (daher der Name Lebensmittelaustauschtisch).。„Visualisierung“, über die vor einigen Jahren allgemein gesprochen wurde, gibt es schon seit mindestens 50 Jahren.、Dies geschieht praktisch in ganz Japan (eigentlich weltweit?)、In diesem Sinne war der medizinische Bereich viel weiter fortgeschritten als der Unternehmensbereich.、Zunächst einmal bin ich überrascht。

Schauen Sie sich einfach das Essen an、Unwissenschaftliche Essgewohnheiten, wie zum Beispiel essen, was man möchte, sind grundsätzlich verboten (schließlich richtet sich dieses Buch an Diabetiker)! Lebensmittel werden nach ihren ernährungsphysiologischen Eigenschaften klassifiziert.、Sortiert in die Tabellen 1 bis 6。Tabelle 1 enthält Getreide/Kohlenhydrate、Tabelle 3 ist Fleisch/Protein、Tabelle 6 enthält Gemüse und Vitamine、wie ein Mineral。Registrierte Ernährungsberater verwenden es in Kombination mit der zuvor erwähnten „Einheit“.、Quantifizieren Sie den Kalorienbedarf des Patienten。Wenn Sie beispielsweise 1600 kcal benötigen, entspricht eine Einheit 80 kcal. Teilen Sie diese also auf und rechnen Sie sie in 20 Einheiten Nahrung um.。Addieren Sie dann die 20 Einheiten zu 10 Einheiten aus Tabelle 1.、Aus Tabelle 3, sagen wir 6 Einheiten usw.、Weisen Sie die Menschen an, so viel wie möglich alles aus den Tabellen 1 bis 6 zu konsumieren (das heißt nicht gleichmäßig).。Kombinieren Sie die Anzahl der Einheiten und Tische entsprechend dem Zustand des Patienten。

Die Genauigkeit dieser Kombination、Beeinflusst die gesundheitliche Genesung des Patienten。Es ist auch notwendig, die Willensstärke des Patienten zu beurteilen.。Matrix aus Zahlen, Wissenschaft und menschlicher Psychologie。Ist das nicht die Essenz des Spiels? (Dieser Abschnitt wird zu einem späteren Zeitpunkt fortgesetzt)

福島を捨てるのか？

シェルターの男（制作中）　F4

Radioaktiver Abfall aus dem Unfall im Kernkraftwerk Fukushima、Ein plötzlicher Vorschlag der Regierung, in der Präfektur Fukushima eine Zwischenlageranlage zur (vorübergehenden) Lagerung zu errichten, hat die Präfektur Fukushima überrascht.。Premierminister Suga scheint bis zum Schluss vorzuhaben, mit seinen plötzlichen Bemerkungen Spuren zu hinterlassen.。

Nach Angaben der Regierung wird dieses Zwischenlager nicht als Endlager genutzt.。Na dann、Wo wird danach die Endlagerstätte sein? hoch、Ist das so? Gibt es heute in Japan eine lokale Regierung, die bereit wäre, Atommüll als Endlagerstätte zu akzeptieren?

meine Heimatstadt、Neben dem Dorf Higashitori auf der Halbinsel Shimokita in der Präfektur Aomori gibt es eine Gemeinde namens Rokkasho Village.。Es gibt ein Unternehmen und eine Anlage zur nuklearen Wiederaufbereitung namens Japan Nuclear Fuel.。Elektrizitätswerke und Wirtschaftskreise mit Kernkraftwerken、Es wurde durch staatliche gemeinsame Investitionen von Organisationen im Bereich der Kernenergie gegründet.。Das Wort „Wiederaufbereitung“ macht süchtig.、Es heißt pluthermisches Projekt.、Gewinnung von Plutonium aus den verbrannten Überresten von Uranbrennstoff、Derzeit sind Pläne, es wieder als Kraftstoff zu nutzen, ins Stocken geraten.、In Wirklichkeit ist es kaum mehr als eine Mülldeponie für radioaktive Abfälle.。Auch、Dieser Plan besteht seit über 30 Jahren.、Plutonium wurde nie tatsächlich gefördert und als Brennstoff wiederverwendet.。Zwischen der Präfektur, den Einwohnern und der nationalen Regierung herrschte ein unsäglicher Unmut über den Bau dieser Anlage.。Nach all dieser Zeit,、Obwohl die Regierung klar erklärt hat, dass es nicht als Endlagerstätte genutzt wird.、Wenn Sie auf der ganzen Welt suchen, werden Sie keine einzige Person finden, die das glaubt (nicht einmal Regierungsbeamte).。Damals unter der Regierung der Liberaldemokratischen Partei、Diese Zwischenlagerstätte wurde ermöglicht, weil der Gouverneur auch Mitglied der Liberaldemokratischen Partei war.。

Die Auswirkungen des Atomkraftwerks Fukushima sind nicht nur im ganzen Land, sondern auf der ganzen Welt spürbar.。Amerika zum Atomunfall、Um es einfach auszudrücken: Die kooperative Haltung der französischen Kernenergieunternehmen ist、Technisches Interesse an der Unfallabwicklung、Es ist eine gute Fallstudie。Sogar in Japan wurde sogar Tee aus Shizuoka vom Vertrieb ausgeschlossen.。Radioaktivität nicht nachgewiesen、Oder Tochigi wird unter dem Standardwert verkauft、Ibaraki、Gemüse aus Chiba、Obst、Schauen Sie sich Fisch im Supermarkt an。Egal wie sicher das Land oder die Präfektur ist,、Gibt es da nicht haufenweise unverkaufte Artikel?。Es besteht keine Notwendigkeit, Dinge zu wagen, die einem Angst machen.。Das ist die Realität。das zu wissen、Es gibt einige Kommunalverwaltungen, die bereit sind, ihr Zuhause zur Endlagerstätte zu machen.、Es ist unmöglich, es sich vorzustellen。Mit anderen Worten、Das bedeutet, dass es das gleiche Schicksal erleiden wird wie das Dorf Rokkasho.。

Im Fall der Präfektur Aomori、Die lokale Regierung versucht auch, die Bewohner davon zu überzeugen, dass es sich um eine Endlagerstätte handelt, indem sie nicht öffentlich angibt, dass es sich um eine Endlagerstätte handelt.、Auch Anwohner verzögern Schlussfolgerungen, indem sie dies nicht zur Kenntnis nehmen.。Im Gegenzug scheint es, als würden sie einen kleinen Geldbetrag (als Endlagerstätte) zahlen, um sich an das Problem „nicht zu erinnern“.。

Ich denke, das Land, die lokalen Regierungen und die Bewohner sollten klar anerkennen, dass es sich hier um eine „Endlagerstätte“ handelt.。Ich möchte es nicht zugeben, aber、Sie sollten aufhören zu versuchen, irgendwie zu schummeln, und es irgendwo unterbringen, denn es wird sich ansammeln.。Wenn Sie etwas essen, kommt der Stuhlgang auch dann heraus, wenn Sie ihn nicht mögen.。Deshalb können Sie es sich nicht leisten, auf eine Toilette zu verzichten, egal wie sauber Ihr Haus ist.。Aber die Toiletten werden irgendwann voll sein.。Lassen Sie es zu diesem Zeitpunkt von einem Auftragnehmer ausbaggern.、Oder bauen Sie mit Ihren eigenen Steuern ein Abwassersystem.。Auftragnehmer und Abwasserleitungen werden irgendwann überlastet sein.。Deshalb brauchen wir eine Wasseraufbereitungsanlage。Auch in der Wasseraufbereitungsanlage sammelt sich Schaum an.。Abfälle, die wirklich unbrauchbar sind, werden als ungiftig behandelt und auf Mülldeponien usw. verwendet.。Diese Deponie ist die endgültige Entsorgungsstelle.。Wenn der Fluss klar dargestellt wird, sind die Menschen überzeugt und bereit, Steuern zu zahlen.。Das Gleiche gilt für Atommüll.。zeigen deutlich den Fluss、Indem wir ausdrücklich zeigen, dass dies der Fall ist、Garantie auch、Auch Maßnahmen gegen Unfälle werden klar auf den Tisch gelegt.、Außerdem können Sie Ihr gesamtes Wissen kombinieren.。Indem man es mehrdeutig macht, indem man es als Zwischenlager usw. bezeichnet.、Die endgültige Verarbeitungsmethode、Es wird unmöglich, die Kosten im Detail zu betrachten.。Irgendwann wird es zu einem Unfall kommen。Dabei geht es nicht nur um Kernkraftwerke, sondern um Angelegenheiten, die politisches Urteilsvermögen erfordern.、Japan tendiert dazu, die Dinge nicht direkt anzugehen.。Mit anderen Worten: Politiker laufen vor dem eigentlichen Problem davon.。

Ich sage das, damit es nicht zu Missverständnissen kommt、Ich sage nicht, dass irgendwo in Fukushima eine Endlagerstätte für Atommüll errichtet werden sollte.。Dies bedeutet, dass es sich nicht um eine Zwischendeponie handelt.。Der Wiederaufbau nach Erdbeben ist der Wunsch der Anwohner.、Politiker werden es wahrscheinlich tun wollen, weil es gut aussieht.。Aber es ist ein Job, der einem die Hände schmutzig macht、Die Arbeit, bei der es manchmal zu Unklarheiten kommt, bleibt dem Komitee überlassen.、niemand will es tun。Ausstieg aus der Atomkraft、Erneuerbare Energie ist ein schönes Wort, aber、vorhandener Abfall、herabfallende Gegenstände、Ohne zu diskutieren, was mit der neu emittierten Radioaktivität geschehen soll,、Ich glaube nicht, dass wir darüber reden können, wie viele Jahre es noch läuft, ob es aufhört oder wie hoch die Kosten für die Stromerzeugung sind.。Der Bau einer Zwischenlagerstätte in der Präfektur Fukushima bedeutet、Wäre das angesichts der aktuellen Situation nicht gleichbedeutend mit der Aufgabe von Fukushima?。Darüber bin ich wütend。　27.08.2011

クモ膜下出血-２

斃れた男　F4 テンペラ　2011

Es fällt mir schwer, in den Produktionsmodus zu wechseln.。Ich habe endlos gesucht, aber、Wissen über Subarachnoidalblutung (obwohl es nichts Nützliches gibt)、Die Wahrheit ist, dass ich nicht unwissend bleiben kann) hat zugenommen.。Es scheint keine Möglichkeit zu geben, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern.、Überprüfen Sie mittels MRT usw., ob ein Gehirnaneurysma vorliegt.、Der beste Weg, dem vorzubeugen, ist der Versuch, die allgemeine Gesundheit durch entsprechende Bewegung zu erhalten.。

Mein Vater hat vorgestern mit der Rehabilitation begonnen.。9 Tage nach der Operation。Man nennt es Akutrehabilitation.、Der Patient begann damit bewusst am zweiten Tag nach der Operation.。Ich befand mich in einem Bewusstseinszustand, in dem ich nicht einmal viel über meine Familie wusste.、Ich war überrascht, dass er klar sagte: „Wenn du dich nicht bewegst, wirst du dich nicht bewegen können.“。Der Körper der Mutter ist schwach、Menschen häufig ins Krankenhaus bringen、Nicht fahren können、Ich schätze, das liegt daran, dass ich immer denke, dass ich in Schwierigkeiten komme, wenn es meine täglichen Aufgaben beeinträchtigt.。Meine Mutter, die langsam etwas verwirrt war, machte sich auch Sorgen um meinen Vater.、Mein Bruder sagte, ich sei wachsamer als sonst.。Es unterscheidet sich sicherlich von der Art und Weise, wie man am Telefon spricht.、Es war solide。

Die Mutter meiner Frau lebt ebenfalls in der Stadt Kamogawa, Präfektur Chiba.、allein lebende ältere Menschen。Ich fühle mich völlig schwach、Sogar das Kochen einer Mahlzeit scheint mühsam zu sein.、Einkaufen ist schwieriger。Seit einigen Jahren laufe ich an einem Einkaufswagen hängend herum.、Der 3 km lange Hin- und Rückweg zur Bushaltestelle ist ein steiler Anstieg.。Ich glaube nicht, dass ich mein Gepäck nach dem Einkaufen 1,5 km bergauf tragen kann.、Keine Pflegeunterstützung vorhanden。Anscheinend ist es der Standard, selbst einkaufen gehen zu können.。Allerdings sind die Bedingungen anders als in einer Stadt in der Nähe eines Einkaufsviertels.。

Während ich mein Leben in vollen Zügen lebe、Eltern altern immer schneller、Eine Person werden, die Schwierigkeiten hat, ihren Lebensunterhalt zu verdienen。Dies ist heute die allgemeine Szene im modernen Japan.。Ich frage mich, wann die Ersparnisse aus der Zeit, als Japan sich als Wirtschaftsmacht rühmte, aufgebraucht waren.。Japans Schulden erreichen 100 Billionen Yen。

Eine Subarachnoidalblutung führt im Allgemeinen nicht zu einer körperlichen Lähmung.。Aber、Es ist normal, dass sich die Blutgefäße im Gehirn als Reaktion auf eine Blutung verengen (Vasospasmus).、Es ist wahrscheinlich, dass es zu einem sekundären Hirninfarkt kommt.。Es wird sich nach 2 Wochen stabilisieren.。Zuvor hatte ich mit der Rehabilitation in der Erholungsphase begonnen.、Jetzt scheint es, als könne sie beginnen, sobald sie ihren Körper bewegen kann.。In manchen Fällen bereits ab dem Tag des Krankenhausaufenthaltes.。

Ich glaube, der Zustand meines Vaters stabilisiert sich.。aber、Leben mit der Familie、Spirituelle Seite、Der Umgang mit der Gesellschaft wird in Zukunft deutlich schwieriger.。Viele Menschen leiden immer noch darunter。Trotzdem denke ich, dass mein Vater und andere glücklich sind.。Ich konnte gewissermaßen von einer verbesserten medizinischen Versorgung profitieren.。

Aber、Ich hoffe, dass zukünftige junge Menschen von solchen Vorteilen profitieren werden.、Ich frage mich, ob das weiterhin möglich sein wird?。Fortschritte in der Medizintechnik sind sicher、Es ist wirtschaftlich, es genießen zu können.、institutionell、Braucht ideologische Unterstützung。Wird Japan dies in Zukunft unterstützen können?。Seit dem großen Erdbeben erschüttert、Ganz Japan herrscht in der Illusion vor, dass es an einer Subarachnoidalblutung leide.。Warum kann ich meinen Kopf nicht freibekommen und in den Produktionsmodus wechseln?、Ich habe das Gefühl, dass das teilweise daran schuld ist.。2011/8/26