मैंने पहले ही लिखा था कि मैंने पिछले साल नवंबर के अंत में चलना शुरू किया था।。अधिक से अधिक तीन दिन का संन्यासी、मैंने स्वयं आधे समय तक यही सोचा था।、(वाह!) यह अभी भी चल रहा है।。शायद、मुझे लगता है कि मेरा व्यक्तित्व ऐसा है कि मैं आसानी से ऊबता नहीं हूं।、कोरोना के कारण भी、कभी-कभी मेरे पास करने के लिए और कुछ नहीं होता、शायद इसीलिए ये जारी है。
ठीक 2 महीने बाद、ये चलने का नतीजा है。1 किलो के लक्ष्य के मुकाबले वजन -4 किलो。उपलब्धि दर 400%? मैंने कमर की परिधि नहीं मापी है।、मुझे लगता है कि यह काम कर गया क्योंकि दो बेल्ट छेद अलग-अलग हैं।。मैं लगभग हर दिन 10,000 से 12,000 कदम (7 से 8 किमी) चला।。एक दिन ऐसा होता है जब मैं नहीं चलता।、उस दिन केवल 380 कदम。क्योंकि मौसम ख़राब था、मुझे चलने के प्रति सचेत रहना होगा、यही जीवन है。
बोनस：① मुझे लगता है कि मेरे पैर और कूल्हे मजबूत हो गए हैं ② मैं अब पीठ दर्द के लिए लगभग कंप्रेस का उपयोग नहीं करता हूं ③ मैंने भोजन के बारे में बुनियादी ज्ञान प्राप्त कर लिया है ④ मैं दूरी को देखते हुए चलता हूं (मैंने सुबह जल्दी चलना बंद कर दिया है)、यह आंखों के लिए अच्छा लगता है...。
लेकिन、समस्या यहीं से शुरू होती है。जल्द ही लक्ष्य हासिल कर लिया जायेगा、यदि मैं जारी रखना चाहता हूं, तो मुझे उस उद्देश्य के लिए एक "उद्देश्य" की आवश्यकता है।。मुझे पैदल चलना भी पसंद नहीं है.、जारी रखने के लिए मुझे और अधिक सुंदर दृश्यों की आवश्यकता है।。यदि आहार ही लक्ष्य नहीं है、"स्वास्थ्य"? लेकिन、मैं शुरुआत से ही स्वास्थ्य के प्रति उतना जागरूक नहीं हूं।、यह संभवतः आपको प्रेरित नहीं रखेगा।。हम्म、समस्या गंभीर हो गयी है。बोनस भी、एक ही बोनस से बार-बार असंतुष्ट महसूस करना मानव स्वभाव है।。यह भी एक गहरी समस्या है.。कौन है भाई?、अच्छी बुद्धि。