महीना: दिसंबर 2020

इस वर्ष पतझड़ के पत्ते सुंदर हैं、मैंने इसे रेडियो पर बार-बार सुना है।。यहां तक ​​कि जब मैं आस-पड़ोस में घूमता हूं तो भी मुझे कुछ खास महसूस नहीं होता।、मुझे लगता है कि यह बहुत सुंदर है。मैं कार से पास के सेकिजुकु कैसल पार्क गया।。यह कार से 25 मिनट की दूरी पर है、आप नियमित मामाचारी साइकिल पर लगभग 45 मिनट में वहां जा सकते हैं (लगभग 20 किमी की राउंड ट्रिप)。

मैं लगभग 3 बजे पहुंचा、यह पहले से ही "सूर्यास्त" के करीब था。भले ही आप इसकी "लालिमा" घटा दें、पतझड़ के पत्तों में अभी भी मध्य पतझड़ का एहसास होता है (फोटो)।。मैंने नहीं सुना कि इस वर्ष सर्दियाँ गर्म होंगी।、पिछले वर्ष की ``असाधारण'' गर्म सर्दी के बाद यह एक ``अपवाद'' हो सकता है।。तेज़ धूप गर्म है、यह अविश्वसनीय रूप से शांत था क्योंकि यह 3℃ और 14℃ के बीच था।。

दूसरी ओर, मैंने एक दुखद वास्तविकता भी देखी।。यह पार्क गौरवान्वित है、कांटो क्षेत्र के सबसे बड़े कोबुशी पेड़ों में से एक आखिरकार सड़ गया।、देखने लायक कोई निशान नहीं बचा (फोटो बहुत दर्दनाक है)、(प्रकाशित नहीं किया जाएगा)。इस पेड़ के बगल में、मुझे लगता है कि हमने बहुत सारी यादें बनाईं、मैं थोड़ी देर के लिए बहुत प्रभावित हुआ।。

मैंने लिखना छोड़ने के बारे में सोचा, लेकिन、मैं इसे रिकॉर्ड के लिए लिखूंगा।。कोरोनावायरस संक्रमण का प्रसार और GoTo अभियान。"लोगों के लिए काम करें" का नारा रखते हुए、सुगा कैबिनेट ने "स्पष्टीकरण देने से परहेज किया"。आबे से विरासत में मिला、बैंक ऑफ जापान द्वारा सरकारी बांडों की असीमित खरीद के कारण "नकली उछाल (केवल स्टॉक की कीमतें)"।、कार्यशैली में सुधार के कारण उम्मीद के मुताबिक आत्महत्या की दर (विशेषकर युवा महिलाओं में) में काफी वृद्धि होगी、बेरोजगारी दर में वृद्धि (कोरोनावायरस के कारण नहीं)。ओलंपिक (निःशुल्क/भुगतान वाले स्वयंसेवक) और "पसोना")、युवराज और राजकुमारी के संबंध में मीडिया के दृष्टिकोण का छिछलापन、सूची का कोई अंत नहीं है.、"लोगों का सामान्य ज्ञान" कि कैबिनेट अनुमोदन रेटिंग में गिरावट नहीं होगी。नहीं।、यहां पर्याप्त जगह नहीं है。(2020/12/01)

करने के लिए बहुत सारे काम करने वाला एक दिन。मैं आमतौर पर कार या साइकिल का उपयोग करता हूं।、यदि आप जितना संभव हो सके चलने के बारे में सोचते हैं,、मुझे इतने चरण मिले。स्मार्टफोन मानचित्र पर दूरी की गणना करना、10आप किमी से अधिक चल चुके होंगे。

स्मार्टफोन रिकॉर्ड के मुताबिक、2019वर्ष में कदमों की औसत संख्या 2216 थी。इस वर्ष, अब तक का औसत 1927 कदम है।。पैदल दूरी अधिकतम 1 किमी है।。साफ है कि लोग बाहर नहीं निकलते, भले ही इसका संबंध कोरोना वायरस से न हो।。इस वर्ष मैं यूं ही नहीं सोया।、बल्कि मैं तो ऑनलाइन काम में व्यस्त था.、खाने की मात्रा、मुझे ऐसा लगता है कि मेरे द्वारा पीने की मात्रा वास्तव में बढ़ गई है।。मेटाबॉलिक सिंड्रोम रिज़र्व आर्मी भी एक प्राकृतिक परिणाम है।。

क्या केवल पैदल चलने से स्वस्थ रहना संभव है?、मुझे लगा कि यह एक तरह का विश्वास है、"सुधार निष्पादन रिपोर्ट" के मद्देनजर、दरअसल, मैं काफी सहजता से चल रहा हूं।。मैंने वहां क्या देखा、मैंने बहुत सी चीजें महसूस की हैं。"चलना" और "समय की कमी" उनमें से एक है।。सिर्फ इसलिए कि मेरे पास चलने के लिए अधिक समय है、इसलिए मुझे नहीं लगता कि मेरा समय ख़त्म हो रहा है।。बिना इसका एहसास किये、वास्तव में, मैं अपने समय का प्रबंधन करने में बेहतर हो गया हूँ।。संक्षेप में, ऐसा इसलिए नहीं था क्योंकि मेरे पास समय नहीं था कि मैं चल नहीं पाता।。दूसरी चीज़ है "शरीर का तेज"。कभी-कभी मैं ऊबड़-खाबड़ ज़मीन पर चलता हूँ、शरीर स्वाभाविक रूप से अपना संतुलन बना सकता है।。मुझे इस समय कोई "दिमाग तेज़" महसूस नहीं हो रहा है।。

ठीक 6 साल पहले、चलना मुश्किल हो जाता है、आपके घर के सामने पैदल यात्री क्रॉसिंग (6 ~ 7 मीटर)?) को पार भी नहीं कर सकते、मैं उस समय को कभी नहीं भूलूंगा जब मैं लगभग एक कार से टकराकर दूसरी तरफ लुढ़क गया था।。"चलने" के बारे में、मुझे लगता है कि मैं थोड़ा अध्ययन करने की कोशिश करूंगा।。