mis: Rhagfyr 2020

Mae dail yr hydref yn brydferth eleni、Rwyf wedi ei glywed ar y radio dro ar ôl tro.。Hyd yn oed pan fyddaf yn cerdded o gwmpas y gymdogaeth, nid wyf yn teimlo unrhyw beth arbennig.、Rwy'n meddwl ei fod yn eithaf pert。Es i i Barc Castell Sekijuku gerllaw yn y car.。Mae'n 25 munud i ffwrdd mewn car、Gallwch fynd yno mewn tua 45 munud ar feic mamachari rheolaidd (tua 20km o daith gron)。

Cyrhaeddais tua 3pm、Roedd eisoes yn agos at "fachlud"。Hyd yn oed os ydych yn tynnu y "cochni" ohono、Mae naws ganol yr hydref o hyd i ddail yr hydref (llun).。Nid wyf yn clywed y bydd eleni yn aeaf cynnes.、Gall fod yn ``eithriad'' yn dilyn gaeaf cynnes ``eithriadol'' y llynedd.。Mae'r heulwen llachar yn gynnes、Roedd yn hynod o dawel o ystyried ei fod rhwng 3 ℃ a 14 ℃.。

Ar y llaw arall, gwelais realiti trist hefyd.。Mae'r parc hwn yn falch ohono、Mae un o'r coed Kobushi mwyaf yn rhanbarth Kanto wedi pydru o'r diwedd.、Nid oedd unrhyw olion ar ôl i'w weld (mae'r llun yn rhy boenus)、(ni chaiff ei gyhoeddi)。wrth ymyl y goeden hon、Rwy'n meddwl ein bod wedi gwneud llawer o atgofion、Cefais fy symud yn ddwfn am ychydig.。

Meddyliais am roi'r gorau i ysgrifennu, ond、Byddaf yn ei ysgrifennu i lawr ar gyfer y cofnod.。Lledaeniad haint coronafirws ac ymgyrch GoTo。Wrth gadw'r slogan "Gweithio i'r bobl"、Cabinet Suga yn “ymatal rhag darparu esboniadau”。etifeddwyd gan Abe、“Ffyniant ffug (prisiau stoc yn unig)” oherwydd pryniannau diderfyn Banc Japan o fondiau'r llywodraeth、Bydd cyfraddau hunanladdiad (yn enwedig ymhlith merched ifanc) yn cynyddu'n sylweddol yn ôl y disgwyl oherwydd diwygiadau arddull gwaith、Cynnydd yn y gyfradd ddiweithdra (nid oherwydd coronafeirws)。Gemau Olympaidd (gwirfoddolwr am ddim/cyflog) a “Pasona”)、Anesmwythder safbwynt y cyfryngau ynghylch Tywysog a Thywysoges y Goron、Nid oes diwedd i'r rhestr.、“Synnwyr cyffredin pobl” na fydd sgôr cymeradwyo’r cabinet yn dirywio。Nac ydw.、Does dim digon o le yma。(2020/12/01)

Diwrnod gyda llawer o bethau i'w gwneud。Fel arfer rwy'n defnyddio car neu feic.、Os ydych chi'n meddwl am gerdded cymaint â phosib,、Cefais y nifer hwn o gamau。Cyfrifo'r pellter ar fap ffôn clyfar、10Byddwch wedi cerdded mwy na km。

Yn ôl cofnodion ffôn clyfar、2019Cyfartaledd nifer y camau yn y flwyddyn oedd 2216。Eleni, y cyfartaledd hyd yma yw 1927 o gamau.。Mae'r pellter cerdded tua 1km ar y mwyaf.。Mae’n amlwg nad yw pobl yn mynd allan hyd yn oed os nad yw’n gysylltiedig â’r coronafeirws.。Doeddwn i ddim yn cysgu eleni.、Yn hytrach, roeddwn i'n brysur yn gweithio ar-lein.、swm i'w fwyta、Rwy'n teimlo bod y swm rwy'n ei yfed wedi cynyddu mewn gwirionedd.。Mae'r fyddin wrth gefn syndrom metabolig hefyd yn ganlyniad naturiol.。

A yw'n bosibl cadw'n iach trwy gerdded yn unig?、Roeddwn i'n meddwl ei fod yn fath o ffydd、Yn sgil yr “Adroddiad Cyflawni Gwelliant”、A dweud y gwir, rwy'n cerdded yn eithaf diymdrech.。Beth sylwais yno、Rwyf wedi teimlo llawer o bethau。Mae “cerdded” a “diffyg amser” yn un ohonyn nhw.。Dim ond oherwydd bod gen i fwy o amser i gerdded、Dyna pam nad wyf yn teimlo fy mod yn rhedeg allan o amser.。heb sylweddoli hynny、Yn wir, efallai fy mod wedi dod yn well am reoli fy amser.。Yn fyr, nid oherwydd nad oedd gennyf amser na allwn gerdded.。Y peth arall yw “craffter corff”。Weithiau dwi'n cerdded ar dir anwastad、Gall y corff ddod o hyd i'w ffordd i mewn i gydbwysedd yn naturiol.。Dydw i ddim yn teimlo unrhyw "brain sharpness" ar hyn o bryd.。

union 6 mlynedd yn ôl、Mae'n dod yn anodd cerdded、Croesfan i gerddwyr o flaen eich cartref (6 ~ 7m)?) methu hyd yn oed groesi、Wna i byth anghofio'r amser y bu bron imi gael fy nharo gan gar a rholio i'r ochr arall.。Ynglŷn â “cerdded”、Rwy'n meddwl y byddaf yn ceisio astudio ychydig.。