Ceisiais dynnu llun rhosyn gyda beiro am y tro cyntaf ers tro.。Cymerodd fwy o amser nag yr oeddwn yn ei ddisgwyl a、mae pob siâp wedi'i ystumio。Ar hyd y ffordd, roeddwn i'n meddwl y byddai hyn yn ddrwg.、Yn y diwedd, symudais ymlaen.。
4y noson o'r blaen、Cefais boen cefn difrifol ychydig cyn mynd i'r gwely.、Nid aeth y boen i ffwrdd am gryn dipyn.。Yn y diwedd, daeth y boen i lawr i fy shins.、Yn y diwedd, ni allwn gysgu'n dda tan y bore.。yn ffodus、Roeddwn i'n gallu cerdded y bore wedyn, ond、Rwy'n dal i deimlo'n nerfus。
Heb sôn am gerdded、Rwy'n teimlo fy mod wedi mynd yn ôl i 5 mlynedd yn ôl pan oedd adegau pan na allwn hyd yn oed sefyll yn syth.、pathetig。Dydw i ddim yn gwneud llawer o ymarfer corff ac eithrio ychydig o hyfforddiant pwysau.、Mae hefyd yn hunan-achos、Y cyfyng-gyngor yw y gall ymarfer corff ei hun achosi poen cefn.。Yn ddiweddar, dwi wedi bod yn braslunio mwy a mwy gyda beiro.、Efallai ei fod yn rhagflas o hynny.。Daw'r diwrnod pan na fyddwch yn gallu cerdded yn sydyn.、Dydw i ddim eisiau meddwl hynny、paratoi ar ei gyfer、Efallai y bydd angen i chi fod yn barod i ryw raddau.、Roeddwn i'n meddwl am hyn wrth gysgu.。
