Finais do mes pasado、3Tiña revisións regulares das costas todos os meses.。indolora、O estado da miña parte baixa das costas, que fora mellorando bastante ben, comezou a diminuír aos poucos.、Coméntao ao teu médico、Instruíronme "mellorar a calidade do meu adestramento muscular"。Definitivamente estaba a afrouxar un pouco.。Desde ese día, teño conciencia da "calidade"、Decidín aumentar o número de veces。
en particular、Coloca as mans sobre os músculos cada vez、Comprobe que a alimentación está aplicada correctamente、Tamén conta a duración correctamente.、Era cuestión de tempo, pero acabou levando máis do dobre de tempo.。Estaba finxindo estar ocupado e facendo as paces, pero agora estou facendo ben、Tiven isto presente (máis que nunca)。esta noite、Escoitei por casualidade a profesora asociada da Universidade de Kinki, Michiya Tanimoto, "Os músculos non traizoan" na radio.。"Eu vexo"。
A partir de mañá farei eu mesmo exercicios musculares.。"Se pensas iso, non virás mañá", dixo ao final do espectáculo.。-Correcto。Imos facelo agora?、Intuín que había unha ``diferenza no envellecemento mental'' cando decidín facelo mañá.。infancia、O que se me ocorreu、Non podías esperar ata mañá para facer o que querías, non?。Antes de que te decates, a túa intención de non esforzarte demasiado acaba por facerche preguiceiro non só no teu corpo senón tamén na túa mente.。Por que me atraen as criaturas naturais como os animais e as plantas?、Tamén pensei no motivo。