मुझे लगभग "हीट स्ट्रोक" हो गया、मैंने कुछ देर तक ऐसा सोचा、जाहिर तौर पर यह सिर्फ ``गंभीर निर्जलीकरण'' था।。लेकिन、मैं लापरवाही से काम कर रहा था、शायद मुझे हीट स्ट्रोक हो गया था.、मुझे अनुभव था。
7/31(कल) सनी。तापमान: 36° स्टील की छत वाले गोदाम की दूसरी मंजिल पर काम करना。उत्कृष्ट कृति के लिए लगभग 50 अंक、10~15 आकार के लगभग 120 छोटे टुकड़े दूसरी मंजिल से नीचे लाए गए।。मेरी पत्नी ही मेरी एकमात्र सहायक है。मैंने ऊपर से चित्र उतार लिया।、इसे दूसरी दीवार से टिकाने के लिए मेरी पत्नी जिम्मेदार है।。वास्तविक कार्य समय लगभग 1 घंटा रखने की योजना है।。हालाँकि यह दूसरी मंजिल पर है, यह एक बालकनी की तरह महसूस होता है और पहली मंजिल से एक आलिंद द्वारा जुड़ा हुआ है।。एक छोटी खिड़की पहली मंजिल पर और एक दूसरी मंजिल पर है।。दीवारें पारभासी पीवीसी प्लेटों से बनी हैं जो मचान स्टील फ्रेम से जुड़ी हैं।、बहुत ही साधारण भवन निर्माण सामग्री का गोदाम。सीढ़ी का उपयोग करके इसे नीचे करें。
बालकनी उस तरफ है जहां सूरज की रोशनी आती है।、वहां लगभग 50 बड़े पैमाने के काम प्रस्तावित हैं।。ऐसी परिस्थितियों में, तापमान काफी अधिक होना चाहिए।、खतरे की जाँच के लिए थर्मामीटर लाएँ。बहुत सारा पेय、कपड़ों में कुछ बदलाव、तौलिया、घड़ी。मुझे लगा कि अधिकांश पेंटिंग कैनवास थीं।、दरअसल, इनमें से ज्यादातर भारी पैनल हैं।、यह काफी बोझ बन गया.。
यह धूप वाला और गर्म था、प्रति सत्र कार्य समय 15 मिनट से कम है、फिर नीचे जाएं और पुनः हाइड्रेट करें।、15 मिनट के ब्रेक पर निर्णय लें、काम की शुरुआत。50थर्मामीटर का पैमाना, जो केवल ° मापता है, तुरंत बंद हो गया।。मानो、ऐसा महसूस हो रहा है जैसे यह जल रहा है、यह थोड़ा खतरनाक लगा、शेड्यूल कारणों से、बल。
खूब पसीना बहाओ、उतर जाओ、बार-बार जलयोजन。बस एक बार और、ब्रेक के दौरान मैं जिस सीढ़ी से उतरना शुरू कर रहा था, उससे मैं गिर गया।。खोपड़ी काटें、मेरे बाएं नितंब और जांघ के बीच गंभीर चोट लगी थी।。मेरा चेहरा खून से लथपथ था,、मेरी पत्नी परेशान थी, लेकिन、मुझे पता था कि मैं ठीक हूं。
दरअसल, मुझे दर्द महसूस हुआ、सभी निर्धारित कार्यों को पूरा करने के बाद。जब मैंने उस स्थान पर वापस जाने की कोशिश की जहां एयर कंडीशनर काम कर रहा था、अचानक सांस लेना मुश्किल हो गया。मेरे कान ऐसे लगते हैं जैसे वे पानी के भीतर हों、मेरी आवाज कर्कश है और मैं ठीक से सुन नहीं पा रहा हूं。चूँकि स्थान दूर है, मुझे कार से यात्रा करनी होगी।、क्या आप ड्राइव कर सकते हैं?、मुझे एक पल के लिए चिंता महसूस हुई。भले ही मैं ठंडे कमरे में वापस चला जाऊं、भले ही आप नमक युक्त कोल्ड ड्रिंक गटक लेते हों।、मैं पसीना नहीं रोक सकता。3जब पहली बार अपने कपड़े बदलने का समय हो、यह अंत में निपटान कर दिया गया。तब तक मैंने 2 घंटे आराम किया.。
मैं वास्तव में गिरने का कारण नहीं समझ पा रहा हूं।。वह शायद अस्थिर था.。काम ख़त्म करो、हालांकि मेरा शरीर आराम कर रहा है、``तेजी से निर्जलीकरण'' का अनुभव जो वास्तव में आपको बदतर महसूस कराता है。सब लोग、पसीने को कम न समझें。जब गर्मी हो तो काम न करें。यहां तक कि जब、धीरे से、मैं धीमा कर दूंगा。कभी भी अकेले काम न करें。कृपया ध्यान。