ühel päeval hommikusöök。See on siiski värskendav、Vaid väike värv on lõbus。Isegi madala soolasisaldusega dieedil on palju maitset。Riis on siiski veidi segane、Kuna tegemist on haiglatoiduga, on see mingil määral vältimatu.。
180 grammi riisi on päris palju.。Näib, et suurem osa teie kaloritest pärineb süsivesikutest.。Võrreldes ainult riisi、See üks toidukord on võrdne minu tavapärase riisikogusega.。Korrake seda kolm korda、Mul on tunne, et söön iga päev ainult riisi.。
Olen otsustanud igal hommikul juua nattot ja jogurtit.。Natto on tõhus viis K-vitamiini tarbimiseks.。45 g riisi käsitletakse nagu natto maitseainet.。Jogurt on mao ja soolte reguleerimiseks, mis on nõrk koht.。See on helde 300 g。Ülejäänud on hea, kui sul seda pole.。keskpäeval、See on sobiv öösel、Mõelge enne söömist。Põhiline diabeetikute dieet。Mul ei ole diabeeti、on arvutamise aluseks。
Haigla patsiendid on igavad、ootan sööki。Kas sellepärast?、Kõik söövad väga kiiresti.。Tavaliselt söön aeglaselt、Mul on tunne, et mind kiirustatakse liiga palju。Jaapanlased on Jaapani toidu üle uhked, kuid、nagu see、Kuidas on lood sellega, kuidas sa kratsides sööd?、ma mõtlesin。Mulle meenus aeg, mil käisin Milanos Menzas (raudteetöötajate kohvikus).。
Peaaegu kõik mehed ja naised jõid kaks või kolm väikest pudelit veini.、võta aega、valjusti rääkides、Naersime ja nautisime aeglaselt oma sööki.。Kas on sobilik veini juua?、See oli nii rõõmus, et keegi isegi ei mõelnud sellele.。
Sest see on haigla、Näiteks isegi kui te ei saa seda itaallaste kombel õnnelikult teha,、Ma tunnen, et see, kuidas jaapanlased eineid naudivad, on täiesti erinev teiste inimeste omast.。Võib-olla on see filosoofia erinevus。
kõike、Kui nende filosoofia on elu nautimine、isegi kui see on haigla、Rohkemate silmadega、oma keelega、Söögid, mida ei saa oma kätega nautida、Võib arvata, et see on haiguse põhjus.。Ma ei taha reisil olles haiglaravile sattuda.、Kord Itaalia haiglas (ma loodan, et see oli ainult väga kerge haigus)、Tunnen, et tahaks ka seda atmosfääri maitsta.。