matenmanĝo unu tagon。Ĝi tamen estas refreŝiga、Nur iom da koloro estas amuza。Eĉ malalta dieto havas multe da gusto。La rizo tamen estas iom senorda、Ĉar ĝi estas hospitala manĝaĵo, ĝi estas iagrade neevitebla.。
180 gramoj da rizo estas sufiĉe multe.。Ŝajnas, ke la plej multaj el viaj kalorioj venas de karbonhidratoj.。Komparante nur rizon、Ĉi tiu unu manĝo estas ekvivalenta al mia kutima kvanto da rizo.。Ripetu ĉi tion tri fojojn、Mi sentas, ke mi manĝas nur rizon ĉiutage.。
Mi estas decidita havi natto kaj jogurto ĉiumatene.。Natto estas efika maniero konsumi vitaminon K.。45 g da rizo estas traktataj kiel kondimento por natto.。Jogurto estas por reguligi la stomakon kaj intestojn, kio estas malforta punkto.。Ĉi tio estas malavara 300 g。La resto estas bona se vi ne havas ĝin.。tagmezo、Ĝi taŭgas nokte、Pensu antaŭ manĝi。Baza diabeta dieto。Mi ne havas diabeton、estas la bazo por kalkulo。
Hospitalaj pacientoj estas enuaj、antaŭĝojas la manĝon。Ĉu pro tio?、Ĉiuj manĝas ege rapide.。Mi kutime manĝas malrapide、Mi sentas, ke oni tro rapidas min。Japanoj fieras pri japana manĝaĵo, sed、Kiel tio、Kio pri la maniero, kiel vi manĝas per gratado?、mi pensis。Mi rememoris la tempon, kiam mi iris al Menza (la kafejo de fervojista personaro) en Milano.。
Preskaŭ ĉiuj viroj kaj virinoj tie trinkis du aŭ tri malgrandajn botelojn da vino.、prenu vian tempon、parolante laŭte、Ni ridis kaj ĝuis nian manĝon malrapide.。Ĉu estas bone trinki vinon?、Estis tiel gaje, ke neniu eĉ pensis pri tio.。
Ĉar ĝi estas hospitalo、Ekzemple, eĉ se vi ne povas fari ĝin feliĉe kiel italoj,、Mi sentas, ke la maniero kiel japanoj ĝuas manĝojn estas tute malsama ol tiu de aliaj homoj.。Eble ĝi estas diferenco en filozofio。
ĉio、Se ilia filozofio estas ĝui la vivon、eĉ se ĝi estas hospitalo、Kun pli da okuloj、per via lango、Manĝoj, kiujn oni ne povas ĝui per viaj manoj、Vi eble pensas, ke ĝi estas la kaŭzo de malsano.。Mi ne volas fini en hospitala prizorgado dum vojaĝado.、Unufoje en itala hospitalo (mi esperas, ke ĝi estis nur tre milda malsano)、Mi sentas, ke mi ankaŭ volas gustumi la etoson.。