鎮静剤でいくらか腰の痛みが安定してきたのと、ここ数日の曇りを頼りに、何度か自転車で運動した。早くてもゆっくりでも、とにかく40分間ペダルを漕ぎ続けることが目標。
といっても、自転車だと1時間も走れば往復12、3km ほど行く。この日（8/11）は調節池でカヌーの練習をしているのを横目に走ってきた。見た目には涼しげだが、水面は緑の藻だらけ。
昨日12日も自転車。帰宅直後、汗を拭きながら測ってみると血圧103-75、脈拍116。現在のペースメーカの脈拍設定が最大120だから、運動中は限界に達していたに違いない。どうりで少し苦しかったが、シャワーの後がサッパリして気持良い。
Söin "pyöreärapua" (tuotettu Miyagin prefektuurissa)。Se kuitenkin maistuu nostalgiselta、Onko se sääli?、Kaikki ovat vielä nuoria rapuja.、Maku oli myös epäkypsä.。Jos olet elossa、Se on koko, jota haluan missata.。
Kirjoitin äskettäin blogissani "ravun kalastuksesta".、Tästä rapusta。Talossani sitä kutsutaan Hiraganiksi (ehkä koska sen takajalat ovat litteät).。Koska takana oleva kuoppa näyttää H-kirjaimelta、Lapset jopa kutsuivat minua tahallaan tuhmaksi rapuksi.。
Alarapu, jonka vatsa osoittaa eteenpäin, on naaras.、Yllä oleva on miespuolinen。Erottele vatsan "kannen" muodosta。Vaikka se on pieni, se on makea ja herkullinen rapu, joka on suosittu paikallisten keskuudessa.。Minulla ei ollut aavistustakaan, että sitä myydään Saitamassa.。Vaikka olen kiitollinen、Tunsin hieman ristiriitaisia tunteita.。
ホイッスルって、そうアレ。これが楽器に数えられるようになってもう数十年。以来スティールパンはじめ、いろんなものが楽器になっているが、ホイッスルは最もシンプルなものの代表だろう。ほぼ口笛（元々は鳥の声）感覚。
ホイッスルには別な意味もある。しかも「音の出どころを探せ」=「注目せよ」という「命令形」だ。かなり耳障りな音なのに、（多くの場合）自分に危険が迫っていることを知らせてくれる、「善意」の「耳障り」という社会的、感覚的了解が成り立っている、数少ない例だ。
それを「音楽」に重ね合わせたセンスに、あらためて感心する。感覚が柔軟だということ。日本の社会で暮らす限り無理だな、と（ほぼ根拠なく）思う。