一昨日の夜、入院してしまいました。完全房室ブロックというのが病名。心電図を見せてもらい、どこが悪いのかと聞いたら、「図全体」。簡単に言うと、心臓から全身に血がキチンと送れない、Ymddengys ei fod。電気信号が心房から心室へ正しく伝わらず、心室の拍動が通常２〜３回拍動するところを、１回位しか拍たないため、正常の半分〜1/3しか血が送れない。このままでは、意識を失って倒れたり、場合によってはそのまま心停止に至ることもある、危険な状態だと。
病室では絶対安静。トイレに行くことも禁止。
突如、今日これから手術に。明日だと聞いていたのに。でも早い方が先生も都合良かったのだろう。今日は数十年ぶりの雪らしい。身体にも記憶にも残る日になるに違いない。
Da am weithio'n galed、Mae'n ymddangos bod rhywbeth o'i le arno。cyffredin、Mae'n debyg mai arddull Spartan o geisio gwthio'ch hun yw'r gwaethaf.、dyna fi。
O edrych ar y canlyniadau, ni allaf ddweud mewn gwirionedd i mi geisio fy ngorau.、Mae'r math hwnnw o ymwybyddiaeth wedi'i wreiddio yn fy ymennydd、Yn ddiweddar, mae wedi amlygu ei hun fel anhwylder cwsg.。Mae'r ymennydd yn gwrthsefyll cysgu。mae hyn yn syndod o boenus。
I'r gwrthwyneb、Mae'n debyg yn ffordd dda o wneud eich gorau、Onid yw'n ymwneud â chanmol eich hun am eich cynnydd?。Os dywedaf fy mod wedi fy sbwylio, ni fydd y byd yn ei dderbyn.、Rwy’n teimlo ei fod yn bwysig iawn mewn gwirionedd.。
今日は雨。午前中はブラリぶらり。午後から何かしようかな。
頭が一日中ボーッとしていることが最近多くなった。脈動しない頭痛が長期間続いたので、かかりつけのクリニックで訊いてみた。「疲れ」、「睡眠不足」。
睡眠時間はちゃんと確保していても、眠りが浅い（睡眠の質が悪い）からだろうと。実はその日も毎月恒例の睡眠薬を貰いに行ったのだった。眠りの質を自覚的に高めるのは難しい。それでも何段階かのステップを踏みながらいけば、効果はあるようだ。
充実した一日、やりたいことができた一日、その満足感が睡眠の質を高める。…つまりは私の場合、「永遠に眠る日」まで頭痛とボンヤリから逃れられないという判決なのだった。