体重が 1kg 減ると腹囲はだいたい1cm 縮むという。ホンマかいなと思っていたが、本当に10cm 近く腹囲が縮まった。以前のズボンはどれもダボダボ。すべてのベルトは10 cm カットしないと使えなくなった。へそ回りの皮下脂肪の厚みはあまり変わらないが、その下の、時には前かがみが苦しいこともあったほどの脂肪はスッキリ消えた。メタボ検診で引っかかっても、本当はあまり肥満を感じていなかったが、ダボダボのズボンを穿くと、逆に検診前の体が目に見えてくるような気がする。
予想もしていなかった一番の嬉しい変化は、「睡眠薬」が不要になったことである。「頭内爆発音症候群」というのを前に書いたことがあるが、要するに頑固で意地悪な睡眠障害が長い間本当にわたしを苦しめていた。Det er det、やっとここ1ヶ月、服用無しで眠れるようになってきた（まだ1ヶ月だけだが）。これはウォーキングの効果だろう。 もともとわたしのダイエットの（2番目の）目的は、肥満気味の息子のためでもあった。子どもは誰でも、○○禁止とか、○○した方がいいよ、という命令的な言い方や誘導には敏感に抵抗するものだ（わたし自身がそう）。ましてや自分がメタボのくせに、ああしろだの、こうした方が、なんて言っても聞く耳など持たせられるはずがない。Så、（もちろん自分の健康が第一だが）ダイエットの効果をわたし自身が実感・実証して、彼の眼に見える資料、一種のモルモットになろうとしたのでもあった。
For omtrent 20 år siden så CG-bildedagbøker slik ut (kopiert fra data)。Før det ble bildedagboken min tegnet i en skissebok.)。Frem til da var jeg en lat forfatter når det kom til å skrive dagbøker.、Helt til sønnen min kunne skrive sin egen dagbok.、Det var en bildedagbok som jeg som forelder begynte å skrive ned.。 Det var en rask måte å vise personen som ikke kunne lese ennå hver morgen ved å tegne et bilde.、Da jeg prøvde det, skjønte jeg at det å lage en dagbok, der jeg ikke skrev om meg selv, ikke la noe ekstra press på meg.、En hjemmeside og bildedagbok med ham som hovedperson、Fra rett før han kom inn i barnehagen til han gikk ut av ungdomsskolen、Jeg klarte å holde det interessant utover mine forventninger.。 En kunstnervenn av meg、Jeg har en administrativ kontaktbok til sønnens barnehage.、Bare én bok i verden、Ha det gøy、interessant、Jeg ble vist hvordan det var blitt dramatisk gjenskapt som en verdifull rekord av vekst.、Det hele startet med at jeg fikk mye inspirasjon.。
Sønnen min er ``født?'' god på datamaskiner.、Da han var et større barn i barnehagen、Det er sant at han allerede var min "datalærer".。På grunn av behovet for å legge inn romerske tegn、Det var jeg som lærte ham alfabetet, «Aiueo».、Derfra søkte han på internett på egen hånd.、Jeg tok til meg mer og mer nødvendig kunnskap.。
“Trykk på hvilken som helst tast” Når ordene vises på dataskjermen、Som barnehagebarn sa han umiddelbart: ``Dette betyr å trykke på en bestemt tast,'' og jeg lyttet igjen.。Datamaskiner på den tiden var Windows. 3.0 mygg 3.1 Det burde det vært。vinduer eksploderte 95 3 eller 4 år siden。Selv om jeg ikke engang kan et eneste engelsk ord ennå.、Jeg kan allerede forstå betydningen av mange engelske setninger bare ved å føle.、Det jeg brukte var、Jeg synes det er fantastisk selv nå som jeg tenker på det。 men、Faktisk er det nok mange foreldre som har hatt lignende opplevelser.。ingen、Jeg tror faktisk de fleste foreldre er sånn.、jeg tror。Barns evner er ekstraordinære。De er som IPS-celler på størrelse med mennesker.。Du kan være hva som helst、Aldri over。Til og med på foreldrenes side、Jeg er sikker på at det var sånn da jeg var barn.。 -men、Hvorfor ble ikke denne evnen utviklet? En av grunnene er foreldrenes ansvar.。Den andre tingen er samfunnets ansvar.、Det er meningsløst å vurdere disse to separat.。Med andre ord,、Det betyr at det er det sosiale miljøet, inkludert foreldre, som fratar barna deres evner.。 imidlertid、Det handler ikke bare om nærmiljøet,、historie、Fra ting som inkluderer en tidsakse som folklore、Humanistisk miljøakse som ideologi og utdanning、Et enormt rom som inkluderer alle de romlige aksene som det naturlige miljøet du er født og oppvokst i.、det er mektig。Jeg skrev "foreldreansvar"、Mens vi sliter innenfor en så stor ting, kan vi endre miljøet litt.、Dette er for vanskelig for foreldrene individuelt.。
Det er derfor、"Det kan ikke hjelpes" er ikke nok.。inkludert de av oss som allerede er eldre.、Fremtiden for alle menneskers evne til å bli noe avhenger av det.、Det er sant at det ikke er noen annen måte enn å endre ting litt etter litt.。 Selv om jeg er nær maktesløs, tror jeg at jeg ikke er null.、Å ta et maurs skritt mot en avstand som virker uendelig。 Det faktum at romsonden «Hayabusa» brukte mer enn seks år på å reise frem og tilbake til asteroiden «Ryugu» som ligger 150 millioner km unna, rørte mange mennesker.。Hayabusa er allerede på vei mot en ny asteroide for det neste tiåret。Hvis du ved et uhell、Vi er kanskje ikke lenger i denne verden før Hayabusa endrer den til jorden igjen.、Det er også sant at folk endrer ting litt etter litt.。Veien til Roma begynner med et enkelt skritt。Roma er nærmere enn Ryugu。
kokosnøtt、nautilus、Vannkanne osv. (skisse fra ca 2010/blyant、akvarell)
I forgårs (15/6)、Jeg gikk ut for å skissere for første gang på en stund.。I det siste har jeg kun tegnet med nettbrettet mitt.、Jeg var bekymret for at hendene mine ikke ville bevege seg, men frykten min var ubegrunnet.。Landskapsskisser er gøy。Det er gøy bare å se seg rundt og gå rundt、Det er også suvenirer som du kan beholde med skissene dine.。Det er godt å ha venner。
Tidligere var det et problem å gå og tegne sammen med en stor gruppe mennesker.。Når jeg først begynte å skissere, måtte jeg skrive minst en skissebok (stort sett 17 sider i disse dager).。Mens jeg fortsatte å skissere, begynte jeg å finne en rytme.、Hastigheten øker raskt、bli skarpere、Perspektivet ditt vil også bli skarpere.。det er derfor、Ikke tegn lat。Gjenta prosessen med å flytte umiddelbart etter tegning、Jeg tror dette er en nøkkel til forbedring.。Du kan ikke holde ditt eget tempo når det er mange mennesker.。
derimot、I disse dager er det ingen dårlig idé å gå på skisse med venner du kjenner godt.、Jeg begynte å tenke det。Nivået på elevene i klasserommet har økt、Kanskje er det fordi jeg har klart å matche tempoet mitt (jeg har også blitt mye mer tålmodig).、Jeg tror en stor grunn er at interessen min har skiftet mellom skisser og menneskene som tegner dem.。
"Skisse og、Mellom menneskene som tegner det.»。Jeg føler at "menneskelighet" er litt av en overdrivelse.、Vel, jeg antar at "å bli en person" er nær det.。En rolig person tegner ikke nødvendigvis avslappede bilder.。Pratsomme mennesker tegner ikke nødvendigvis snakkesalige skisser.。Selv en dårlig tegning har en uventet dyp betydning.、Selv i et bilde med sprø perspektiv, kan personens personlighet skinne sterkt.。Mens du snakker, se på personens tegnestil.、Se skisse。På den måten、Jeg skisserer også folk, for å si det sånn.。Det også、Kanskje heller enn、Kanskje jeg begynner å finne det mer interessant på den måten.。
