वर्ग: गैलरी

यहाँ 1，2माह के दौरान、मुझसे कई बार पूछा गया, "क्या आपका वजन कम हुआ?" और "क्या कुछ हुआ?"。इसका मतलब है कि डाइट का असर दिखने लगा है।。पिछले साल अक्टूबर के अंत से आहार、अभी भी जारी है - वर्तमान में 62.5 और 63.5 किलोग्राम के बीच आगे-पीछे हो रहा है。मेरी शारीरिक स्थिति बहुत हल्की है.。कृपया चिंता न करें。जब मुझे मेटाबोलिक सिंड्रोम का पता चला तो मेरी लंबाई 169 सेमी थी।、74किलो (कोरोना से पहले 69 किलो)、कोरोना वायरस से पहले की तुलना में मेरा वज़न लगभग 6 किलो कम हो गया है।、काफी समय हो गया है जब से मैं अपने हाई स्कूल वजन पर लौटा हूँ।。वज़न कम होना अदृश्य है、जैसे-जैसे मेरी कमर का घेरा कम होने लगा、यह परिवर्तन संभवतः आपके आस-पास के लोगों को दिखाई दे रहा है।。

ऐसा कहा जाता है कि यदि आपका वजन 1 किलो कम हो जाता है, तो आपकी कमर की परिधि लगभग 1 सेमी कम हो जाएगी।。मुझे लगा कि यह असली है.、मेरे पेट का घेरा वास्तव में लगभग 10 सेमी कम हो गया है।。मेरी पिछली सभी पैंट ढीली थीं।。प्रयोग करने योग्य बनाने के लिए सभी बेल्टों को 10 सेमी काटा जाना चाहिए।。हालाँकि नाभि के आसपास चमड़े के नीचे की वसा की मोटाई में ज्यादा बदलाव नहीं होता है,、उसके नीचे、वसा की वह मात्रा जिसके कारण कभी-कभी आगे झुकने में दर्द होता था, पूरी तरह से गायब हो गई है।。भले ही आपको मेटाबोलिक सिंड्रोम का निदान किया गया हो、मुझे वास्तव में अधिक वजन महसूस नहीं हुआ।、बैगी पैंट पहने हुए、इसके विपरीत, मुझे ऐसा लगता है कि मैं अधिक स्पष्ट रूप से देख सकता हूं कि चेकअप से पहले मेरा शरीर कैसा दिखता था।。

सबसे सुखद परिवर्तन जिसकी मुझे आशा नहीं थी वह था、"नींद की गोलियाँ" अब आवश्यक नहीं हैं।。मैंने पहले भी "सिर में विस्फोट ध्वनि सिंड्रोम" के बारे में लिखा है।、संक्षेप में, एक जिद्दी और जिद्दी नींद विकार वास्तव में मुझे लंबे समय से पीड़ा दे रहा है।。वह है、आख़िरकार पिछले महीने में、मुझे बिना दवा लिए भी नींद आने लगी है (हालाँकि अभी एक महीना ही हुआ है)。यह चलने का असर हो सकता है。
मूलतः, मेरे आहार का (दूसरा) उद्देश्य था、यह मेरे मोटे बेटे के लिए भी था।。कोई भी बच्चा、○○निषिद्ध आदि।、○○करना बेहतर है、मैं कमांडिंग स्टेटमेंट और मार्गदर्शन का विरोध करता हूं (मैं खुद ऐसा करता हूं)।。खासतौर पर इसलिए क्योंकि मुझे मेटाबॉलिक सिंड्रोम है、ओह शिरोडा!、ये बेहतर है、इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या कहता हूं, ऐसा कोई रास्ता नहीं है कि वे मेरी बात सुनेंगे।。इसलिए、(बेशक, मेरा स्वास्थ्य पहले आता है) मैंने व्यक्तिगत रूप से डाइटिंग के प्रभावों का अनुभव और सत्यापन किया है।、उसे दिखाई देने वाली सामग्री、मैं भी एक प्रकार का गिनी पिग बनना चाहता था।。

मेटाबोलिक सिंड्रोम स्क्रीनिंग स्थल पर、यह ``1 किलो'' और ``3 किलो'' अंकित चर्बी की एक गांठ की दिखावटी नकल है।。मैंने चुपके से 3 किलो वजन अपने हाथ में रख लिया.、मैंने इसे अपने पेट पर लगाने की कोशिश की。वह भारी "अप्रिय वजन (यदि यह सोना या प्लैटिनम होता! यह इतना भारी हो सकता है कि आप खड़े नहीं हो सकते)"。वह 2 है、उनमें से तीन मेरे शरीर से गायब हो गए - वह आराम、ऐसा महसूस होता है कि जब आप शीर्ष पर खड़े होते हैं तो चढ़ने का आनंद हमेशा बना रहता है।。
मैं उनमें से दो चीज़ें दोबारा अपने शरीर पर नहीं रखना चाहता।。यह मेरी वर्तमान मनःस्थिति है。

一昨日（6/15）、मैं कुछ समय बाद पहली बार स्केच बनाने के लिए बाहर गया था।。最近はタブレットを使って描いてばかりだから、मुझे चिंता थी कि मेरे हाथ नहीं हिलेंगे, लेकिन मेरा डर निराधार था।。लैंडस्केप स्केचिंग मजेदार है。चारों ओर देखना और घूमना ही मजेदार है、ऐसे स्मृति चिन्ह भी हैं जिन्हें आप अपने रेखाचित्रों के साथ रख सकते हैं।。दोस्त रखना अच्छा है。

पहले, लोगों के एक बड़े समूह के साथ स्केचिंग करने में परेशानी होती थी।。एक बार जब मैंने स्केचिंग शुरू की, तो मुझे कम से कम एक स्केचबुक (आजकल ज्यादातर 17 पेज) लिखनी पड़ती थी।。जैसे-जैसे मैंने स्केच बनाना जारी रखा, मुझे एक लय मिलनी शुरू हो गई।、गति तेजी से बढ़ रही है、तेज़ हो जाओ、आपका नजरिया भी तेज हो जाएगा.。इसीलिए、आलस्य से चित्र मत बनाओ。ड्राइंग के तुरंत बाद चलने की प्रक्रिया को दोहराना、मुझे लगता है कि यह सुधार की कुंजी है।。जब बहुत सारे लोग हों तो आप अपनी गति बनाए नहीं रख सकते।。

लेकिन、इन दिनों, उन दोस्तों के साथ स्केचिंग करने जाना कोई बुरा विचार नहीं है जिन्हें आप अच्छी तरह से जानते हैं।、मैं ऐसा सोचने लगा。कक्षा में विद्यार्थियों का स्तर बढ़ा है、शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं अपनी गति से तालमेल बिठाने में कामयाब रहा हूं (मैं बहुत अधिक धैर्यवान भी बन गया हूं)।、मुझे लगता है कि एक बड़ा कारण यह है कि मेरी रुचि रेखाचित्रों और उन्हें बनाने वाले लोगों के बीच स्थानांतरित हो गई है।。

“स्केच और、それを描く人のあいだ」。मुझे ऐसा लगता है कि "मानवता" कुछ हद तक अतिशयोक्ति है।、ख़ैर, मुझे लगता है कि "एक इंसान बनना" उसके करीब है।。एक शांत व्यक्ति आवश्यक रूप से आरामदेह तस्वीरें नहीं खींचता।。बातूनी लोग जरूरी नहीं कि बातूनी रेखाचित्र ही बनाएं।。यहां तक ​​कि एक ख़राब रेखाचित्र का भी अप्रत्याशित रूप से गहरा अर्थ होता है।、यहां तक ​​कि पागल नजरिए वाली तस्वीर में भी, व्यक्ति का व्यक्तित्व उज्ज्वल रूप से चमक सकता है।。छोटी-छोटी बातें करते समय व्यक्ति की चित्र बनाने की शैली को देखें।、स्केच देखें。वो करें、मैं लोगों का रेखाचित्र भी बनाता हूँ, ऐसा कहा जा सकता है।。ओ भी、शायद इसके बजाय、शायद मुझे यह इस तरह से अधिक दिलचस्प लगने लगा है।。