Kategooria: ギャラリー

See on ebaõnnestunud video。See peaks nüüd normaalne välja nägema isegi siis, kui liigutad oma kätt.、Arvasin, et arvutasin selle välja、Tagantjärele mõeldes jäi mul palju elementaarseid videoteadmisi puudu.。Jätsin selle mõneks ajaks rahule、Mõtlesin ümber, et ka ebaõnnestumine on huvitav.。

Õlimaalide ja akvarellide maalimine、Arvutis joonistamisel pole olulist vahet.。Kui kasutate akvarelle, võite pakkuda akvarelliideid.、Kui kasutada õlivärvi, saab tekitada vastava tunde.。Kui kasutate arvutit, siis tekivad ideed, mis on arvutile omased.。Tundlikkus ja mõtteviis, mis seal voolavad、Sinust ei saa olenevalt oma tööriistadest erinev inimene.。

Siiski、Kui te seda tegelikult kasutate, on see üsna erinev.。Eelkõige ei ole arvutid valmistatud päris materjalidest (tegelikest materjalidest).、Kui peaksin julgema seda välja öelda, siis joonistaksin pilte kasutades väljamõeldud materjale.、Jagame vaevu sõna "pilt"、Ausalt öeldes tundub see mulle nagu midagi teisel tasemel.。Sest arvuti on teadmiste kogum、Tundlikule inimesele nagu mina、Mõnikord ma ärritun ja tahan selle minema visata。

Ikka, teatud hetkel、Värvi segamine、Kuivamist pole vaja oodata、Mõnikord tunnen, et väljendan oma peas pilte.。Piltide joonistamiseks、Vahendite erinevus ei ole oluline.、と書いたばかりだが、aga、待てよ。see on、これまで空気に触れてこなかった私の中の、私自身も知らなかった部分が露出、研ぎだされているということではないのか。そこに新鮮な自分を見つける”チャンス”があり、それを引き出すのは道具の力なのではないか。そんなことも考えながら、いろいろやってみる。

メタボ予備軍との判定をきっかけに、渡りに舟とウオーキングを始めたことは何度も書いた。早朝ウォーキングが以外に気持ちよく、それが続けられた理由であることも書いた（急激に始めたせいで少し膝を痛め、自重中）。プラス面だけでなくこんなマイナス面もあるが、足腰がしっかりしてきた実感もある。

けれど「メタボ予備軍からの脱却」という目標から考えれば、まずは「体重を減らす」ことが最優先課題だ。運動は健康には有効であるものの、体重減少という点ではあまり有効ではない。本命は「カロリー制限」である。

前提条件として、自分の「適正体重」というものをまずは知ることから。多くの人にとってはすでに常識なのだろうが、自分としてはまともに向き合ってこなかったから、基礎知識が全然足りないことを感じた。minu puhul、適正体重は現状から－10kg。Aga、それはすでに「絶望的」。

私は「適正体重」の方を諦めることにし、とりあえず2ヶ月で―2kg。これならたやすく達成できそうだ（と最初は思った）。目標体重と仕事の内容（肉体的か事務的かなど）から、必要カロリーを計算する。minu puhul、体重1kgあたり25~30kcalとして、それからここ数日に実際に摂ったカロリーを計算してみると、「恐ろしい」現実が・・・。気を取り直して、目標カロリーを「3食＋おやつ」に振り分け、実際のメニューとカロリー表とを試算してみると、にわかにメニュー」が「仮想現実」感を帯びてくる。「小太り」のままでもいい理由を探しはじめる…。