Anadlu dwfn

Cynhyrchu Demo "Rose Garden" yn y Dosbarth Dyfrlliw

"Darlleniad un o fil 1000 o aroglau, mil o aroglau, mil o aroglau, aroglau cyfan、Ydych chi'n gwybod y geiriau sy'n crynhoi'r cyfrinachau i oes iach a hir?。Mae'n nod ymarfer iechyd dyddiol。Rwy'n siŵr bod llawer ohonoch chi'n gwybod、Mae "A Read" yn darllen testun gyda chynnwys unwaith y dydd (mae "un llyfr bob dydd" yn eithaf anodd)。I chwerthin yn uchel a deg gwaith。Cymerir cant o anadliadau 100 o anadliadau dwfn、Mae mil o gymeriadau wedi'u hysgrifennu、Mae'n allbwn。Efallai bod dyddiadur yn iawn。Mae Manpo yn llythrennol yn cerdded 10,000 (er ei bod yn ymddangos bod tua 8,000 o gamau yn well yn ddiweddar).。Nid wyf yn gwybod y ffynhonnell, ond ai analcts analects neu rywbeth ydyw?。

Rydw i wedi bod yn defnyddio'r gair hwn yn eithaf diweddar、Cefais wybod gan rywun a oedd yn ymarfer hyn ar y pryd (mae bellach yn hŷn.、Mae'n ymddangos nad yw bellach yn gallu gwneud "manpo")。Roeddwn yn gwrando arno yn meddwl ei bod yn theori ddelfrydol、Cefais sioc o glywed ei fod mewn gwirionedd wedi bod yn gwneud hyn ers amser maith.。Fel y dychmygodd、Nid pobl yn unig yw'r mathau hynny o bobl。Gwnaethpwyd argraff arnaf hefyd、Roeddwn i'n meddwl y byddwn i'n ceisio ei ddynwared ychydig、Nid oes unrhyw un rydw i wedi'i gyflawni。myfyriwr ysgol uwchradd、Rwy'n credu y byddai'n bosibl i fyfyriwr prifysgol.、Os ydw i wedi bod yn ei wneud ers hynny、Roedd yna "botensial" fy mod i wedi dod yn berson ychydig yn well hefyd.。

O'r nodau blaenorol、Yn rhyfeddol, mae'n ymddangos y gellir ei wneud ond mae'n amhosibl ei wneud: "Juu" a "Hyakusui".。Mae'n ymwneud â chwerthin ac anadlu、Mae'n ymddangos fel y peth mwyaf naturiol a syml、Cael problemau gyda chi'ch hun neu'ch teulu、Mae'n rhywbeth na allwch ei wneud os ydych chi'n brysur。Yn y gair hwn、ewyllys、ymwybyddiaeth、Mae gwybodaeth yn cynnwys "un darllen" a "mil-gymeriad"。"Cannoedd o sugno"、Corff Manpo、"Deg lol" yw'r hyn sy'n gwneud y galon、Rwy'n credu hynny。Os yw'ch calon ar gau, ni fyddwch yn gallu chwerthin (Medicalally, mae'n ymddangos bod siarad "hahahahaha" yn cael effaith debyg)。
Rwy'n credu mai'r unig beth y gall hyd yn oed rhywun diog ei wneud yw anadl ddwfn.、Y tro hwn byddaf yn anghofio。Nid yw fel y cyfan ar yr un pryd pan ddywedwch 100 gwaith。Mae'n debyg y byddaf yn ei rannu sawl gwaith、Os ydych chi'n brysur, rydych chi'n ei ohirio、Yn y diwedd, rydych chi'n anghofio。Fe'i dosbarthais fel un sy'n gysylltiedig â'r corff.、Wedi'r cyfan, ni allaf ei wneud os yw fy meddwl mewn cythrwfl.。tawelwch eich calon、dileu straen o'r corff、Mae'n debyg mai dyna'r wers.。

fy arfer yw、Ar y mwyaf un rhan o ddeg o'r person hwnnw。Hyd yn oed os ydych chi'n cadw hynny mewn cof、yn。Beth yw eich barn chi?。Gadewch i ni o leiaf gymryd anadl ddwfn ... dwi'n gweld.、Cymerwch anadl ddwfn、Ni allwch ei wneud os oes gennych ystum gwael... Ni allwch ei wneud os byddwch yn mynd ar goll yn y prysurdeb ac yn anghofio'ch hun... Mae'n rhaid i chi stopio ac edrych arnoch chi'ch hun...。Mae anadl ddwfn yn rhyfeddol o ddwfn ...。

Ar ôl yr 23ain arddangosfa

"Edrych ar yr ardd" Tempera F6 2010

Daeth arddangosfa Chen Shunkai i ben ddoe (2023.06.18).。Pawb a gymerodd yr amser i ddod i wylio、Diolch。Diolch。Mae gen i fy hun lawer o wahanol bobl、Byddaf yn cael gwahoddiad i'r arddangosfa、Nid yn unig mae'n brysur、Yn aml mae'n anodd mynd oherwydd iechyd gwael.、Rwy'n teimlo'r gair "da" gyda realaeth。Diolch。

Gan ddechrau heddiw, byddwn yn symud ymlaen i'r amserlen nesaf、Dyna gyfarchiad eithaf llwm, serch hynny、Dyna'r realiti。Efallai y bydd "Atodlen Nesaf" yn swnio fel eich bod chi'n mynd i ddechrau datganiad newydd、Mewn gwirionedd, mae'n fwy chwerthinllyd hyd yn oed、Yn gyntaf, canlyniad yr arddangosfa。Wedi hynny, y digwyddiadau lleiaf a oedd wedi'u hatal、Gwneud cymaint o dasgau â phosib、O'r diwedd yn darlunio、Neu gallwch chi ddechrau gweithio ar waith newydd。Ystyried creases y ffordd rydych chi'n cyrraedd y llun、Yn onest, rwy'n eithaf cythruddo。ond、Nid fi yn unig、Oherwydd bod pawb felly、Nid oes gennyf unrhyw ddewis ond ei lyncu。

Chwe diwrnod yn ystod y digwyddiad、Daeth llawer o bobl i weld、Bydd yr aelodau'n rhoi esboniad byr o flaen pob llun。Dim ond edrych ar y llun、Gallwch hefyd ei ddehongli'n rhydd、Nid yn unig y mae esboniad yn ddiangen、Mae ganddo anfantais hefyd sy'n rhoi cyfeiriad penodol i synwyrusrwydd a dehongliad y gwyliwr。Yn hynny o beth、Rwy'n credu ei bod yn well dweud dim cymaint â phosib、Nid yw'n ymddangos bod cymaint â hynny。
Mae egluro i eraill yn、Am y llun ohonoch chi'ch hun o'ch blaen a'r broses hyd yn hyn、Am y llun rydw i'n mynd i'w dynnu、Mae hefyd yn rhoi cyfle i chi feddwl o'r tu allan i lun。Mae hynny'n fantais fawr i'r ysgrifennwr、Mae'n ddiogel dweud bod yr arddangosfa'n cael ei dal am y rheswm hwnnw.。Mewn gwirionedd, efallai mai dim ond mater o ofyn cwestiwn dwfn i chi'ch hun.、Cwestiynau ac atebion dro ar ôl tro gyda dieithriaid、Hidlo'ch meddyliau gan ddefnyddio hidlydd newydd sy'n wahanol i'r arferol.、Rwy'n credu y bydd hefyd yn gwella。

yn unig、Rwy'n gwneud rhywbeth gwahanol i'r arferol, wedi'r cyfan、Dwi wedi blino ar y sefyllfa ryfedd。Pan ydych chi'n ifanc, rydych chi'n canolbwyntio cymaint fel na allwch chi sylwi ar unrhyw beth heblaw'r paentiad o'ch blaen am 2-3 mis cyn yr arddangosfa.、Am y ddau neu dri mis nesaf ar ôl y cau, roeddwn i mewn cwymp o gwymp ac roedd gen i gymaint o bethau anarferol fel na allwn i wneud unrhyw beth arall.。Nid wyf bellach mewn arddangosfeydd unigol nawr、Nid yw hynny wedi mynd mwyach、Eto i gyd, gall fod oherwydd oedran wedi'i ychwanegu.。10 mlynedd ar ôl、Na, pum mlynedd arall、Beth allwch chi ei fynegi ar y diwedd?、Gallai fod yn fargen fawr、Mae ystyr bywyd yn cael ei holi、Roeddwn i'n meddwl amdano trwy'r amser。

Mae "The Sparkle" yn dweud "nawr yn bleserus"

Cyfryngau Cymysg Ceffylau Gwaed Chwys 2010

Ydych chi "bellach yn bleserus"?。Yn ddiweddar iawn、Rwyf wedi clywed hyn gan sawl person、Roeddwn i'n meddwl ychydig am beth oedd hynny'n ei olygu。Mae'n drueni、Rydw i fy hun、Nid wyf yn siŵr y gallaf ddweud hynny nawr。

Roedd un person yn dioddef o ganser sawl blwyddyn yn ôl.、Ar un adeg doeddwn i ddim eisiau bod yn gyhoeddus、Mae'n debyg ei fod hyd yn oed yn isel ei ysbryd、O'r fan honno, newidiais fy meddwl、Dywed ei fod yn mwynhau bywyd syml ond boddhaus。Er ei fod yn berson oedrannus, mae'n defnyddio ei ddawn ar gyfer llawer o hobïau a llawer o ddoniau.、Diwrnodau o hedfan o gwmpas wrth roi sylw i'ch iechyd。Mae un person yn dioddef o salwch difrifol am amser hir, ac mae'n dechrau anobeithio lawer gwaith、Dywedodd ei fod yn teimlo'r llawenydd o dynnu llun wrth barhau i gynnal cyfnod tawel.。Eraill hefyd、Yn yr un modd, yn rhywle, rydym yn goresgyn amser anodd (neu er ein bod yng nghanol yr awyr)、Mae yna ychydig o bobl sy'n dweud "nawr yw'r mwyaf pleserus nawr."。

Rwy'n siŵr fy mod i wedi clywed yr un geiriau pan oeddwn i'n iau.、Nawr fy mod i'n hen, rydw i'n clywed yn wahanol。Pan oeddwn yn iau, roeddwn yn tueddu i feddwl amdano fel "boddhad bach" ac ychydig yn ddirmygus.。nawr、時が経てばたつほどそれが「貴重なもの」なんだと思うようになってきたのです「今が愉しいですか」という問いに答えにくい人答える気持ちにさえなれない人そういう人ほどそれがいかに貴重かを本当は深く感じているに違いありません
 ウクライナでの戦争だけでなく昨夜もたくさんの難民を乗せたボートが沿岸警備艇の目の前で転覆、100人近くも乗っていた子どももほとんど絶望的な状況だというニュースがありましたそういうことが世界のあちこちでずっと続いているのです戦争のない日本でさえ大雨地震などで突然家を失い放り出されるのを見ることが稀ではありません“戦争できる”国にしようなど愚の骨頂としか思えません

yn awr、好きな絵を描き好きな音楽を自由に聞くことができるそのことがけっして「小さな満足」なんかじゃないということがやっとこの歳になってわたしにも解ってきたということですわたしは随分とぼけた人間ですがそれでも人間だけでなくあらゆる動物植物も「生きている」ということはこの瞬間でさえ実は命の奪い合いをしていることに他なりませんそこまで含めないとしても「今が愉しい」と言えることは小さな満足どころかこの有限の地球の上では「奇跡」に近い輝きだと言っていいのではないでしょうか