il-ġestjoni tas-saħħa tiegħi

għadira aħdar frisk

Grazzi tat-temp sħun。Fil-belt tiegħi, jidher li ``Is-7 ta' Lulju'' kienet l-ogħla temperatura ta' 34℃ (anke jekk is-6 ta' Lulju u t-8 ta' Lulju kienu 38℃).。Illum filgħodu、Jien mort għal kontroll tas-saħħa speċifiku (kontroll tas-saħħa) immexxi mill-belt.。Ilkoll qed tieħu ħsieb saħħtek?

Il-metodu tal-immaniġġjar tas-saħħa tiegħi (!)、L-oġġetti li huma enfasizzati huma ''orjentati lejn is-sensi'' bħal sensazzjoni fl-istonku u sensazzjoni tal-ġilda li ilhom importanti sa mit-tfulija.、Fi kliem ieħor, huwa "Test".、Jidher li jixraq lil ġismi、Inħossni raġonevolment f'saħħtu (għalkemm spiss nisma' li huwa perikoluż).。

M'hemmx ħafna affarijiet li ma jogħġobnix dwar l-ikel.。Anzi, niekol affarijiet simili kuljum.、Fl-ewwel lok, affarijiet li ma jogħġobniex ma jiġux fuq il-mejda.。Fiż-żona żgħira, nofs biedja, nofs sajd fejn trabbejt,、L-enfasi hija fuq dik li issa hija magħrufa bħala ``produzzjoni lokali għall-konsum lokali,'' li hija bbażata fuq materjali.、Imwejjed tal-ikel ikkuluriti u stylish bħal tal-lum、Rajt biss fuq it-TV。
Illum il-ġurnata, il-mejda tal-ikel tidher sabiħa u viżwalment attraenti.。Li waħdu jqanqal l-aptit。Anke jekk jien mimli、Hemm ħelu sabiħ eċċ.、Anke jekk m'intix mara, il-kulur u l-għamla se jħajruk tipprova gidma waħda biss.。Jekk għandekx aptit jew le huwa aspett importanti tal-ġestjoni tas-saħħa.。Minħabba li għandek ġisem b'saħħtu, għandek aptit.。Drajt li ma niekolx qabel ma nkun bil-ġuħ.。

naħa oħra、Meta niġu għall-ġestjoni tas-saħħa mentali、livell ta’ stimulazzjoni intellettwali、Ma tistax tgħodd il-kaloriji meta moħħok ikollu ħin biex jistrieħ.、prattikament inkontrollabbli。
F'dan ir-rigward, l-uniku barometru tiegħi huwa "irqad."。Hemm ħafna għaddej fir-rigward tal-"irqad".、Riċentement, stajt torqod mingħajr ma nieħu l-ebda mediċina.。Dak li nafu dwar il-kawżi tad-disturbi fl-irqad、M'għadx għandi ħin ninkwieta għax jien daqshekk okkupat (għalkemm din hija problema)、Jidher li hija r-raġuni li qed norqod għalissa.。

L-era msejħa "Showa"

2Imtella ġurnata ilu

Il-punt sa fejn persuna tista’ tissaporti l-faqar mhijiex biss kwistjoni tal-individwu.、Jista 'jkun ukoll problema bl-ambjent tal-madwar (ops)、F'daqqa waħda "faqar" u "dejjiema"、Huwa? )。Meta kulħadd madwarek ikun fqir, taqsam is-sentimenti tiegħek.、Minkejja l-faqar materjali tagħhom, jidher li kienu relattivament sempliċi mentalment.。Yattuan ta' Rakugo、Hija dinja ta 'ors, hux?。Hemm raġuni waħda biss għaliex aħna llum nistgħu jirrelataw ma 'dan.、Għax "konna hekk ukoll."。

Għax twelidt wara l-gwerra、Il-Ġappuniżi wara t-Tieni Gwerra Dinjija、Il-politika vera tal-Amerika、Pubblikament permess aċċess għall-prosperità ekonomika、Mill-perjodu modern bikri, mill-wasla tal-vapuri suwed、Qed nitgħallmu l-fatt storiku li rrealizzajna l-faqar tagħna għat-tieni darba.。
Dak il-faqar、Il-perjodu ta 'tkabbir ekonomiku għoli fis-snin sebgħin kien meta n-nies ħadmu iebes taħt il-ftehim ħażin li kien biss dwar affarijiet materjali.。Ġenerazzjoni waħda fuqi。In-nies Ġappuniżi mdawwar imnieħer ogħla mill-Amerikani.、Tinsa r-rikkezza spiritwali、Kien ukoll żmien meta n-nies kienu ossessjonati li jagħmlu l-flus.。Meta spiċċat il-Gwerra tal-Vjetnam、Bis-saħħa li ma kellix għalfejn immur għall-gwerra, il-bwiet kiber xi ftit.、Sakemm in-naħal ħaddiema l-aktar avvanzata kienu bdew għajjien xi ftit,、Naħseb li l-Ġappun fl-aħħar sab l-ispazju biex jaħseb dwar ``noħroġ mill-faqar'' u ``x'inhu l-ġid?''。

Xi ngħidu dwar iż-żminijiet moderni?。Illum il-ġurnata, lanqas biss għandna l-ammont żgħir ta’ “leeway” li kellna fis-snin 80 u 90, meta bdejna naħsbu, “X’inhu l-ġid?”。Il-Ġappun għandu t-tielet l-akbar PGN fid-dinja.、Qed nibdew nibqgħu lura fl-oqsma kollha minbarra dawk ekonomiċi.、Is-sitwazzjoni attwali tidher li m’għadniex kapaċi nlaħħqu mad-dinja.。
 Era Showa "Ekonomiku l-ewwel klassi"、Jingħad li l-Ġappun għandu politika tat-tielet rata.、issa、Kif narah jien, hija ``ekonomija tat-tieni klassi''.、Il-politika hija ftit 'il fuq mill-agħar.”。Il-politika hija bħal ħofra bla qiegħ li tibqa’ tegħreq.、10wara s-sena、30wara s-sena、50,100M'għandi l-ebda viżjoni għal dak li se jiġri s-sena d-dieħla.。Anke viżjoni politika ġiet fdata lilna minn grupp imsejjaħ Nantara Kantara għall-unifikazzjoni tad-dinja.。Huma Heisei、X’għamilna fl-era li tkompli mar-Reiwa?、X'għamilt?。Fost il-ħafna membri ereditarji、Huwa mhux biss riding fuq l-assi ta 'l-era Showa?。

L-era Showa ċertament kienet materjalment aktar fqira milli hi issa.。Hemm ħafna affarijiet issa。iżda、Dawn l-affarijiet iġibu rikkezza spiritwali u paċi.、Qed inġibuha sew? Kollox kien tajjeb fl-era Showa.、Ma ngħidx bla sens bħal nannu Bachchan (fil-fatt jien nannu).、Almenu biex teħles mill-biża’ li l-affarijiet imorru għall-agħar jekk l-affarijiet ikomplu hekk.、Il-politika tidher nieqsa mill-ideat u l-ħila biex tippreżenta viżjoni.。le、Forsi mhux biss fil-Ġappun、Ħafna mid-dinja tista’ tkun qed tibda tiġġerra.。Kulħadd kien tajjeb dakinhar.、Nixtieq ngħix f’dinja fejn m’għandniex għalfejn ngħidu affarijiet simili。

dinja

     「ムーン・カプセル2」2010  そういえばカプセルもシェルターも「閉じ」ていますね

l-għodwa t-tajba。いま2023年7月3日(月)の朝です。お元気でしょうか。わたしは元気、と言いたいところですが、「病気ではありません」という方が正直なところです。一昨日あたりからの暑さもあるし、皆さんの多くもそんなところかと推察します。いまビンビン元気な人を見るとちょっとつらい気分になるかもしれません。

日本のメディアにニュースを報道する力がなくなったといわれてもう久しいのですが、最近はニュースと天気予報との区別もできなくなっているようです。気温が30度を越えればニュースになり、大雨が予想されると言えばニュース番組の冒頭で取り上げます。U、それを連日ニュースで取り上げることになんの疑問も感じないかのような報道姿勢と視聴の状況に、ある種の絶望感さえ覚えます。
 フランスで18歳の少年を警官が射殺したことを巡って、大きな暴動に発展、広がっていることを日本ではまるで対岸の火事、ニュースではまともに取り上げず、あってもごくわずかのようです。大谷翔平選手がヒットを打ったかどうかは出場の度ごとに、ホームランが出ればスポーツコーナーではなく“堂々の”ニュースです。「ニュースで世界を知ろう」などと、NHKをはじめメディアが子どもたちに呼びかける、その「世界」というのはどんな世界なんでしょうか。

probabbilment、「喜ばれること」こそが、少なくともいまの日本では「ニュース」の基準であり、定義なのでしょう。わたしこそ周回遅れの、狭い意味でのニュース、ジャーナリズムのイメージに囚われているのかもしれません。メディアは企業であり、「正義の味方」ではありません。ましてや顧客でもない「人々の味方」などではありません。ジャーナリズムはその企業の宣伝の一部分であり、スポンサーと顧客のご機嫌第一と考えれば、すべてのつじつまは合うのです。それが「世界」の意味なのでしょう。
 「少年よ、有名人になれ、有名選手になれ。金持ちになることが勝者になることだ。それが世界というものだ。」そういうメッセージなのではないでしょうか。

お金がすべて、という世界観を、少なくとも“世界の”過半数は(口に出すかどうかはともかく)支持しているでしょう。u、その目的は自分だけの世界を「繭作ること」。芸術の分野で「自分だけの世界を創る」という言葉の意味とは方向性が正反対です。プーチン大統領がウクライナ戦争を始めた動機(と言われていること)ととても近いと思います。SNSなど、ソーシャルメディアが情報空間を格段に広げたのは間違いありませんが、まさにそのことによって、世界は一人一人の繭の中に閉じていくんだなあと、いまわたしは強く感じています。

 ※いつも長くて済みません。嫌なことを、嫌な気分にならずに済むようにと、つい長くなってしまうのです。人の気に入ることだけ書きたくなる気持ちも解らないではありません。