Fy rheolaeth iechyd

新緑の池

お暑うございますわが町(市)でも「7月7日として」は過去最高の 34℃ だったらしいです(たとえ7月6日や7月8日が 38℃ だったとしても)今日は午前中市で行う特定健診(健康診断)に行ってきました皆さんはちゃんと健康管理できていらっしゃいますか?

わたしの健康管理法(!)は重視する項目が子ども時代以来の胃感覚や肌感覚などの「感覚本位」つまり“テキトー”なのですがそれがわたしの身体に合っているようでそれなりに健康だと感じています(「それが危ない」はよく聞く話ですが)

食べ物に嫌いなものは“あまり”ありませんというより毎日似たようなものを食べているのでそもそも嫌いなものは食卓に出ないようになっているからですわたしの育った小さな半農半漁の地域では今で言う「地産地消」の素材本位のものが中心で現在のようなカラフルでおしゃれな食卓などテレビでしか見たことがありませんでした
 今はなんと言っても食卓がビジュアでルいいですよねーそれだけで食欲をそそりますお腹いっぱいになってもキレイなスイーツなどがあると女性でなくてもその色とかたちに誘われて一口だけ試してみたくなります「食欲」があるかどうかは健康管理の大事な観点です健康な身体だからこそ食欲があるわけですからねお腹がすくまでは食べないことも習慣になっています

もうひとつの面精神面での健康管理になると知的な刺激の程度や脳の休息の時間などカロリーを計算するようなわけにはいきませんから事実上コントロール不能です
 この面では私のバロメーターは「睡眠」だけ「睡眠」に関してはいろいろありましたが最近では何の薬も飲まずに眠れるようになっています睡眠障害の原因が分かっていること忙しさに押されて悩んでいる時間が無くなったこと(それはそれで問題だけれど)が今のところ眠れている理由のようです

Cyfnod "Showa"

2Wedi'i ddiweddaru ddiwrnod yn ôl

Nid bai'r unigolyn yn unig mohono, faint o dlodi y gall ei ddwyn.、Gall hefyd fod yn broblem gyda'r amgylchedd a'r amgylchedd (o, o、Yn sydyn, "tlodi" a "dwyn"、Ydy e? ))。Pan fydd pawb o'm cwmpas yn wael, rydyn ni'n rhannu ein teimladau.、Er ei fod yn wael, roedd yn ymddangos ei fod yn gymharol syml yn feddyliol.。Hattsuan Rakugo、Mae'n fyd eirth, ynte?。Nid oes ond un rheswm pam y gallwn uniaethu â diwrnod heddiw.、Oherwydd "roedden ni fel yna hefyd."。

Cefais fy ngeni ar ôl y rhyfel, felly、Y Japaneaid ar ôl yr Ail Ryfel Byd、Gwleidyddiaeth go iawn gwlad America、Caniateir yn gyhoeddus i fod yn agored i gyfoeth yr economi、Ers yr oes fodern gynnar, ers dyfodiad y llong ddu、Rydym yn dysgu'r ffaith hanesyddol ein bod wedi gwireddu ein tlodi am yr eildro.。
Y tlodi hwnnw、Mae'n debyg mai yn ystod y 1970au y ceisiodd yn galed trwy gamgymeriad am "ddim ond pethau materol" yn "cyfnod twf economaidd uchel" y 1970au pan geisiodd ei orau.。Rwy'n un genhedlaeth yn hŷn na fi。Mae gan bobl Japan drwyn uwch nag Americanwyr.、Gallwch adael eich cyfoeth ysbryd drosodd yna、Roedd hefyd yn oes lle roeddwn i mor obsesiwn â gwneud arian.。Pan ddaw Rhyfel Fietnam i ben、Diolch i'r ffaith ein bod wedi gallu osgoi rhyfel, mae fy mhocedi wedi chwyddo ychydig.、Roedd pan oedd gwenyn gweithwyr blaengar yn blino ychydig、Rwy'n credu bod Japan o'r diwedd wedi creu'r amser i feddwl am "beth yw peth cyfoethog?" o "ddianc rhag tlodi"。

Beth am yr oes fodern?。Nid oes hyd yn oed "hawdd" bach o'r 1980au a'r 90au pan ddechreuon ni feddwl tybed, "Beth yw cyfoeth?"。Japan yw'r trydydd mwyaf ym myd GNP.、Mae lags yn dechrau cwympo ar ei hôl hi ym mhob maes heblaw'r economi、Mae'n ymddangos bod y sefyllfa bresennol yn dod yn fwyfwy anodd cadw i fyny â'r byd。
Cyfnod Showa: "Y duedd economaidd uchaf"、Dywedwyd mai Japan oedd y system wleidyddol trydydd cyfradd.、yn awr、Fel y gwelaf i, "Economeg Ail Lefel"、Mae gwleidyddiaeth ychydig yn uwch na'r gwaethaf. "。Mae gwleidyddiaeth fel cors diwaelod sy'n suddo fwyfwy、10Ar ôl y Flwyddyn Newydd、30Ar ôl y Flwyddyn Newydd、50,100Nid oes gennyf unrhyw weledigaeth ar gyfer y dyfodol。Mae hyd yn oed gweledigaeth bolisi wedi cael ei oraclo gan y sefydliad o'r enw'r byd unedig Nantara Cantara。Maen nhw'n Heisei、Beth fyddwn ni'n ei gyflawni yn yr oes sy'n parhau i fod yn Reiwa?、Beth wnaethoch chi?。Ymhlith y nifer o wneuthurwyr deddfau etifeddol、Efallai mai dim ond ei fod wedi bod ar ben asedau oes Showa?。

Roedd oes Showa yn sicr yn fwy perthnasol nag y mae nawr.。Mae cymaint o bethau ar hyn o bryd。ond、Mae'r pethau hyn yn creu cyfoeth a rhwyddineb ysbrydol、Ydyn ni wedi'u cyfarparu'n iawn? Roedd unrhyw beth yn oes Showa yn dda、Ni fyddaf yn dweud unrhyw beth felly (er mai Jichan ydyw mewn gwirionedd)、O leiaf i ddileu'r ofn "mae'n mynd i fod yn ddrwg os bydd yn parhau fel hyn."、Mae'n ymddangos bod y syniadau a'r galluoedd i gyflwyno gweledigaeth yn brin o wleidyddiaeth.。ie、Efallai nid yn Japan yn unig、Efallai y bydd llawer o'r byd yn dechrau crwydro。Roedd pawb yn dda yn ôl bryd hynny、Gobeithio y bydd y byd mewn byd lle nad oes raid i chi ddweud pethau felly。

byd

     「ムーン・カプセル2」2010  そういえばカプセルもシェルターも「閉じ」ていますね

おはようございますいま2023年7月3日(月)の朝ですお元気でしょうかわたしは元気と言いたいところですが「病気ではありません」という方が正直なところです一昨日あたりからの暑さもあるし皆さんの多くもそんなところかと推察しますいまビンビン元気な人を見るとちょっとつらい気分になるかもしれません

日本のメディアにニュースを報道する力がなくなったといわれてもう久しいのですが最近はニュースと天気予報との区別もできなくなっているようです気温が30度を越えればニュースになり大雨が予想されると言えばニュース番組の冒頭で取り上げます。Ar ben hynny,、それを連日ニュースで取り上げることになんの疑問も感じないかのような報道姿勢と視聴の状況にある種の絶望感さえ覚えます
 フランスで18歳の少年を警官が射殺したことを巡って大きな暴動に発展広がっていることを日本ではまるで対岸の火事ニュースではまともに取り上げずあってもごくわずかのようです大谷翔平選手がヒットを打ったかどうかは出場の度ごとにホームランが出ればスポーツコーナーではなく“堂々の”ニュースです「ニュースで世界を知ろう」などとNHKをはじめメディアが子どもたちに呼びかけるその「世界」というのはどんな世界なんでしょうか

mae'n debyg、「喜ばれること」こそが少なくともいまの日本では「ニュース」の基準であり定義なのでしょうわたしこそ周回遅れの狭い意味でのニュースジャーナリズムのイメージに囚われているのかもしれませんメディアは企業であり「正義の味方」ではありませんましてや顧客でもない「人々の味方」などではありませんジャーナリズムはその企業の宣伝の一部分でありスポンサーと顧客のご機嫌第一と考えればすべてのつじつまは合うのですそれが「世界」の意味なのでしょう
 「少年よ有名人になれ有名選手になれ金持ちになることが勝者になることだそれが世界というものだ」そういうメッセージなのではないでしょうか

お金がすべてという世界観を少なくとも“世界の”過半数は(口に出すかどうかはともかく)支持しているでしょう。a、その目的は自分だけの世界を「繭作ること」芸術の分野で「自分だけの世界を創る」という言葉の意味とは方向性が正反対ですプーチン大統領がウクライナ戦争を始めた動機(と言われていること)ととても近いと思いますSNSなどソーシャルメディアが情報空間を格段に広げたのは間違いありませんがまさにそのことによって世界は一人一人の繭の中に閉じていくんだなあといまわたしは強く感じています

 ※いつも長くて済みません嫌なことを嫌な気分にならずに済むようにとつい長くなってしまうのです人の気に入ることだけ書きたくなる気持ちも解らないではありません