Faleminderit për motin e nxehtë。Në qytetin tim (qytetin), duket se ``7 korriku'' ishte temperatura më e lartë ndonjëherë prej 34℃ (edhe nëse 6 korriku dhe 8 korriku ishin 38℃).。Sot është mëngjes、Shkova në një kontroll të veçantë shëndetësor (kontroll shëndetësor) të kryer nga qyteti.。A po kujdeseni të gjithë për shëndetin tuaj?
Metoda ime e menaxhimit të shëndetit (!)、Artikujt që theksohen janë "të orientuara nga shqisat" si ndjesia e stomakut dhe ndjesia e lëkurës që kanë qenë të rëndësishme që nga fëmijëria.、Me fjalë të tjera, është "Tekst".、Më duket sikur i përshtatet trupit tim、Ndihem mjaft i shëndetshëm (edhe pse shpesh dëgjoj se është e rrezikshme).。
Nuk ka shumë gjëra që nuk më pëlqejnë në ushqim.。Përkundrazi, ha gjëra të ngjashme çdo ditë.、Në radhë të parë, gjërat që nuk na pëlqejnë nuk vijnë në tryezë.。Në zonën e vogël, gjysmë bujqësore, gjysmë peshkimi ku u rrita,、Fokusi është në atë që tani njihet si "prodhimi lokal për konsum lokal", i cili bazohet në materiale.、Tavolina ngrënieje me ngjyra dhe plot stil si kjo e sotmja、E kam parë vetëm në TV。
Në ditët e sotme, tavolina e ngrënies duket e bukur dhe tërheqëse vizualisht.。Vetëm kjo hap oreksin。Edhe nëse jam plot、Ka ëmbëlsira të bukura etj.、Edhe nëse nuk jeni femër, ngjyra dhe forma do t'ju tundojnë të provoni vetëm një kafshatë.。Nëse keni apo jo oreks është një aspekt i rëndësishëm i menaxhimit të shëndetit.。Për shkak se keni një trup të shëndetshëm, keni një oreks.。Jam mësuar të mos ha derisa të kem uri.。
një anë tjetër、Kur bëhet fjalë për menaxhimin e shëndetit mendor、niveli i stimulimit intelektual、Ju nuk mund të numëroni kaloritë kur truri juaj ka kohë për të pushuar.、praktikisht e pakontrollueshme。
Në këtë drejtim, barometri im i vetëm është "gjumi".。Po ndodh shumë në lidhje me "gjumin".、Kohët e fundit kam mundur të fle pa marrë asnjë ilaç.。Çfarë dimë për shkaqet e çrregullimeve të gjumit、Nuk kam më kohë të shqetësohem sepse jam shumë i zënë (edhe pse ky është një problem)、Duket se kjo është arsyeja që unë jam duke fjetur tani për tani.。
