kohët e fundit、Tendoniti është i zakonshëm。Unë jam duke përdorur shumë gishtat e mi、Me fjalë të tjera, ju mund të mendoni se po bëj "punë".、Në fakt e kundërta。prandaj、Pse shpesh marr tendinit?、Ishte e çuditshme。
Kur bëhet fjalë për tendinitin, shumë njerëz duket se e lidhin atë me pianistët.。Unë jam në fakt një nga ata njerëz që mendojnë kështu.、Duke parë sëmundjet ortopedike të duarve midis muzikantëve, përfshirë pianistët,、Me sa duket, 1/3 e të gjitha rasteve janë tendonitis.。Më duket se janë çuditërisht pak、Duke parë detajet, mioziti (dhimbje muskulore) për shkak të përdorimit të tepërt të muskujve të duarve (krahëve)、Inflamacioni i pikës së lidhjes së muskujve me kockën (enteziti) përbën 70% të të gjitha rasteve.、Duke marrë parasysh që vetë mbështjellja e tendinit ekziston vetëm në një pjesë të vogël të trupit,、Duket se thashethemet ishin të sakta në fund të fundit.。
Çfarë do të thotë të lëvizësh trupin、Do të thotë gjithashtu se kockat lëvizin。Muskujt i lëvizin ato kocka。Kur muskujt e lidhur me kockat tkurren dhe shtrihen,、Ndryshimi i pozicionit të kockave = krijimi i lëvizjes së trupit。Në disa vende, muskujt që lidhen me kockat janë "tendona" fibroze.。Në zonat ku bëhen lëvizje delikate, si gishtat e duarve dhe këmbëve.、"Tendina" duhet të kalojë nëpër një pikë të veçantë。Pika është si një këllëf (tunel).、Parandalon "daljen nga shinat" e tendinit。Por、Nëse këllëfi bymehet për ndonjë arsye、Ajo do të fërkohet kundër tendinit që kalon nëpër të.。Ky është tendoniti。
Nëse tendoni lëviz shpesh brenda dhe jashtë mbështjellës, ka një shans të shtuar të plasaritjes.。Gjithashtu rritet tendoniti.。Shembulli i pianistit është një shembull tipik.。Por、Pse është rritur tendoniti edhe pse mundësitë e tilla janë zvogëluar?。dmth tendin、qoftë këllëf、Apo pse të dy janë të fryrë?。trupin e njeriut、Duket sikur ne e dimë mekanizmin e përgjithshëm、Unë nuk di gjithçka - mund t'i kem dhënë shumë pushim...。Më duket sikur po më thonë: “Duhet të punosh herë pas here”.。Por、Si është të punosh pas marrjes së tendinitit?、O zot。
