महीना: जुलाई 2022

मैंने कल (7/16) अपनी विश्वविद्यालय की कक्षाएं समाप्त कीं।。इसका यह भी अर्थ है कि यह इस वसंत सेमेस्टर की कक्षाओं का आखिरी दिन है।、मेरे लिए、यह विश्वविद्यालय में मेरी आखिरी कक्षा भी थी।。ऑनलाइन कक्षाओं की तैयारी पहले ही कर ली गई है।、पाठ्यक्रम (कक्षा की रूपरेखा)、पाठ्यक्रम को पुनः लिखें (अनुसूची)、मैंने आमने-सामने कक्षाएं लेने का निर्णय लिया।。

18युवा छात्रों के साथ、मैं सीखना चाहता था कि संवाद के माध्यम से स्केच कैसे बनाया जाता है, लेकिन यह उस तरह से काम नहीं कर पाया जैसा मैंने आशा की थी।。एक कारण यह है कि पहले इसमें 26 प्रतिभागी थे।。मुझे खुशी है कि इतने सारे छात्र इस विषय में रुचि रखते हैं।、प्रत्येक व्यक्ति के साथ बातचीत के साथ आगे बढ़ना थोड़ा ज़्यादा है।。दूसरे भाग में、आउटडोर स्केचिंग के माध्यम से, जो विषय का उद्देश्य भी है।、मैं उम्मीद कर रहा था कि मैं प्रत्येक व्यक्ति की संवेदनाओं को महसूस करते हुए संवाद कर पाऊंगा।、3निर्धारित समय में से एक समय बारिश होगी।、2यह असामान्य रूप से गर्म था、आउटडोर स्केच को इनडोर में बदलें。स्केचिंग जैसी कक्षाएं、मुझे लगता है कि इसे बाहर करना, आराम करना और चाय पीना आदर्श होगा।、हीटस्ट्रोक की रोकथाम के उपाय फोकस बन गए हैं।、मैं अब उस तरह का माहौल नहीं बना सकता.。

मैं मौसम के बारे में चिंता किये बिना नहीं रह सकता।、हालाँकि, मैं निश्चित रूप से विकल्पों के बारे में सोच रहा हूँ।、आख़िरकार, बाहर की आज़ादी की भावना से बढ़कर कुछ नहीं।。अलावा,、उससे पहले से जारी गर्मी से मैं भी काफी थक गया था।。हालाँकि यह शर्म की बात है、हममें से कुछ लोगों को शायद अपने जीवन में कभी न कभी रेखाचित्र बनाने का अवसर मिलेगा।。उस वक्त मैंने यह सोचने का फैसला किया कि इससे कुछ मदद मिलेगी.。

मुझे नहीं पता कि "नींद की थकान" नाम का कोई शब्द है या नहीं।、सुबह मुझे सबसे पहले थकान महसूस होती है।。मेरे मामले में、पर्याप्त नींद का समय、नींद की गहराई अधिकतम 1 घंटा होती है।。ओ प्यारे、सामान्य के बजाय、आज की दुनिया में जहां ऐसा कहा जाता है कि बहुत से लोग ऐसे हैं जिनकी नींद खराब होती है।、दरअसल, मैं बहुत ज्यादा सोने की श्रेणी में आ सकता हूं।。फिर भी、तरोताजा हो जाएं और तरोताजा महसूस करें、मैं इसे आज फिर से करूंगा、मैं उस तरह महसूस करने से बहुत दूर हूं。

हाल ही में、मेरे बेटे ने मुझे कलाई घड़ी के रूप में एक प्रकार की स्वास्थ्य प्रणाली दी (निश्चित रूप से यह एक घड़ी भी है)।。यदि आप इसे पहनकर सोते हैं, तो आपकी नींद की गहराई और लंबाई आपकी हृदय गति के आधार पर दर्ज की जाएगी।。कभी-कभी डेटा और मेरा मूड मेल खाता है।、कभी-कभी बड़ा अंतर आ जाता है。

नींद एक जीवनशैली की आदत है。सुधार रातोरात नहीं किया जा सकता.。लेकिन、अपनी चेतना को अपने मन के पीछे छोड़ कर、मुझे लगता है कि आप धीरे-धीरे सोने का बेहतर माहौल बना सकते हैं।、मैंने पहले ही शुरुआत कर दी है。हालाँकि, कभी-कभी रात के 2 बज जाते हैं।、3कभी-कभी आपको तब तक काम करना पड़ता है।、अगर मैं जल्दी सो भी जाऊं तो भी मुझे नींद नहीं आती、यह अक्सर अंत में होता है。हमें ऐसी बातों को गंभीरता से लेना चाहिए。अपने जल्दबाजी के प्रयासों का विपरीत प्रभाव न पड़ने दें。

तस्वीर के आसपास कई चीजें हैं.。हाल ही में, बल्कि、जिसे कभी "परिधीय" माना जाता था वह अधिक आवश्यक हो सकता है।、मैं कभी-कभी ऐसा सोचता हूं。お酒を飲みながら描くわけではないが、これを描き終わったら一杯飲もう、などとワクワクしながら描くのは、きっと睡眠にも「効く」。

体調も悪くないし、天気もいい（良過ぎ）のに、なんだか気分が晴れず、お疲れ感がぬぐい切れない。久しぶりにワインを飲んだ。関東は今年は暑くて、雨も少ない。けれどこんな気候がおいしいワインができる条件だというのだから、天気に文句ばかりも言っていられない。

暑いのにビールじゃなくてワインなのは、ビールは美味しくて飲み過ぎるから。ने कहा कि,、やっぱりワインでも飲み過ぎた。क्या यह भी सच है?、深く眠れなかった。

絵は白ワインだが、実際に飲んだのは赤。グラスの白ワインは目に爽やか。皿のかたちや植物などは勝手に空想して描いた。