Burada 1，2ay ərzində、Məndən bir neçə dəfə “arıqladınızmı?” və “nəsə olub?” deyə soruşdular.。Bu o deməkdir ki, pəhrizin təsirləri zahirən özünü göstərməyə başlayır.。Keçən ilin oktyabr ayının sonundan bəri pəhriz、Hələ də davam edir - hazırda 62,5 ilə 63,5 kq arasında irəli-geri gedir。Fiziki vəziyyətim çox yüngüldür.。Zəhmət olmasa arxayın olun。Metabolik sindrom diaqnozu qoyulanda mənim boyum 169 sm idi.、74kq (koronadan əvvəl 69 kq)、Koronavirusdan əvvəlki dövrlə müqayisədə təxminən 6 kq arıqlamışam.、Uzun müddətdir ki, orta məktəb çəkimə qayıtmışam.。Kilo itkisi görünməzdir、Bel ətrafım azalmağa başladıqca、Bu dəyişiklik yəqin ki, ətrafınızdakılara da görünür.。
Çəkiniz 1 kq azalarsa, bel ətrafınızın təxminən 1 sm azalacağı deyilir.。Mən bunun real olduğunu düşündüm.、Qarın çevrəm əslində demək olar ki, 10 sm kiçildi.。Əvvəlki şalvarımın hamısı bol idi.。Bütün kəmərlər istifadəyə yararlı olmaq üçün 10 sm kəsilməlidir.。Göbək ətrafındakı dərialtı piylərin qalınlığı çox dəyişməsə də,、ondan aşağıda、İrəli əyilməyi bəzən ağrılı edən yağ miqdarı tamamilə yox olub.。Metabolik sindrom diaqnozu qoyulsa belə、Mən həqiqətən artıq çəki hiss etmirdim.、Bol şalvar geyinmək、Əksinə, müayinədən əvvəl bədənimin necə göründüyünü daha aydın görə biləcəyimi hiss edirəm.。
Gözləmədiyim ən xoş dəyişiklik oldu、“Yuxu həbləri” artıq lazım deyil.。Əvvəllər “başımda partlayan səs sindromu” haqda yazmışdım.、Bir sözlə, inadkar və inadkar bir yuxu pozğunluğu həqiqətən çoxdan məni əzablandırır.。yəni、Nəhayət, son bir ayda、Dərman qəbul etmədən yata bildim (cəmi bir ay olsa da)。Bu, gəzməyin təsiri ola bilər。
Əvvəlcə mənim pəhrizim (ikinci) məqsədi idi、Bu həm də şişman oğlum üçün idi.。İstənilən uşaq、○○ qadağandır və s.、○○ etmək daha yaxşıdır、Mən əmredici ifadələrə və rəhbərliyə müqavimət göstərirəm (mən özüm bunu edirəm).。Xüsusilə məndə metabolik sindrom olduğu üçün、Ey Şiroda、Bu daha yaxşıdır、Nə desəm də, məni dinləmələri mümkün deyil.。Belə ki、(Əlbəttə ki, sağlamlığım birinci yerdədir) Pəhrizin təsirlərini şəxsən təcrübədən keçirmişəm və yoxlamışam.、ona görünən material、Mən də bir növ qvineya donuzu olmaq istəyirdim.。
Metabolik sindromun müayinə yerində、Bu, ``1 kq'' və ''3 kq'' işarəsi ilə işarələnmiş bir parça yağın nümayişkaranə imitasiyasıdır.。Əlimdə gizlicə 3 kq saxlamışdım.、Mən mədəmə tətbiq etməyə çalışdım。O ağır "xoşagəlməz çəki (qızıl və ya platin olsaydı! O qədər ağır ola bilər ki, ayağa qalxa bilməyəcəksən)"。Bu 2、Bədənimdən üç şey yox oldu - o rahatlıq、Zirvədə dayandığınız zaman dırmaşmağın sevinci əbədi olaraq davam edir.。
Mən o şeylərdən ikisini yenidən bədənimə salmaq istəmirəm.。Bu, mənim indiki ruh halımdır。