Diġà ktibt li bdejt nimxi lejn l-aħħar ta’ Novembru tas-sena l-oħra.。L-iktar monk ta’ tlett ijiem、Hekk ħsibt nofs il-ħin jien stess.、(Ara naqra!) Għadu għaddej.。forsi、Naħseb li għandi personalità li ma tiddejjaqx faċilment.、Minħabba Corona wkoll、Xi drabi m’għandix xi ħaġa oħra x’nagħmel、Huwa probabbli għalhekk li tkompli。
Eżatt wara xahrejn、Dan huwa r-riżultat tal-mixi。Piż -4kg kontra mira ta '1kg。Rata ta' kisba 400%? I haven't measured the waist circumference.、Naħseb li ħadem għax iż-żewġ toqob taċ-ċinturin huma differenti.。Imxejt 10,000 sa 12,000 pass (7 sa 8 km) kważi kuljum.。Hemm jum meta ma nimxix.、Dakinhar 380 pass biss。Għax it-temp kien ħażin、Irrid inkun konxju tal-mixi、Din hija l-ħajja。
Bonus：① Inħoss li saqajja u l-ġenbejn saru aktar b'saħħithom ② Kważi m'għadniex nuża l-kompressi għall-uġigħ fid-dahar ③ Ksibt għarfien bażiku dwar l-ikliet ④ Nimxi waqt li nħares 'il bogħod (bqajt nimxi kmieni filgħodu)、Jidher li huwa tajjeb għall-għajnejn...。
iżda、Il-problema tibda hawn。L-għan se jintlaħaq dalwaqt、Jekk irrid inkompli, għandi bżonn "għan" għal dak il-għan.。Jien lanqas ma nħobb il-mixi.、Għandi bżonn aktar xenarju sabiħ biex inkompli.。Jekk id-dieta nnifisha mhix l-għan、"saħħa"? iżda、Jien m'iniex daqshekk konxju tas-saħħa biex nibda.、Li probabbilment mhux se jżommok motivat.。Hmm、Il-problema saret serja。Bonus ukoll、Hija n-natura umana li tħossok mhux sodisfatt bl-istess bonus il-ħin kollu.。Din hija wkoll problema profonda.。Min hu?、għerf tajjeb。