Një ditë me shumë gjëra për të bërë。Zakonisht përdor makinë ose biçikletë.、Nëse mendoni të ecni sa më shumë,、Kam marrë këtë numër hapash。Llogaritja e distancës në një hartë smartphone、10Do të keni ecur më shumë se km。
Sipas të dhënave të smartfonëve、2019Numri mesatar i hapave në vit ishte 2216。Këtë vit, mesatarja deri më sot është 1927 hapa.。Distanca në këmbë është maksimumi rreth 1 km.。Është e qartë se njerëzit nuk dalin edhe nëse nuk ka lidhje me koronavirusin.。Unë nuk fjeta vetëm këtë vit.、Përkundrazi, isha i zënë duke punuar në internet.、sasia për të ngrënë、Më duket sikur sasia që pi në fakt është rritur.。Ushtria rezervë e sindromës metabolike është gjithashtu një rezultat i natyrshëm.。
A është e mundur të qëndroni të shëndetshëm vetëm duke ecur?、Mendova se ishte një lloj besimi、Në vazhdën e "Raportit të Ekzekutimit të Përmirësimit"、Në fakt, unë jam duke ecur mjaft pa mundim.。Ajo që vura re atje、Kam ndjerë shumë gjëra。“Ecja” dhe “mungesa e kohës” janë një prej tyre.。Vetëm sepse kam më shumë kohë për të ecur、Kjo është arsyeja pse nuk më duket se po më mbaron koha.。pa e kuptuar、Në fakt, mund të jam bërë më i mirë në menaxhimin e kohës.。Me pak fjalë, nuk mund të ecja sepse nuk kisha kohë.。Gjëja tjetër është "mprehtësia e trupit"。Ndonjëherë ec në tokë të pabarabartë、Trupi mund të gjejë natyrshëm rrugën e tij drejt ekuilibrit.。Nuk ndjej asnjë "mprehtësi të trurit" për momentin.。
saktësisht 6 vjet më parë、Bëhet e vështirë të ecësh、Vendkalimi i këmbësorëve para shtëpisë tuaj (6~7 m)?) as nuk mund të kalojë、Nuk do ta harroj kurrë kohën kur për pak u godita nga një makinë dhe u rrotullova në anën tjetër.。Rreth "ecjes"、Unë mendoj se do të përpiqem të studioj pak.。