Rutine er personlig、vanlig、før jobb、Mine egne ordninger på jobb、Spesifikke handlinger som fungerer som nøkkelpunkter i flyten、noe sånt som。Det er nesten en vane、I motsetning til ubevisste vaner、Det er en bevisst ting.。2015Ved rugby-VM 2019, Goromarus unike fingerbevegelser før spark、Sammen med ordet "rutine" ble det populært blant japanske barneskoleelever.。
Da jeg la merke til det、Jeg har mange rutiner også.。En av dem er、Ting som ikke skjer med en gang når du våkner。ikke gjøre noe。De første ordene som dukker opp når du våkner、bildet er viktigst。Jeg tar ikke notater。Fantasien min utvides、1Noen ganger gjør jeg dette i mer enn timer.。
Det er viktig å drømme。Det kalles "å gjøre drømmer til virkelighet"、Det er ikke den drømmen。drøm hver dag、"Bare en drøm" som ikke har noe med innsats å gjøre。inne i hjernen、Det ser ut til at måten vi jobber på er annerledes når vi er våkne og når vi sover.。Selv etter å ha lidd i mange dager, kan jeg fortsatt ikke komme til en konklusjon.、Noen ganger kommer svaret lett i det øyeblikket du våkner.。Jeg har hatt den opplevelsen mange ganger、Jeg pleide å ha en notatblokk ved sengen min.、holder en notisblokk i hånden、Noen ganger forsvinner den bare mens jeg holder pennen.、Jeg nøyde meg med å holde meg i ro.。
Jeg kan ikke la være når jeg ikke kommer på noe。Jeg glemmer ofte ting。Til tider som det har jeg ikke noe annet valg enn å våkne.。måle blodtrykket、Trener du muskeltrening for magemusklene og bena 60 til 100 ganger hver, vil du svette moderat.。Jeg blir også sulten。Spis frokost etter å ha drukket en kopp lunken te.。501 pakke natto til ca 1 g (ca en halv bolle) ris、2 vaktelegg。300 g yoghurt。Jeg la planer i hodet mitt under frokosten.。En kopp kaffe mens du begynner på jobb。Gjenta dette om morgenen hele året。Er dette greit? Du kan si det er en rutine。
ikke gjøre noe、Kanskje det ikke skal kalles rutine, men、Har handlingen med å ta notater opprinnelig utviklet seg? For det var det jeg gjorde、Jeg vil at du skal tilgi meg nå。Rutinene endres avhengig av ulike situasjoner.。Leser når jeg våkner、Hvis jeg hadde en rutine med å studere i en time... ville jeg definitivt vært det nå...。Da jeg var barn, ble jeg opplært til å «skaffe meg gode vaner».、Jeg skjønte det ikke。
