Ir-rutina hija personali、abitwali、qabel ix-xogħol、L-arranġamenti tiegħi stess fuq ix-xogħol、Azzjonijiet speċifiċi li jservu bħala punti ewlenin fil-fluss、xi ħaġa simili。Huwa kważi drawwa、B'differenza drawwiet sensih、Hija ħaġa konxja.。2015Fit-Tazza tad-Dinja tar-Rugby 2019, il-movimenti uniċi tas-swaba 'ta' Goromaru qabel is-sieq、Flimkien mal-kelma "rutina," saret popolari fost l-istudenti tal-iskola elementari Ġappuniżi.。
Meta ndunajt、Għandi ħafna rutini wkoll.。Waħda minnhom hija、Affarijiet li ma jseħħux mill-ewwel meta tqum。tagħmel xejn。L-ewwel kliem li jiġi f’moħħok meta tqum、immaġni hija l-aktar importanti。Ma nieħux noti。L-immaġinazzjoni tiegħi tespandi、1Hemm drabi meta nagħmel dan għal aktar minn sigħat.。
Huwa importanti li toħlom。Tissejjaħ "il-ħolm isir realtà"、Mhix dik il-ħolma。ħolma kuljum、"Ħolma biss" li m'għandha x'taqsam xejn mal-isforz。ġewwa l-moħħ、Jidher li l-mod kif naħdmu huwa differenti meta nkunu mqajmin u meta nkunu reqdin.。Anke wara li tbati għal ħafna jiem, għadni ma nistax nasal għal konklużjoni.、Xi drabi t-tweġiba tiġi faċilment fil-mument li tqum.。Dik l-esperjenza kelli ħafna drabi、Kont inżomm memo pad ħdejn il-komodina tiegħi.、iżomm notepad fl-idejn、Xi drabi tisparixxi biss waqt li nżomm il-pinna.、Jien ikkonstatat li nibqa’ kwiet.。
Ma nistax ngħinu meta ma nista' naħseb f'xejn。Ħafna drabi ninsa l-affarijiet。F’ħinijiet bħal dawn, m’għandix għażla ħlief li nqum.。kejjel il-pressjoni tad-demm、腹筋と脚の筋トレを60〜100回くらいずつやると程々に汗をかく。お腹も空いてくる。ぬるくなったお茶を一杯飲んでから朝食。50g（茶碗に半分くらい）程度のご飯に納豆1パック、うずらの卵2個。ヨーグルトを300g。朝食の間に頭の中で段取り。仕事を始めながらコーヒー一杯。Irrepeti dan filgħodu s-sena kollha。Din hija multa? Tista’ tgħid li hija rutina。
tagħmel xejn、Forsi m'għandhiex tissejjaħ rutina, imma、L-azzjoni tat-teħid ta’ noti oriġinarjament evolviet? Għax huwa dak li għamilt、Irrid li inti taħfirli f'dan il-ħin。Ir-rutini jinbidlu skont diversi sitwazzjonijiet.。Qari meta nqum、Kieku kelli rutina li mbagħad nistudja għal siegħa... żgur inkun sa issa...。Meta kont tifel, kont mgħallem "nikseb drawwiet tajbin."、Jien ma sibthiex。
