दिनचर्या व्यक्तिगत है、अभ्यस्त、काम से पहले、कार्यस्थल पर मेरी अपनी व्यवस्थाएँ、विशिष्ट क्रियाएँ जो प्रवाह में मुख्य बिंदुओं के रूप में कार्य करती हैं、कुछ इस तरह。यह लगभग एक आदत है、अचेतन आदतों के विपरीत、यह एक सचेत बात है.。20152019 रग्बी विश्व कप में, किक मारने से पहले गोरोमारू की उंगलियों की अनोखी हरकत、"दिनचर्या" शब्द के साथ, यह जापानी प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के बीच लोकप्रिय हो गया।。
जब मैंने गौर किया、मेरी भी कई दिनचर्या हैं.。उनमें से एक है、ऐसी चीज़ें जो आपके जागने पर तुरंत नहीं होतीं。कुछ भी नहीं है。जब आप जागते हैं तो सबसे पहले यही शब्द दिमाग में आते हैं、छवि सबसे महत्वपूर्ण है。मैं नोट्स नहीं लेता。मेरी कल्पना का विस्तार होता है、1कई बार ऐसा होता है जब मैं इसे घंटों से भी अधिक समय तक करता हूं।。
सपने देखना ज़रूरी है。इसे कहते हैं "सपने सच करना"、ये वो सपना नहीं है。हर दिन सपना देखो、"सिर्फ एक सपना" जिसका प्रयास से कोई लेना-देना नहीं है。मस्तिष्क के अंदर、ऐसा लगता है कि जब हम जागते हैं और जब हम सोते हैं तो हमारे काम करने का तरीका अलग-अलग होता है।。कई दिनों तक कष्ट सहने के बाद भी मैं किसी नतीजे पर नहीं पहुँच पा रहा हूँ।、कभी-कभी आपके जागते ही उत्तर आसानी से मिल जाता है।。मुझे यह अनुभव कई बार हुआ है、मैं अपने बिस्तर के पास एक मेमो पैड रखता था।、हाथ में एक नोटपैड पकड़े हुए、कभी-कभी जब मैं कलम पकड़ता हूं तो यह गायब हो जाता है।、मैंने स्थिर रहने का निर्णय लिया।。
जब मैं कुछ भी नहीं सोच पाता तो मैं इसमें कुछ नहीं कर सकता。मैं अक्सर चीजें भूल जाता हूं。ऐसे समय में, मेरे पास जागने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।。रक्तचाप मापें、यदि आप अपने पेट की मांसपेशियों और पैरों के लिए लगभग 60 से 100 बार मांसपेशी प्रशिक्षण करते हैं, तो आपको मध्यम मात्रा में पसीना आएगा।。मुझे भी भूख लग रही है。एक कप गुनगुनी चाय पीकर नाश्ता करें।。50लगभग 1 ग्राम (लगभग आधा कटोरी) चावल के लिए नट्टो का 1 पैकेट、2 बटेर अंडे。300 ग्राम दही。नाश्ते के दौरान मैंने अपने दिमाग में योजनाएँ बनाईं।。काम शुरू करते समय एक कप कॉफी。इसे पूरे वर्ष सुबह के समय दोहराएँ。क्या यह ठीक है? आप कह सकते हैं कि यह एक दिनचर्या है。
कुछ भी नहीं है、शायद इसे दिनचर्या नहीं कहा जाना चाहिए, लेकिन、क्या नोट लेने की क्रिया मूल रूप से विकसित हुई? क्योंकि मैंने यही किया、मैं चाहता हूं कि इस वक्त आप मुझे माफ कर दें。विभिन्न स्थितियों के आधार पर दिनचर्या बदलती रहती है।。जब मैं उठता हूं तो पढ़ता हूं、यदि मेरी दिनचर्या एक घंटा पढ़ने की होती...तो मैं अब तक निश्चित रूप से पढ़ चुका होता...。जब मैं बच्चा था, तो मुझे "अच्छी आदतें अपनाने" की शिक्षा दी गई थी।、मुझे यह समझ नहीं आया。
